1樓：海獅子
可能他的話正觸動你的痛點吧。誰都是這樣的，也許平時平靜地像座山。但是，當自己那個「痛點」被觸發，也會暴怒。
即使是偉人也不例外。
有情緒，有傷心、有憤怒都不是問題，只是別讓一些情緒過了頭。情緒過了頭，就像火山爆發，雖然可能帶來重生，但是也會摧毀很多美好的事物。
對方說傷人的話你就氣。這件事，可能包含兩個基本的事實：
乙個是對方傷人的話，可能來自自身痛苦的對映，看似說給你聽的，其實正是說給他自己脆弱的內心聽的。
第二個是這些話可能在提醒你，這是乙個你可以獲得覺察和成長的絕佳機會。
看清上面兩點，會有助於你平靜情緒。
2樓：幹佳卉
因為自己受到傷害，人會感覺憤怒是很正常的——但憤怒並不是什麼好情緒，在盛怒下心臟跳動加快、血壓飆高、頭暈/頭痛傷了身體、實在是不值得。
建議題主盛怒時、先深呼吸3次，不要說什麼氣頭上的話，避免禍從口出；認清「憤怒是拿別人的錯誤懲罰自己」；可以透過運動、打掃家裡、爬山在山谷大吼等，健康宣洩自己的怒氣。
3樓：空心蘿蔔
人會把傷害自己的刀一直插在自己身上，沒事就回味一下。
原意是熟悉傷害，讓這些再也無法傷害自己。
但這種機制出問題了，人無法消化傷害，每次回味反而加重了心靈傷口。
4樓：天蠍不毒良人
太重感情，不捨得傷害別人，不願意說髒話，啊不喜歡語出傷人。導致自己生悶氣。放下吧，別跟那種沒有理智的人計較，別拿別人的錯誤傷害自己的肺子。
5樓：別把猶豫當飯吃
我們要反思一下他為什麼會這麼說，仔細想想或許會發現端倪，而不是一味的生氣，當然一開始總是會非常氣（他怎麼能說這種話好氣哦），怎麼想都是別人的錯，所以我們需要理性的對待。
媽媽總是說傷人的話怎麼辦？
一水 同款，有時候我甚至不知道自己做錯了什麼就被數落一通，說自私，冷漠。從小到大。哈哈我現在26歲了，還在被說自私冷漠，冷血沒有感情。我和人合租，媽媽突然搬過來和我住。哈哈，現在還得給錢給媽媽買房子。老家的房子不要，硬是要去廣州周邊買一套，沒錢借錢都要買。我不知道自己是不是自私冷漠，但是我現在真的不...
求助，我媽總是對我說這麼傷人的話怎麼辦？
暮暮 我的家庭和你的家庭差不多，而且他們在我三歲的時候就離婚了，我媽媽也總是對我說這樣的話，我起初也不知道該怎辦，後來漸漸的也就是不是會特別放在心上，我曾經也像你一樣想過自殺，我甚至已經把刀放在手腕上了，但是後來我還是覺得她應該捨不得我吧，我就把刀得放下了，想一想她的好。 謝小婷 觸目驚心。題主，你...
因為生氣，說了一句特別傷人的話。怎麼辦。
生氣的時候男朋友也對我說了很傷人的話，我問他是氣話還是真心話，他說帶點氣話。但是他不向我道歉，因為他說我有時候說話也會讓人傷心。會愧疚會難受的人真好，而不是像我只能在網上找怎麼自我消化親密的人氣話的方法。 一根稻草 你已經把特別傷人的話說出去了 現在決定權就不在你手裡了 主要看對方的包容程度 他能包...