如何正確選擇自己的位置自己該打籃球幾號位,如何正確選擇自己的位置?

時間 2021-05-30 22:30:53

1樓:籃啊籃

哇,年輕的花朵。全場的話可以練練2 3號。其實不是職業賽很少分那麼細一般就是3個外線,2個內線的,對方一般都是打聯防的。

不知你的那邊同齡的普遍身高多少不好判斷,但覺得打2 3不錯。有著中投,內線不錯證明能突,比賽落陣地就突破(不是單挑花式過人哇,就是三威脅突它)還有就是急停跳投或者接球中投,然後就是打快攻(這個賊香,有個跑不死的外線組合是很恐怖的。至於33半場那就不需考慮那麼多了,內外線跑位。

你還那麼年輕,注重技巧訓練,運球三分可以提高,還有就是練練身體,越往高階越需要身體的支撐,當然技術與身體相輔相成。最後就是如果打全場心理問題(不要忽視)很重要的,最容易克服辦法我覺得多打吧,習慣了意識慢慢提高了,你各方面就潛移默化提高。

2樓:沐子淦

朋友,現在決定打幾號位還早。我打球這麼多年見過兩個例子,乙個是上中學的時候很高,畢業了大家都長高了,他沒怎麼長,從內線打成得分後衛,一直在校隊待著。另乙個先是打投手,長高了去打內線,上大學之後還是不夠強壯,又去打了外線。

前者是我中學同學,後者是我本人。

但是不可否認的是,在業餘玩家裡,基本功決定了你的上限。而不是你的天賦。

你現在的情況,大可練好投籃和運球,減少受傷和高強度力量訓練。保護自己的膝蓋,以及保證自己身高上得去。打什麼位置,等到大學時候再說吧。基本功上去了,未來無限可能!

3樓:

鑑於你才13歲,我個人建議把自己定到1號位。

為什麼這麼說,很簡單,控球和傳球是籃球運動的基本,1號位能拿到大量的持球權,所以在培養你的控球、傳球和球場視野上有很大幫助,就算兩年以後你身高暴漲20公分到了193,這個1號位鍛鍊下來的傳控技術和視野,是你轉換到其他位置的加分項。

舉個栗子,大鯊魚奧尼爾。這廝在高中的時候是打控衛的,當初他夢想自己成為一名控球後衛,所以他的傳控球技術相當了得,球場視野也相當不錯,如果奧尼爾純粹只是靠身高體重打球,那他最多也就是乙個屌一點點的胖子,大概是強化+1的大寶貝戴維斯,那他的成就會低上很多。

所以,現階段的你不要糾結於自己打哪個位置,先從控衛開始,練好控球傳球,有機會突破也要多嘗試,有這些技術傍身(其實更主要的是打控衛練出來的球場視野和意識),不管你以後轉到哪個位置,碰上對位的人都有更多的資本去擊敗他。

4樓:趙唐薇

我一直最提倡的就是,無論什麼身材的孩子都要從1號位練起。因為未來無論你的身高如何發展,1號位的技術都讓你受益終身。

1號位的技術包含了良好的控球,寬闊的視野,超高的球商,中遠距離的投籃能力,腳步即使不快也要按照外線的速度來要求自己。

看看一夜長高的安東尼戴維斯,原本是1號位,結果稍加打磨內線腳步,就可以拿著外線的細膩技術在內線得分如探囊取物。

再看看約基奇,這個「內線後衛」,在nba賽場上驚嘆了多少教練。他擁有的是1號位的球商與視野,還有外線投射和一手手術刀般的精準傳球。

如果你現在是30歲,我會告訴你,野球場上選擇3號位吧,碰上比你瘦小的就往裡吃,碰上身體比你好的,就選擇穿插尋覓機會,接球就中投,減少運球。運球不好的人,運球越少失誤越少,得分效率也會提高。

另外,祝你有乙個會傳球的1號位好搭檔...控球不好,你就要受限於1號位,這就是在年輕時候本可以打磨技術,讓自己有無限可能性的時候,你過早給自己設了框架,定死了位置而導致的瓶頸。

5樓:西海岸曉胖紙

跟我初中一樣的身體素質。我現在183/150。

控球不行,身體素質強壯,直接考慮大前和中鋒位。因為你跑位跑得出來,做乙個空切接球直接上籃或者重拍一下跨步轉身出手都是別人很難防的,這兩個動作也不需要過多的運球。

至於全場的話,我20出頭的時候被教練拿來打大前,但是唯一的任務就熬體能和爆發。教練對我的要求是:只要我們搶到後場籃板,我要看到你跑去前場比對方回防還要快,迅速完成一次快攻。

現在30+了,忽然看到這個問題,懷念那個少年時代喲,剛好小弟跟我初中身體素質一樣,這是我今年的老年流汗局的一些片段,不知道是否合適你的打法,純屬參考,不喜勿噴

6樓:青蛙溫水浴

按照你的描述3,4號位適合你,也就是小前鋒和分衛。不過身高有所欠缺,要練好彈跳,速度。根據你的特點,有個模板你可以參照,活塞五虎的面具俠漢密爾頓,不停跑位一手過硬的中投。

其實不是專業球員的話在野球場上沒有什麼具體位置區分,大概就是身高力壯的朝籃下多去去,瘦弱的朝側翼和三分線外走。一般野球場也就控衛是基本明確的,其他隨性好了

7樓:minos

如果想得分的話,運球和遠投是必不可少的。畢竟你無法決定隊友是什麼樣的,如果隊友擅長傳控你就比較好得分,但是還是得練好基本功,為的就是自己去創造機會。

8樓:ABC123

是要打職業籃球嗎,這麼專業,打職業先看身高,在國內你有姚明的身高,多練噸位是站穩cba的第一步,再去練技術,技術差也可以當吃餅型內線,沒噸位之後身高對抗跟不上。

打職業,身高不夠,只能速度來湊,速度包括出手速度和起步速度,身高速度都沒有,能投籃異常準也行,三個都沒有還是算了吧,打業餘散散心得了。

業餘玩玩,幾號位都行,看個人喜好,喜歡鑽內線就去打45,喜歡突破就打13,喜歡投籃就打2

9樓:流行林林林

不太擅長控球就把控球練好,13歲171堅持鍛鍊180不是問題,180以上除了中鋒剩下的都能打。野球場沒有位置不位置的,去校隊還得聽老師的安排,總之就是不要讓自己有短板。

10樓:

如果你不準備打職業的話,沒有必要那麼早給自己定位什麼位置。

我高一開始打球,到現在打了十一年球了,憑藉自己還行的身體素質,一直龜縮在野球場上的頂尖食物鏈上。

剛開始打球的時候只會在籃下卡著搶籃板,然後補籃,我雖然也就不到180的身高,但基本1公尺9以下的跟我搶板我都不落下風。後來開始猛看球星集錦,學習變向突破,學會了「舔籃」,也就是庶民上籃,如果你不會這項基本功的話,那回去好好研磨一下吧,但我估計野球場也有一半選手舔籃都不會。這個階段開始慢慢向外打。

這種由內向外打的好處就是,我有異常敏銳的「衝板」能力,缺點是我到現在都沒有練出一手籃子(我定義的籃子是三分線內一步沒人防9成以上的命中,有人防7成以上)

如果你很喜歡籃球,那給你乙個建議,練好運球和投籃,不要學什麼花裡胡哨的動作,有了這些基礎以後,隨著你年齡的增加,對抗能力提公升,水平會突飛猛進的。

看了這麼多,你還是想給自己找個位置,那我說你就看一下自己的「機動性」,這個機動性是指協調能力,打個比方,在nba裡字母歌和書包兩個2公尺10多的大個子能做後衛一樣的變向,不到2公尺的塔克(不是說他不行,而是他在比賽裡不擅長)卻不能。

11樓:小楊

你好13歲171 這身高已經很不錯了推薦大前和中鋒這兩個位置都是苦力活但是只要打得好就會給對手造成很大的壓力後衛太講究控球了合理去運用自己的身體優勢會是乙個很好的得分手段

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