1樓：舊人
我感覺這算是正常的啊感覺一般大多數人都是差不多這樣的至少我也是這樣的這種心態可能持續的時間不長就拿你舉的例子來說睡一覺起來下午上課心情就沒有上午好了可能是剛起床的原因可能去到教室慢慢的跟同學說說話聊聊天心態慢慢的就調整過來了也可能會很長時間比如你起來之後回到教室跟同學發生了一點不愉快的話可能會讓你的心態調整不過來越來越不好！ 我也說了我也跟你差不多！我解決的方法：
還是拿你舉的例子我了解我自己啊我會提前起來然後去乙個環境稍微安靜的地方或者找個空曠的地方讓自己平靜平靜感覺自己平緩一下之後再去做其他的事情！
2樓：Arvinzhang
自己太閒了，找點事情做就不會想這些不愉快的事了。要學會調節自己的情緒，如果覺得不開心，可以找人訴說或者做個心理疏導，希望你能保持穩定的情緒
3樓：子約
若說心態穩定是期待的，心態不穩定也可算是自然的，晴天也伴風雨，月圓還有月缺。
總有些說得清與說不清的原由牽引心的波動，若將不穩定也視為一種正常會不會更容易平息？
試一試低聲告訴自己，不穩定就不穩定吧，看它耐你何？
4樓：雲化物
要看什麼事情，如果是因為遇到不順利的事情就不能控制自己的情緒說明你的心理承受能力不夠。如果任何事情都不能保持穩定的心態，那有可能就是你的心理需要疏導和調整了。
老是情緒不穩定容易哭怎麼回事？
情緒賦能師丁丁 需要更具體和詳細的情況，如年齡 近況等才能有確切的原因。另外，如果你處在少年時期，那麼這其實是情緒波動的時期。美國心理學家霍爾在19世紀就已經把少年期稱為 疾風暴雨 時期 一般來說，少年由於體內激素水平的增強，情緒容易激動，興奮性比較強 表現在對新異刺激敏感，容易受外界刺激的影響 同...
心態情緒總是不穩定怎麼辦
美夕聞 一 情緒不穩定，是性格的一部分，也就是說來自遺傳和環境共同作用。或許你的父母情緒就不穩定，或許你成長環境中對你影響比較大的人情緒不穩定，所以塑造出現在的你。二 情緒不穩定源於你不能掌控環境中的人和事，反而被這些人和事控制。這些人和事無法按照你的預期和想法去發生和發展，而你又沒有能力去應對和改...
電力貓不穩定是普遍現象？
鐘文 我家是五層樓的樓房，偏偏裝修時還沒有寬頻上網的設計，弄的剛剛住進去就開始煩心整棟樓的訊號覆蓋。以前我用過T家和騰達的電力貓，平心而論訊號覆蓋是沒有問題的，雖然偶爾掉線，但基本不影響日常使用，但最麻煩的還是干擾問題，一旦樓下用電動車充電，二樓三樓就受到干擾沒有訊號，怎麼調整電力貓的位置都無法改善...