1樓：小丸子醬
乙個人的修養和氣質是由內而外的，只要真的有內容才幹真正做到氣質女性，首要當然是多讀書，書給你另乙個國際，給你更多的履歷，更多的知識，第二，你可以去多閱歷一些工作，參與活動，去旅行也是一種不錯的選擇，去領會各種風情，會讓你成為胸懷寬廣的女性，而不是一般的小女性，當然你好要學會束縛自己哦，自律也很重要~總歸，你可以做你自己的氣質女性！祝你成功！多讀書,最好是詩詞歌賦,這樣可以薰陶自己的情趣,還有就是幹事之前多想想結果,
成熟了的女性天然就文靜,內斂,而多讀書則高雅,有氣質!
2樓：Lillian
培養文靜氣質之前先培養自己沉的住氣的能力。
外在：臉部始終微笑
身材，保持苗條的身材
走路，不要太快，也不要大不走，腰背挺直
和對方交流，要麼認真傾聽，要麼細細而談
吃飯時，要一小口一小口的吃，只吃七分飽
整體，不要有誇張的動作
內在：多讀書
每天進行冥想
學習民族舞或者瑜伽
去有山有水的地方旅行
3樓：森處autumn
文靜的氣質是吧，可能，大概，就是面部淡定微笑但是已經把大部分的話語轉為內心os吧......所以可能這種氣質需要培養一種臉上笑嘻嘻心裡mmp的能力
4樓：我是會飛的魚
如果你長相偏文靜掛的，不用努力了。如果不是，除了多看書好好收拾自己，其他我不知道了。畢竟你的氣質裡包含你走過的路看過的書
5樓：
多看書多聽一些古典樂，鋼琴曲聽多了之後感覺真心上癮可以看看一些古典名著改出來的劇，歌劇(我愛歌劇，我愛花腔女高音)(然而我不是乙個文靜氣質的女生╮( ω )╭)可以選擇乙個興趣培養愛好
少玩手機(???如果你想要哪種古典型安靜氣質的話)腹有文采，談吐自不凡(比如甄嬛和華妃娘娘的對比哈哈哈哈不黑華妃，但是華妃經常吃沒文化的虧)
6樓：扶我起來
有效的辦法是——
表演對，就是很簡單
就是一種範兒
假裝自己是乙個文靜女生
平時一言一行，舉手投足刻意去表現
時間長了會成習慣
變成一種本能
再多讀書
再由內而外的慢慢改變
這種是最持久的
對於我這種活潑的
慢慢久了不說有沒有文靜氣質
確實改掉了很多小動作
女生如何培養氣質
泡泡 其實，我想說氣質是從小養成的。家庭，環境，朋友多方面養成，培養，無非就是東施效颦。總有一天會暴露的。當你見過真正有氣質的女生，你會覺得差距好大 女生的氣質.emmm.我單純發表一下個人觀點吧。最重要的就是，背一定要挺直！敲黑板！我注意到90後之後的女生好像駝背特別嚴重你問我什麼是駝背？你要你現...
男生如何培養清冷的氣質
小鳥腿 多讀書，多有自己的思想見地。淡泊名利，自然而然就有清冷的氣質了。你做的一切都是因為自己喜歡，討自己開心，而不是覺得我雖然不喜歡，但是學了這個有利可圖。如果每一件事都是這樣，那就學會找到自己的心之所向。 邋裡邋遢小麻花 氣質這東西不是說培養就能培養出來的，你既然沒有清冷的氣質，那就不要去想培養...
女生如何提公升文藝氣質？
見風 嘛最快的是從外型開始，要有好的儀態。然後穿衣打扮，然後多看看書呀，然肚子裡有點貨。最重要的是乾淨清爽，個人衛生要好呀，不要說髒話。我覺得是這樣的。 言葉之庭 首先呢，書是不能少的 當然是好的書籍 即使姑娘踏足的地方不多，但也可從書中看到世界，見識世面。愛讀書的人總會給人一種沉穩 處事不驚的感覺...