請雙板大佬看看,這是不是A腿?謝謝?

時間 2021-06-07 14:32:20

1樓:

不用刻意去在乎所謂A腿,初學還是要把注意力放在重心的交換,彎形,入彎出彎的控制,重心的變換,上下身的分離,外板承重,基本站姿等雙板技術細節上。

我認識的一位滑了很多年的女滑手,參加過業餘比賽,也有輕微的A腿問題。但她滑行真的好看且高效。男生由於生理結構技術成熟後A腿會自然消失,或稍加練習山上板的跟隨就會消失。

2樓:阿拉布

1,板距不大,對初學者正好。

2,不算A腿,但是兩膝確實沒有開啟。

3,滑行問題多多,大家也都指出來了。

先解決轉彎能力吧,滑出圓潤的C彎。

為什麼需要先做到彎形?

彎形代表轉彎的基本能力,不特別糟糕的重心控制,正確的搓雪角和分離,大致有效的外腳滑行。然後彎形有了,外腳和反弓的練習才有效果,才有效率。

基本的原則就是,先有轉彎的能力,再提高外腳能力,最後引身和承重轉移解決換彎能力,基礎平行就成型了。下一步就是繼續提高重心調整能力、外腳滑行能力,修正反弓分離等姿態細節了。

最容易實現圓潤C彎的辦法,就是犁式滑行。可以在同乙個雪坡,先用犁式滑一遍C彎,然後換成平行式嚴格遵照剛才犁式的彎形來滑。

3樓:不知

1、板距不算大;2、應該算有些錯誤的A腿,原因很簡單重心沒有努力的去放在外板上,上身和外腿的夾角太大了(反弓不足);3、重心靠後了些,換刃時再大膽些提起後的前壓。先改善這些即可,加油!

4樓:名偵探井二二

有一點點,不嚴重。A腿是學習雙板滑雪必經的過程,不用太難受。你現在需要注意的不是糾正A腿,而是在不斷增加熟練度的基礎之上找到內腿引導重心的感覺,以及入彎時通過伸展雙腿將重心引導向前的感覺。

等你這些感覺都找到了,技術純熟了,A腿自然消失。

5樓:

直接看下來是平行式剛開始還在熟練中,向大迴轉過度階段。重心壓在山下腿的程度不夠。

檢驗自己的水平可以看看身後滑過的線路,如果是圓潤的S且掃雪較少就成功了

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