1樓：無聲杏
肌肉練一下還是可以的
骨架什麼的，就算是藥娘，因為骨的更換周期長（好像是七年多），也只能聽天由命（或者做手術）
所以要身材像，最好還是學好服裝搭配來使身材更像，而不是做出傷害身體的事
2樓：
瀉藥。。這個不太好說啊。。
你要像什麼樣子的女生？亞洲嬌小的？歐美大個的？還是坦克兒型的（劃掉）？
我個人建議，這個問題，你需要先了解清楚自己，知道自己適合往哪個方向發展比較重要。
比如你要是 175+ 還是大骨架，就不太建議強行走可愛系的路線了。。再比如我之前身邊有比較醜還是坦克型的，強行走可愛系天天 jk 出門，即使有胸會偽聲，路人也會覺得這個女生怎麼這麼沒有自知之明，這個樣子了還覺得自己很可愛 (￣＾￣#)
阿反正就是確定了方向以後再努力，方法包括且不限於健身、服飾搭配掩蓋缺點甚至於整形手術。
（最後，除了身材，臉和聲音也很重要哦
3樓：阿雪今天也挺好
很簡單，搞清楚自己哪些地方不像，對著練就完事了。健身貼太專業了我寫的都是搬運，直接去隔壁看吧。
也許還有更厲害的玩法，需要手術介入。
不花錢也不累的方法也有：投胎。
女生如何健身達到理想身材？
lionelmessi 我是個胖子，不過作為乙個足球愛好者，沒吃過豬肉也看豬跑過 長期的運動，合適的專案，最後就是看毅力了，管住嘴，少熬夜，生活方式健康一點就行 Tingolingoling 這個問題就是在我心上捅刀子。健身三年了也沒用獲得理想的身材。一是骨架大，而是容易長肌肉。三是我覺得可能飲食不...
男生如何擁有這樣的身材？
胖子在健身 腹肌訓練家庭版，居家健身不求人 這個夏天擁有完美腹肌，你就是妹子收割機哦！隨著健身的人士越來越多，人們對完美身材的要求越來越高，腹肌訓練家庭版，同時增加健身的樂趣。1 雙手十指相交，捧住後腦，臀部以下盡量放鬆。2 要放鬆雙手，腰部用力將上半身抬起到大約60度就可以了，別超越這個視點，超越...
高中女生如何擁有好身材？
腿長116 說真的，我覺得高中的話還是把精力放到學習上吧。可以稍微控制一下飲食，訓練什麼的投入的時間精力少了沒效果，投入的多了勢必影響學習。可以放到考上大學之後再開始，畢竟俗話說的好 高中緊，大學就松了。 文涯 瀉藥，圖上的妹子訓練痕跡很明顯，但有一點，就是這個妹子的腿一點也不細，不信你擋住上身單獨...