1樓：jiapyou
標準的拖延症晚期，一點點改變。制定計畫，完成計畫給自己獎勵。也可以找個同行人一起努力，但是主要是自己內心必須深刻認識到為什麼要努力才可以
2樓：戴維
沒有動力其實很多時候是因為目標太高短期無法實現，時間一長自然就閒魚了。所以不妨試著先制定一些小目標（賺它乙個億手動狗頭）。要切實可行，並且短期可以實現。
例如，你是乙個學生，可以把下次考試成績當做目標，以這種短期目標激勵自己的信心。多完成幾次之後再嘗試制定一些長遠的目標，就比較輕鬆啦。
3樓：心若在夢不敗
我覺得給，跟身邊的乙個環境有關係，生病的人都是積極正能量的，那自己也會很努力，很上進的到身邊的人都是，沒有上進心，沒有一點努力的去向，這樣自己會很迷茫，沒有乙個努力的方向，才會導致，想努力，沒有行動
4樓：芝願
主動找一些事情去做，讓自己動起來，然後合理的乙個生活作息，調整好自己的乙個狀態，讓自己自律起來。或者可以找朋友監督自己，帶動自己，讓自己有乙個夥伴陪同，共同去努力，共同去奮鬥。
5樓：五六七
我每次都會想。如果我現在不做，那麼等10分鐘後我還是要做。或者是說等更長的時間我還是要做。但是這種糾結的心情讓我很不舒服。
所以一般有問題都會立馬去做。如果你是實在不舒服的話。就把手機關機。強迫自己坐在那裡。等一會兒你就想做了。
6樓：俞人
不要一直不切實際的幻想，可以慢慢定乙個個小目標，當你完成後會有成就感，慢慢去習慣，一步一腳印，不要一開始定的努力目標過於空大，會讓你本能的退卻，沒有想行動的衝動。
7樓：落辰不沉
人們往往安於現狀，即使平庸也不做出改變
如果你想讓自己變得優秀
那你必須努力
接下請看
首先，你需不需要做？考慮好這件事。
我做了能得到什麼，
有什麼好處，
有什麼影響
或者你甘心就這樣
一直「閒魚」下去嗎？
還有一定不能拖延，現在，就是現在！
現在行動
你不去做，你的大腦就會一直反覆提醒你
很難。很難。……
直到你放棄為止。
為自己做好思想準備
其次一定要有規劃，安排好一定的容錯時間
清楚自己的定位，才能確定方向
讓努力不白費
萬事開頭難，千里之行，始於足下。合抱之木，生於毫末。
先工作/學習一分鐘，接下來的時間就當自己已經開啟了身體機器，讓它執行就好了。（記住不要盯著時間看）
有時候，騙自己，也可以是幸福的事。（ ）
最後就是持之以恆的堅持！堅持！堅持！
想信你一定不後悔做這件事
人生在世，總要為自己拼一把，就為自己！
初作，末優，不當，海涵。
8樓：驚起一灘鷗鷺
其實還是沒有從心裡想行動，你可以給你自己定乙個小目標，每天都堅持，我之前也跟你一樣，但是我現在心裡有了目標，我也給自己定了乙個強制性的要求，每天晚上五十個百詞斬單詞，正在堅持，很有效的
9樓：汪汪你個太陽
拖延症是幾乎每個人都會碰到的問題。特別是很多事情在我們的想象中變得非常困難，所以我們的心理總想著，唉，太難了，等會再做吧。就是這樣周而復始的心理把事情變得更加糟糕。
行動起來其實就是一秒中的事情。
我建議把事情分成很多個小任務來執行。把這些小任務寫在每週需要完成的紙上，這樣完成一項就去劃掉。慢慢的劃掉的完成專案多了，就會有成就感。成就感就變成了催動你努力的動力。
10樓：妳手冩硪訫
光靠想怎能行動？今天太累，要不明天再來吧！到了明天還是感覺太累了，乾脆後天吧，這樣子怎麼能行動起來？一定要做到今日事情今日畢的習慣，那樣子你做什麼事情都會感覺越來越有動力
11樓：抬頭看星星
這個真的是很多人的問題，我覺得吧還是要有目標，說做什麼計畫表啥的我覺得都不太現實，因為如果做計畫表有用的話，你也不會問這個問題，我覺得最重要的就是把手機放遠點！！！！
12樓：超群1317
把乙個讓自己難完成的目標，分成很多個小的目標。乙個乙個去完成。當自己想放棄的時候就估計自己一下，已經完成了一部分了，在堅持一下。或者，還有一部分就完成了，半途而廢會很可惜的。
13樓：帥綿羊
「想努力」乙個處於意識形態的詞彙，「行動」即表達在動作，意味著要付出行動，即用行動換來想要的結果，想努力與行動是兩件事情，什麼時候不再是想的時候，再說努力吧！努力這件事情對於目前的你而言「不配」提起。
14樓：財富自由
我猜你現在可能還是單身狗，父母不夠年邁，沒有月供壓力。想努力就行動的人一大半是因為這些生活所迫，另一小半天生就是行動力強的人上人！
15樓：乙個不知方向的人
這就是懶惰，在你腦海中有多條路就會導致你行動不起來，我應該找最適合自己的一條路先計畫把第一步踏出去，第一步踏出去了接下來就是努力了，我們在努力的同時又有時間幹點其它事情的話，建議去學習對你以後有幫助知識，一點一點的鞏固自己鍛鍊自己。希望可以幫到你。
16樓：玉龍無雙
首先我也是這樣的乙個人，明明知道怎麼做會更好，偏偏就是沒做，沒有堅持，沒有執著，沒有毅力。如果要做好，要先做到想必行，行必果！你做的到麼？一起加油吧
17樓：狂龍出海
想想自己身上的擔子，對家庭的責任。你對家庭負責了嗎？想想自己的未來，成立家庭，結婚生子都是要錢的。如果想吃軟飯那是不行的，必須振作起來，行動起來。只有自己才能拯救自己。
18樓：跨境電商前行者
那就不要急，你還沒到絕境。到了等待你的是絕地求生！當然正常情況我不建議你等到那時候，想努力就逼自己一把，或者找乙個奮鬥的圈子和人相伴而行！
19樓：ounujia
都想努力啊，但就是努力不起來，平時心又靜不下來，可是又每天都在擔心被其他人反超。
很多人都存在這種焦慮，想要提高自己的水平，想要好好努力，但是總被情緒困擾學不進去，一邊放不下手機電腦，一邊卻又擔心被別人超過。
就比如我的乙個同學，畢業後回老家考了公務員，後來她覺得發展不好，想提公升自己，可不管是看書還是培訓總是不了了之，她自己分析是因為她心裡已經認為自己工作穩定，不需要太拼，所以才會允許自己一次次懈怠。
所以如果你真的想學，需要丟掉那些藉口和退路，設定一些必須去做的動力，讓自己緊張起來。
很多時候不是你做不到，而是你允許自己做不到，允許自己去放鬆懈怠。
20樓：Administrator
你在怕什麼，想努力說明你不甘心，行動不起來說明你，擔心努力得不到好的結果嗎？還是懶得動彈？遇到這樣的事情，要反過來，先做不去考慮結果，那麼你得到的結果不一定是你想要的，但是你行動起來了，你會發現行動起來沒那麼難。
這個時候你在做計畫自然就會行動起來，完全是自然反應。
21樓：煙雨萌萌
你一直很努力的工作，
但是現在感覺到很無力，
這和你的能力和學習程度有關係，
你要麼需要提公升自己的能力，
要麼提公升你的學歷，
在社會快速發展面前，
人有壓力是好事，
能夠認識到自身的不足也是一種進步。
22樓：毓沅
建議找乙個小夥伴一起，相互監督相互制約，凡事還要看自己，制定乙個目標，每天勉勵自己去實行去做，在實在不行勸你放棄畢竟你只在空想，而不去行動。淦，凡事靠自己。
23樓：樹心婚姻情感學院
建議先樹立乙個微小的目標，小到可以讓自己馬上完成的小目標，先不要樹立大目標，這樣會讓自己馬上行動起來，並在收穫乙個小成功後獲得成就感，從而完成越來越多的小目標，小目標累計多了，就是大成功。
24樓：鯨離
給自己定乙個目標，向著這個目標前進。先從小目標開始，在慢慢努力為那個大目標而奮鬥。相信我老天爺不會辜負努力的人的，不管你是學生還是參加工作的年輕人，只要你肯努力奮鬥你一定會有收穫的。
25樓：susu鹽
這句話的重點是「想努力」，就說明題主不是乙個佛系的人。說明還是有想要變優秀的渴望。
接下來的問題就是很多人的乙個bug「行動不起來」。
我認為行動不起來，無非就是兩點。
1、找不到努力的方向而迷茫。
2、到達了自己的瓶頸期無法成長。
當然，也許也有一些細節複雜的原因也許無法面對社交，或者是焦慮無法集中。都會有各種各樣自身的原因。
但是我認為像題主這樣的狀況，我個人建議不要瞻前顧後先行動起來，就算踩坑，起碼比原地踏步的強。
行動不起來這種狀態真的是乙個怪圈，你覺得你行動不起來，其實你比想象要厲害很多。現在當代年輕人最容易陷入空想，而不行動的乙個狀態，這種狀態是最恐怖的，一切都在想象裡。
雖然題主沒有說清楚，到底是什麼樣的行動，但我想說先選擇開始擺託這個怪圈才是題主邁出的一大步。
26樓：皮不卡秋秋
其實我之前也是這樣的，但是後面我開始把眼光放遠，看到乙個我記得唯一敬佩又幫助我的人，然後不斷提公升自己，雖然偶爾偷懶，但是只有找乙個動力，找乙個方向，看得見的目標，我相信自己可以的。
27樓：楊羊羊
那就繼續頹廢吧。你可能有一天實在忍受不了，就行動了，你也有可能一輩子就現在這樣了。想象一下第二種可能，在十年二十年後你還是現在這樣，你自己會不會很痛苦和後悔，如果不會，你就繼續頹廢吧。
28樓：靜夜思靜
不知道你指的哪方面的努力，學習還是工作賺錢。反正你可以想象一下你成為了你想成為的那個狀態的時候，有期待有憧憬，將這種期待和憧憬轉化為動力，祝你成功
29樓：crazylucia
就拿自己做個案例吧。在我的同事朋友都在考駕照的時候，我就以各種理由，譬如暈車、害怕車拒絕去學習，這段時間就真的被我浪費了。2023年3月報考，趕在當年國慶前一天考出了。
我覺得不努力就得給自己施壓，你付了學費，有人督促你（譬如教練），或者看著考試時間臨近，都會有種硬著頭皮要去學習的勁。那段時間真的特別累，科二科三的時候，早起要學車，去考場熟悉環境更是要比打鳴的雞都起的早。我科二還掛了，補考那次是在我至今人生中最難忘的，每報乙個名字，心臟都到嗓子眼了，緊張程度絕對是第一；考出了，那是百分百開心！
努力換來的通過證明你的能力，確實會獲得很大的快樂。去年把車買了，逼自己上路，現在自己覺得開的還是可以的，當然我建議學好能馬上買輛二手車開開最好，因為時間長了很多內容會忘記，像我就忘記怎麼看後視鏡倒車及側方停車，只能協助倒車影像。今年想考個人資中級，要考兩門課，一門是經濟基礎，很多算術題，想我出了學校，除了加減乘除都還給老師了，屬於掉書袋很嚴重的那類，重新學習來函式、分子分母，頭都要禿了，但是看看下半年考試時間、合格分數，就沒有辦法，覺得人生還是要豐富自己的實力，不然時間長了就要被社會淘汰，想想很可怕的。
現在工作壓力大，主要還是自己實力不夠強，多點資本總是好的。
30樓：你擋住我發光了
如果你缺乏批判地思考的能力，你就無法在具有挑戰性的事業中讓自己的努力卓有成效，因為你不能做到清晰地思考，不能解決複雜的問題，不能做出明智的決定。此外，無論你提出什麼樣的有創造性的思想，也都沒有根據，缺乏實施的明確框架或實際的可操作性。你將是乙個不切實際的幻想家，或者是乙個盲目「無頭蒼蠅」，想努力，卻不知道從何做起，努力了，也不能持久。
缺乏批判性思維，你就會對自己和社會的認識不足，你的思維將會受到禁錮，你就無法做出正確的選擇，而選擇大於努力。
想努力卻又努力不起來怎麼辦？就是明明知道不努力的後果也曾想過覺醒，可就是行動不起來，就是清醒著墮落？
超越小超越 生存成本不高，不需要太努力就可以活著了，你的目的就是不想勞動，所謂清醒著墮落，換成明知故犯會更貼切一點，因為你未必清醒啊，你只是知道自己這麼做很大程度是錯的，依然繼續錯下去而已，因為相對輕鬆 相對輕鬆，因為你自己內心還不願意放過自己，這該死的上進心啊，不讓你安慰的放棄自己，這可能也是人類...
很想努力又努力不起來怎麼辦？
油條稀豆粉 這時候就得逼一下自己了，你想努力卻努力不起來可能是因為你的決心還不夠，也有可能是因為當下的環境使你不是很想去做出改變。我們應該都知道溫水煮青蛙的故事，當你生活的環境太過舒適的話你就不會感受到潛伏的危機，所以當危機降臨的時候我們也就沒有辦法去扭轉局勢，溫水煮青蛙的故事告訴我們我們要跳出舒適...
初三努力不起來怎麼辦？
從心理層面來講，可歸屬為有厭學情緒。至於厭學情緒的產生，會有很多誘發因素，需要家長全方位進行資訊收集，只有了解孩子為什麼不願意去上學的動機，才能有針對性加以教育和引導，既而改變孩子的錯誤行為。要努力啊 初三努力不起來會不會是因為環境的問題？學習氛圍很重要，如果當下學習氛圍不好，那就要好好努力考上一所...