1樓：大豆兒
抱抱你，給你分享乙個非常便捷簡單但是高效的方法。
那幾張A4紙，一支筆，乙個安靜不被打擾的地方。坐下來，寫下你這個問題，然後寫下你腦海裡出現的任何想法，比如說我很暴躁啊，為什麼我這麼暴躁呢？我媽怎麼又跟我說這些呢，好煩啊好煩啊。。。。
第一次寫5分鐘，5分鐘後你會感受到自己放鬆一點。第二次，繼續寫10分鐘，中間不要停，不停地寫直到時間到。
去嘗試把，相信以上對你有啟發。
2樓：不止二三
大一啊，正是青春期叛逆的時候，可能是之前跟家人相處有一些問題遺留，也是因為正發育的激素作祟…大家都有這樣的階段，先不要慌…
這個階段正是自己也搞不清自己的階段，那就乾脆好好想想「自己」是怎麼回事吧…
自己以後想要成為什麼樣的人，要如何成為這樣的人，為什麼想要成為這樣的人，要怎麼開始…人生才剛剛開始，一切都有無限的可能。
父母親人是你人生的來處，是我們無法選擇的，而且，他們也只會陪我們一段路，這一段路造就了我們人生的底色，沒有什麼幸運或者不幸，因為人生本就如此。也不是需要什麼原諒不原諒，只需要認清自己要走的路，堅定不移的走下去，就好了…
現在的狀況就像考試突然發現題目超綱了，這時候埋怨出題人並沒有用，前邊考完的不能回頭了，後邊的考試還是得努力：多運動，多看書（什麼型別的書都可以看），多思考，多出門…不要困在一處，要知道能困住你的，只有你自己而已～
願你擁有淋漓盡致的人生
3樓：佛教心理學
脾氣不好的人怎麼能讓他改變？
班瑪春霖合十
其實做好自己去影響他人才是最好的做法，
我們大部分人都在試圖著去改變他人，
就是沒有想著改變自己，
乙個脾氣暴躁的人，
其背後往往有乙個暴躁的父親
或者母親以及撫養他的親人潛移默化的培養，
或者是自幼的寵溺，
只要不滿足就發脾氣來滿足自我願望，
一次又一次的不斷鞏固培養，
天長日久就成功的把乙個人薰陶成為暴躁的人，所以最好的方式就是先反思自己的行為，
自己就是完美無缺的人嗎？
我們不能掩蓋了自我的缺點
卻總想著去改變別人的缺點，
這樣就是情緒相互對抗的根源。
世間大部分人看問題基本上都是
擴大了別人的缺點，
縮小了別人的優點，
擴大了自我的優點，
縮小了自我的缺點，
然後所謂的改變別人就變成了相互指責、
相互不服，相互埋怨的起源。
我們要想改變他人的情緒，
就需要學會掌控自己的情緒和行為
若是自己心掌控不了
言語的勸說其實也沒有很大的作用和力量
作為乙個心態散亂的凡夫之人
我們自己做不到掌控自己的情緒
我們勸人的言語是蒼白無力的
所以要想改變他人就需要先改變自己
一切從我做起，對方也就改變了
一回家就犯懶症，怎麼解？
人生若只如初見 定乙個時間表，某個固定時間就是要做固定的事！比如晚上七點到八點半就是讀書時間，就是不想看，也要坐在桌前拿著書過完時間，等等。 YOUTH 我其實也有懶癌症隨著年齡增長症狀愈來愈明顯紅紅火火恍恍惚惚哈哈哈哈 真的想克服掉的話你要發自內心去克服這件事 很關鍵的第一步就是放下手機每天列乙個...
我男朋友一回家就冷落我，他為了陪家人而冷落我，我是否應該體諒他？
想知道是每次他回家陪父母的時候都這樣麼？回來後就恢復如初？還是只是這一次？也許他父母很在意他好不容易回家之後，能專注的陪伴他們幾天，而不是一會兒收到一條訊息就心不在焉。如果每次都這樣，建議你們約定個時間，比如晚上睡前是你們倆的時間，其他時間就讓他好好陪父母，你也不要時不時就發資訊測試他在不在乎你。說...
為什麼一回家就不開心甚至是抑鬱？
Dahehe 家不是港灣是給我的多一層的壓力 思想觀念有代溝 幾乎沒有自由 是以 孩子 的身份不是以乙個 人 的個體存在我是屬於家的孩子我的所得也屬於家裡 我需要負擔一部分弟弟的房貸 雖然我不同意 弟弟是獨苗我早晚是外人 我的意見不重要聽話就可以了 Iktsuarpok 我也是。我是因為父母。我不理...