1樓：袁綺
這個問題，我答不了。
強行回答的話，也不專業，只說我自己的兩個經歷。
二十歲大學期間，乙個半月從114斤減到98斤，每頓只吃小公尺粥和兩個小籠包，食堂的那種。可能是因為年輕，除了餓沒有任何不適，瘦下來被各種誇，洋氣了啊，整個人都發光啊啥的。當然這種瘦的狀態也沒有持續太久，主要是管不住嘴。
後來又到了114，這時已經27歲了，分手後的第四年了，單身，有大把的時間，就開始有意無意的鍛鍊起來了，其實也就是每天去路上或者公園裡快走，趁著夏天多出汗，或者家裡跟著keep運動半小時，不知不覺也瘦到了106，然後上班改騎自行車，腿型自我感覺是好看了一些，這期間覺得整個人狀態都很好。
也沒有持續很久，因為和前男友分別了將近六年，又勾搭上了，目前已婚育有一子。
不好意思了，變成了乙個胖大媽了，回答只能到這了。
等以後再有變好的時候再來。
2樓：芮朵朵
我覺得女孩子，臉蛋好看是一方面。因為畢竟現在是個看臉的社會。但是我覺得氣質更重要，有很多女孩長得還行，穿著也還行。
但是滿嘴髒話，還抽菸，也許她那樣做有她的理由。但是我還是覺得女孩子需要從小培養氣質。先有氣質才能一步步變好看。
純屬個人觀點，
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人是怎麼一步步變強的？
小鬼醬 1.外在壓力增加時，就應增強內在的動力。2.金錢損失了還能挽回，一旦失去信譽就很難挽回。3.那些嘗試去做某事卻失敗的人，比那些什麼也不嘗試做卻成功的人不知要好上多少。4.強烈的信仰會贏取堅強的人，然後又使他們更堅強。5.成功的人是跟別人學習經驗，失敗的人只跟自己學習經驗。6.空想會想出很多絕...