1樓：1991悅
先寫好想改變的事項，分析事項的難易程度，自己可能遇到的障礙，一般分幾類：1）可以做到，不是很難，2）想做到，但現實情況不允許，具體哪些不允許，這些不允許怎麼變成允許。3）想做到，但可能需要排在幾年之後，當下有當下需要解決的問題。
4）想做到，但還沒嘗試過，不知道結果，那就鼓足力量去實踐吧，5）想做到，但可能對於自己來說非常難，可以先嘗試，實在不行，就放下。6）想做到，但對於自己來說非常難，但又真的很想做，那就一點一點找到方向和感覺。
2樓：一片秋影
我覺得只有「勤奮」，是，你現在覺得好男啊，我改怎麼辦，可是你想過沒有，十年後呢，你再看，我覺得到時候我給你說你局的就哇撒好簡單啊，是「勤」則百病解除。我始終相信上天有好生之德，
3樓：就想知道
我現在也處在這個位置上，很糾結，每天想好的計畫總是安排在明天開始去做，然後就日復一日，月復一月，年復一年了，總結就是拖延症在作怪，而且特別不自律！記得前段時間聽過這樣一句話，「30歲以後脖子以上靠錢去搭理，脖子以下靠自律」！說的多麼經典……
4樓：女人花
打敗你的不是很難，是你和自己較量著，縱容著，任性著，想改變，就改變自己。生活習慣、思維方式、自我嬌慣。有句話說得好:嚴於律己，寬以待人。可好像沒有多少人能做到。
5樓：態度決定命運
每天有一點點的改變比沒有改變強，要知道涓涓細流匯成海。時間給我們無限的可能性，命運給我們乙個很低很低的起點，時間給我們乙個化繭成蝶的禮物。加油吧！光明就在眼前十公尺……
6樓：LIU
先做最好的自己，建立足夠的信心後，再去改變自己。告訴自己:你能成為自己想成為的那個人。
在比較高階的心理層面，你怎麼想自己，自己就怎樣。就這層面看，你的內向不是天生的，而是你年復一年的自我定義造成的，但其實這並非缺點，內向的人也可以很強大。你要做的是盡量再完善提高自己的長處，在某個方面，走在眾人前面，所有人只能看到你的背影，如此，自信油然而生。
再去提高你第二長處，必有所成。
7樓：風雨彩虹
先做最好的自己，建立足夠的信心後，再去改變自己。告訴自己:你能成為自己想成為的那個人。
在比較高階的心理層面，你怎麼想自己，自己就怎樣。就這層面看，你的內向不是天生的，而是你年復一年的自我定義造成的，但其實這並非缺點，內向的人也可以很強大。你要做的是盡量再完善提高自己的長處，在某個方面，走在眾人前面，所有人只能看到你的背影，如此，自信油然而生。
再去提高你第二長處，必有所成。
8樓：嚴萳晴
北方冬天爬出被窩起床吃飯也挺難的吧，想改變的開始就準備起來，等你覺得都準備好了然後又不想努力了，但是你會發現，在這準備的過程你做了挺多事情的，也算是做出了輕微的改變，改變的不徹底不完美不代表沒有改變的呀。很多事都挺難的，就像是我在寫下這段文字的當下也是有事情等著我做，剛剛好看到了這個問題
9樓：遇見
每個人想改變自己的初衷是希望自己變得越來越優秀，發現了自己的短缺處，才會想要改變自己，這也是乙個人逐漸成熟的標誌，所以只要你堅信自己走的是正確的道路，就一定要堅持下去。
改變自己確實是一件很難的事情，那我們應該如何去做？
空口說白話是無用的，無論你當時心情是多麼激情，最終我們要回歸現實，積極實踐。
比如你想改變自己隨便亂放東西的習慣，你可以先把自己的東西分類整理出來，這只是第一步，能讓你徹底改掉亂放東西的毛病最重要的是第二步:學會歸回原位，用完一樣東西後，把它放回原有的位置，這也就做到了有始有終。只要自己把這兩步做到極致，隨便亂放東西的習慣改變也就指日可待了。
這也是改變自己的某一方面。
所以想要改變自己需要
1.確定自己需要改變的地方，性格，習慣等等等等
3.實踐，實踐出真知
4.長期堅持，21天後自然就成為了習慣
所以不要著急，想要改變自己這是你趨向更加優秀的自己的第一步，不要還沒實踐，只是冥想，患得患失，要付諸於實踐，加油！
10樓：楓雪葉
先堅定一件事認真做下去，自律很難，難得是不改變自己那一顆懶惰的心，既然想，形成了，那就去做，三分鐘熱度沒啥用，找到一件事，慢慢來，加油
11樓：逍開恩
1.找乙個能夠引動情緒的畫面，比如自己身價百萬站在女神面前獲得她的愛慕；或者大沙漠因為自己的努力成為一片綠洲…
2.把畫面設定乙個長遠目標和路徑，簡單講就是什麼時間達成什麼條件，最終匯集起來實現目標。
3.乙個非常簡單的短期行動，比如每天拿起書本看1分鐘就可以。
12樓：楊莫
改變自己很難！
人生最大的敵人就是你自己，當你真正想改變的時候就會發現這一點，有人可以在很短的時間裡，做到一輩子都無法完成的成功，靠的就是改變，離開舒適圈
我個人的幾個觀點
第一，每天對著鏡子說要自信，自信就來了這在心理上講是一種心理暗示，還有你可以多去看看讚美別人的話，自然就學會讚美了，你要是和一起健身的人在一起，你慢慢也就喜歡上健身了，你要是和喜歡學習看書的人在一起，慢慢的你也會喜歡上學習，圈子不同，你自己也會不一樣，我現在上班我的朋友都在聊房子，我自然就會去關注它，我想進人和他們一樣的圈子呀！我知道自己可能不是很合群，那我就不合群，但我要健康的乙個圈子，我就去學習，要是喜歡寫作，就去看書，書店有很多一起的朋友慢慢你會認識他們，他們會給你答案，
第二，可以給自己乙個作息計畫，我在學校的時候，學校強制的給我們每個人乙個計畫，乙個學習的計畫，我們不是一樣可以很好的生活嗎？要是累啦可以放鬆一下，沒有人會比你啊！計畫是什麼，計畫是你的既定目標啊！
就像你想要賺錢，那你就會去了解賺錢的路子，也許會錯，但只要你一直走下去，你會找到一批，和你一樣志同道合的朋友，慢慢，你就會知道很多的路i子呀！你的機會
13樓：財子
第一:把時間花在值得做的事情上。
第二:網際網路時代要學會過濾沒有價值的資訊。「鄭重」對待你的時間。
第三:學會評判一件事，是否你值得做的能力。
第四:視未來存於當下（比如你選擇做乙個行業，你要想到以後你也會一直做下去）
第五:與其等待，不如現在就開始。
14樓：Trainer汪洋
先問問自己為什麼改變很難？
難的原因是什麼？
能不能解決點這個原因？
怎麼解決？
用什麼方法能解決？
多去問問自己為什麼，改變其實不難，難的是不明白為什麼要改變，當你意識到需要改變的時候，其實你已經會下意識的去做了。只是做的舉動還達不到你的要求，不明顯而已，所以不要想著完全可以改變，需要乙個過程，耐心點寶貝兒。
意識會決定你的想法，想法會讓你做出行為，你的行為會影響你的結果…如果你當下還沒有任何的改變，可能還沒到時機。或者你經歷的少！
給你個建議：做自己不願意做的事情，或者曾經沒有做過的事情（有利於自己成長的）比如：以前的自己不主動和人打招呼，那麼就讓自己主動一下。
沒有在公司的早會分享自己的收穫，那就主動分享一次…諸如此類的。總之一切有利於自己成長的都可以逼自己一把。加油
15樓：梨花嘆
1.如果你想改變自己，你首先應該問自己，為什麼要改變自己？你改變自己的目的是什麼，是為了變得更有錢，還是為了讓自己更有能力！所以改變自己，需要目的。
2.要想改變自己就必須得了解自己目前的狀態！這種狀態是一種什麼樣的狀態，而你自己，又希望以後能夠擁有什麼樣的狀態。只有明白了自己為什麼而做，你今後的改變，才不會顯得那麼迷茫！
3.改變確實很難！但道理是死的，人是活的，如果你真想改變，那就去行動，沒有行動，談改變，那就只能是個幻想！所以，最後一點，行動比任何事都重要，沒有行動，一切都是瞎扯。
16樓：小小溫
自己已經習慣幾十年的習慣了，一下子就想改變哪有那麼容易的，就像你不能一下吃個胖子一樣，你要改變自己首先你的有改變自己的想法，嚮往哪個方向改變，你就要去那個方向努力，堅持不斷的改變自己的習慣，雖然剛開始不好改變，慢慢的他就沒有那麼困難了，你也就能改變自己了。改變自己不是一朝一夕的事情，是漫長的時間，期間不要著急，也不要灰心，堅信自己一定能行的。
17樓：晨晨
可安逸的生活就像是溫水，人就像是溫水裡的青蛙。沒有人是不想待在自己的舒適圈子裡的，但是生活往往拋棄的就是這樣的人。
你認為改變很難，可能是害怕失敗。生活中總有不可控因素阻擋著我們前進的道路，因此生活中難免會失落、失意甚至是失志，但是我們要做好調節，失落只是一種心理失衡，失意也只是一種心理傾斜，而失志卻是一種心理失敗，所以，改變的途中，允許你因失敗而失落或者失意，但絕不可因行動的失敗而癱軟在心理的失敗沼澤。
明確自己要改變什麼，為什麼要去改變，
每天鼓勵自己，自信是通往成功的第一步。加油
18樓：無事小神仙
面臨這個問題的人很多吧，我們都在其中。大可以分析一下，為什麼我們的大腦已經在不斷的給我們警示，現在的我們需要改變而我們自身又做不到。如果是身體健康的改變，是不是因為我們本身的懶惰。
如果是工作規劃的改變，是不是我們將要面臨著重重困難與無奈。如果是性格的改變，是不是因為我們本身成長環境薰陶或者家族優點、缺點的傳承。這三個比較的話，懶惰是最容易解決的問題了。
19樓：
人都是有點糾結體質的
想改變，代表你突破現狀，有新的感知
很難是源於習慣與惰性
建議強化新感知，一點一點積極向上，量變獲取質變每一點量變，若獲得精神認可，會增加動力
20樓：e行江湖
我覺得應該樹立目標，沒有目標就沒有方向，然後再拆解目標，把大目標拆解成乙個個小目標去完成。
前期在意志上一定要堅定！可以從其他方面輔助自己的，比如加強運動，每天抽出乙個小時來運動。比如關機，每天關機幾個月小時來完成你的任務等等。
21樓：葉懿
看你是想改變自己哪方面，改變自己的確是難，是覺得自己性格方面需要改變？還是某些做事的方法方面需要改變？這是乙個循序漸進的過程，也是乙個需要很長時間去改變的事情，俗話說得好，江山易改本性難移，具體不知道，你需要改變，我也不好做出準確的判斷，其實如果改變乙個習慣的話，需要堅持
22樓：石洺鈺
為什麼改變自己很難，因為改變的阻力大於動力。我個人的經驗是，先要明白自己要改變什麼。然後不要急於制定計畫。
而是花幾天或者一周去思考。我要改變的背後的原因，也就是動機。你只有真正想明白我什麼要改變，如果不改變我會有什麼痛苦。
我不改變行不行，我急於要改變的動機到底是什麼。當找到自己要改變的原因之後，就是制定乙個目標，然後設定獎勵機制。獎勵機制就是及時反饋。
制定目標和計畫要簡單，很容易執行。
好討厭自己的性格怎麼辦？但是性格很難改變？
吃肉不長肉 曾經我也有過這樣的想法 但是過了這麼久，看過那麼多人，不難發現，沒有完美的讓所有人都讚賞不已的性格，更沒有這樣的處事方法 說實話，現在的我依舊覺得自己某些方面挺討人厭的但是金窩銀窩不如自己的狗窩，性格再好不如有自己的特徵，你憤怒，你矯情，那都是你自己，學會接受自己，接受你與完美之間的差距...
早戀想分手，但又捨不得，怎麼辦？
既然有這個想法，我建議你是分，emmmm我也是早戀不過已經分了，之前在一起的時候想過分手但是捨不得，因為在一起快一年了而且自己很喜歡他，當時感覺自己已經離不開他了，但是現在還是分手了，我不能說早戀百分之百沒有未來，只能說很少，我是27號晚上分手的，我提的，分了後也哭了，還好有同學安慰，我們老師也很好...
想努力但又行動不起來，該怎麼辦？
jiapyou 標準的拖延症晚期，一點點改變。制定計畫，完成計畫給自己獎勵。也可以找個同行人一起努力，但是主要是自己內心必須深刻認識到為什麼要努力才可以 戴維 沒有動力其實很多時候是因為目標太高短期無法實現，時間一長自然就閒魚了。所以不妨試著先制定一些小目標 賺它乙個億手動狗頭 要切實可行，並且短期...