1樓：超越小超越
生存成本不高，不需要太努力就可以活著了，你的目的就是不想勞動，所謂清醒著墮落，換成明知故犯會更貼切一點，因為你未必清醒啊，你只是知道自己這麼做很大程度是錯的，依然繼續錯下去而已，因為相對輕鬆……相對輕鬆，因為你自己內心還不願意放過自己，這該死的上進心啊，不讓你安慰的放棄自己，這可能也是人類能過傳承至今的埋在基因裡的原因吧。
一切不努力都是你自己找的藉口，你會為自己找藉口，藉口是世界上最容易得到的東西！現在不是絕境，沒有破釜沉舟的決心與「必要」，五分鐘不能看書？不能學習？
給你推薦一本書，我最近也在看《被討厭的勇氣》裡面告訴你，你是乙個人，你是你自己，不是別人目的行為都由你自己掌控，相信你看過之後，就算選擇繼續不努力，也會更加舒服，相信你會有收穫的。
記得看哦，網上一搜應該有，沒有的話私聊我，我會給發。
加油，共勉……
2樓：啦啦啦
其實以前我也有這種感覺，可能就是沒有乙個明確的目標或者乙個讓你甘願付出努力的動力吧。現在有了明確的目標，知道了要為什麼奮鬥，知道自己想要什麼之後，感覺會好很多
3樓：二兒言吾
當你頓悟了就擁有了奮鬥的內驅力，覺醒是意識的初萌芽，沒有將起因與結果進行完整的歸納；當你覺悟了，一切困難便都不是困難，只要u still alive。
4樓：張雙雙
這個問題，我弟弟最近就是和我說了，我和他說了很多方式，其實他沒有做。這個問題其實就是自己對自己太放縱！別人說再多，方法再多都沒用！這個就是乙個執行力的問題。
最簡單的辦法其實就是看看生活中哪些事情自己本來可以做確被家人幫忙做的，把這些事情理出來，一條一條的去做！做不到給自己懲罰，做到了給自己獎勵！重點是堅持，堅持！
5樓：紅果果和綠泡泡
及時止損吧，沒人人必須幫你，或者該幫你的，最終還是靠著自己努力做成的。如果一直後悔，懊悔，那是沒用的。還不如趁現在開始努力，去做，做好吧！
6樓：愛拼才會贏
說明你現在過著衣食無憂的生活，假如你真的身無分文了連溫飽都解決不了，你怎麼可能會努力不起來，努力不起來只可能是壓力不夠，所以說有壓力才有動力，當你被生活壓的喘不過氣來的時候你還有時間糾結努力不努力，行動不行動了嗎，所以給你自己定乙個目標，給自己一點壓力，你才能好好努力
7樓：蟈蟈9527
你要知道，人類的拖延症是無比強大的，你是想要努力，但是你的潛意識想的是，即使不努力好像也沒什麼影響，
所以人們都是想努力，但是潛意識很清醒，你要想努力就必須說服潛意識。
要給它壓力！
8樓：CHENG
很多人都會有這種想法，我也有。這個時候特別需要有個人在後面推一把，或者自己逼自己一次。
有時候不把自己逼到絕境，是清醒不過來的。
或者多去看看和你有類似生活的人，多看看勵志節目，找到一件特別特別感興趣的事，堅持去做。你會發現生活的另一面。
9樓：阿白
脫離舒適區是比較痛苦的一件事，但是你要想著，你所待的舒適區里正睡著乙隻可能隨時醒來的老虎，你就不得不做出改變了。居安思危吧！
10樓：行徵
試著讓自己進入一種清貧的生活，擺脫娛樂。堅持一種清貧的生活，清貧感覺會讓你有向上的勇氣。但最主要還是能堅持，不要做無可救藥的
11樓：張張
其實你的問題就乙個，無論是努力不起來，還是清醒著墮落，都是你沒有下定決心，只要你願意，你是肯定行的，就看你願不願意與懶惰做抵抗。
就像我，決定每天早晨五點起床，在我起床的時候我是極其不願意的，但當我起來鍛鍊之後，我覺得其實也沒那麼糟糕。凡事貴在堅持就好了。
克服惰性，嚴格待己。
12樓：12345
我也有過這種情況，放任自己陷入這種情緒之後，就真的變得不在優秀了。看著身邊的同學，朋友，喜歡的人都在默默努力的時候，自己和他們格格不入。我很後悔。如果再來一次，我會行動起來。
13樓：李桑
有句話說的好做大事的人都狠就看你對自己夠不夠狠說的就是自律，要一下子很努力那是不可能的除非你是意志非常堅定的，不是的話就是慢慢著手去一步步來沒有人可以一下子就行的
14樓：心理諮詢師余穎慧
不是想覺醒就覺醒噠～狀態的改變，需要付出很多很多很多的，，，如果行動不起來的話，要不試著做點小小的事？比如看一些好書，，，
15樓：神獸畫師
明明知道不努力就會被社會淘汰，仍然不想努力，就是要清醒著墮落。。。
其實說實在話這個世界有很大一部分人都是這個樣子，明明知道要努力，可就是不願意花心思，花精力。其實這樣很正常，誰不喜歡安逸的生活呢！
或者你可以找乙個志同道合的夥伴，不管是兄弟朋友還是家人，一起陪自己做某一件事情，兩人互相扶持，互相監督，相信努力也就沒有那麼難了
16樓：哈哈道人
你問這個問題，才想應該最多是20來歲小夥子。墮落了那麼多年，說努力一下子努力起來，十個人有十個人都實現不了。因為人墮落習慣了。
長時間養成的，不管是好習慣還是壞習慣，段時間改變不了。需要自己慢慢，在乙個比較長的時間才能努力起來
17樓：柳村艄翁
人的惰性是很強的，一旦放縱自己，將如洪水塊堤，需要呼叫很大力量才能封住，比如有的賭徒用剁手指來戒賭。就是意志強大的人，也難以讓自己一直充滿能量，其能力也常常是在最無助的時候才能得到最大限度的發揮。因而，超越自我的奧林匹克精神才會讓人稱讚，現實中不少人乾脆拋開現實一切換個新的環境發展。
意志需要磨練。最能磨練人的地方就是軍隊。
18樓：玲瓏
好好調整自己的心態，要不就看一些勵志故事，激勵下自己。或是站在十字街頭看看匆匆而過忙碌的人們，努力生活的樣子，也許會幫助到你。
19樓：成長路的小土豆
其實很多道理我們都明白，都懂，但是就是缺乏自律和動力；其實人和人的區分就在於這裡。乙個人很自律，他必然會優秀；可是大部分人都很隨性，美其名曰為佛系；無欲無求，這其實很可怕，動物的生存都充滿著弱肉強食；更何況人類……，可能目前你的狀況還不足以讓你有這個奮鬥的動力，那就接受自己的平庸，平平凡凡也不是不好，但你要是有慾望，那就行動起來；接受平庸就不要再去糾結是不是要努力，不接受平庸那就馬上行動
20樓：知識傳播者
這是自控力不足，壞習慣太多的表現，改變的關鍵在於先戒除那些壞習慣，戒除自己的壞習慣非常不容易，因為要與自己的慾望做鬥爭，所以一開始可以把目標定的小一些，然後再慢慢擴大，打持久戰。
21樓：華華老師
間歇性躊躇滿志，習慣性坐吃等死。人性如此，習慣的力量。不要說靠意志力，那很痛苦。改變靠的是自己，別人說什麼都沒用，只有發自內心的。追求的高自然改變
22樓：知乎使用者
1先從小事做起，小事做好獲得成就感
2做事不要太要求完美，合格就行，減少挫敗感
3 像遊戲一樣設定激勵措施每達成乙個小事一定要獎勵自己。後面自信後可以延遲滿足
23樓：龍行天下
懶惰是人的天性，你不是特例，有乙個37歲的博士還不想工作，一直在啃著自己年邁的父母，家裡窮得連床都買不起，為了供學費全家窮到屋頂漏雨，每個人生活都需要努力，沒有捷徑，如果實在不願努力，只要你的父母還啃得動，不會被餓死凍死，那就像豬一樣躺平吧，像行屍走肉一般活著吧，
24樓：鶴舞天華
這麼想努力，應該也是不甘於平淡生活或者平凡自己的人吧。曾經我也是這樣，感覺不努力就是罪惡的，結果只是感覺，沒有行動，痛苦糾結，最終到了快四十，終於明白，終其一生，很多人都平凡，而不甘於平凡又能夠不平凡的人鳳毛麟角。我們都受原生家庭，或者周圍環境的影響，想要所謂的成功，殊不知，真正的成功真不一定是有多高的地位，考多少證，賺多少錢，真正的成功，就是每天努力生活工作，認真對待每個人每一件事，並且豁達開朗的不問結果，只在意過程中的點滴。
但是這樣的人也應該是鳳毛麟角吧。接納自己，愛自己，包容他人，包容這個社會，心中有愛，眼中有光，我相信努力做到這些，也是努力
25樓：無畏
接受自己的任何狀態，不管自己狀態如何，一定要愛自己，盡量明天早睡早起，出門呼吸新鮮空氣，去廣場感受那些七大姑八大姨歡快的生活氣息，不能乙個人待著，否則越呆越廢
26樓：周火箭
這或是你身邊環境所影響的，換種社交方式，人或物，有能量的朋友，或者是願意盡心盡力幫助你的朋友，一起幹事情，互相有個鼓勵，願意聽你訴說的朋友，也願意和你真正結交，幹事情的朋友，很多人都是乙個人不盡心盡力的做事情，需要人攙扶，其實很多人都是，各種生活的壓力，所謂一朝被蛇咬，十年怕草繩，都有一夜暴富的心態，有很多想法，但是覺得自己乙個人的能力又不能做下去，看不到未來，所以要找乙個或幾個志同道合的朋友，一起把想法變成現實，在工作中找到樂趣，找到成功的方向，生活就是如此，沒有捷徑。
27樓：上善若水
首先是因為自身的壓力不大、動力不足、生活還能過得去。
其次是努力的目標沒選好，吸引力不足以讓你動起來，好好選個具體的目標會立馬動起來的。
第三是沒找對動起來的環境和團隊，找對環境和團隊，豬八戒也能修成正果！
28樓：莫辭頻
我看過乙個回答，講得挺好的，可以看一看。
明明知道繼續墮落會毀掉自己，但還是不去努力，該怎麼辦？
暑假想好好努力，學習沒有動力該怎麼辦?
想努力卻又沒有動力怎麼辦？
陌生人，加油吧，希望你能戰勝自己。
29樓：進擊的木木
沒有乙個實際且近期的目標，努力的方向不夠明確，很多事堆在一起！就簡單的只做一件事情袒護堅持做下去，等成為習慣，在想著做很多事情就好了！就是，現在很普遍的拖延症還有惰性鬧的！
怎麼克服，因人而異！當你餓得只有兩塊錢的時候，你還會有閒情逸致躺的下去嗎？必然不會
30樓：趙趙
以前的我們也是和你乙個狀態，自從去浙江參加王金海博士的線下二階課程後，一切都在無形中慢慢改變了，可以先聽聽王博士的免費課程，還有具體教怎樣自律的方法，挺實用的推薦給你：
31樓：王二小
好好過日子。忘掉努力的事，把該做的做好。
是不是現在講的低慾望躺平狀態啊？那你自己接受，又不妨礙他人，也無所謂啊。
另外，真沒啥事多看看書
32樓：夏麥子
人都有惰性的比起奮鬥你的身體更願意癱著所以說呀戰勝惰性就是乙個很大的成功
說是清醒其實還不是很清醒到位清醒的人應該清楚地知道自己要幹什麼時時有緊迫感
慢慢來定小目標不需要一步做到很好只要一點點地變自律就好遠離干擾你的事物讓自己去完成要做的
33樓：gigcnc
現在應該很多人都是這種狀態：明明很清楚這樣墮落下去自己未來的生活也不會好過，可就是不能努力。想要學點什麼又總是自己想出很多藉口來拖延，一下子身體不舒服，一下子今天又很累，明天再說。
就好像是在等著什麼，等著不會丟下你的父母，等著不會拋棄你的戀人，好像多多少少都能有點依靠，所以自己總是在假性努力當中。
其實這種情況某種程度上來說，是沒有長大，沒有成熟。說好吧，是能保持乙個赤子之心，不搞歪門邪道；說不好，就是沒有擔當和責任感，遇事可能像鴕鳥一樣把自己藏起來，容易迴避一切可能發生風險的事情。
既然做這種決定可能發生風險，那麼我就放棄做決定，放棄了就沒有發生風險的可能性了。
個人覺得可能需要乙個刺激點，讓人清晰地認識到再不努力活下去都費勁。
很想努力又努力不起來怎麼辦？
油條稀豆粉 這時候就得逼一下自己了，你想努力卻努力不起來可能是因為你的決心還不夠，也有可能是因為當下的環境使你不是很想去做出改變。我們應該都知道溫水煮青蛙的故事，當你生活的環境太過舒適的話你就不會感受到潛伏的危機，所以當危機降臨的時候我們也就沒有辦法去扭轉局勢，溫水煮青蛙的故事告訴我們我們要跳出舒適...
想努力但又行動不起來，該怎麼辦？
jiapyou 標準的拖延症晚期，一點點改變。制定計畫，完成計畫給自己獎勵。也可以找個同行人一起努力，但是主要是自己內心必須深刻認識到為什麼要努力才可以 戴維 沒有動力其實很多時候是因為目標太高短期無法實現，時間一長自然就閒魚了。所以不妨試著先制定一些小目標 賺它乙個億手動狗頭 要切實可行，並且短期...
初三努力不起來怎麼辦？
從心理層面來講，可歸屬為有厭學情緒。至於厭學情緒的產生，會有很多誘發因素，需要家長全方位進行資訊收集，只有了解孩子為什麼不願意去上學的動機，才能有針對性加以教育和引導，既而改變孩子的錯誤行為。要努力啊 初三努力不起來會不會是因為環境的問題？學習氛圍很重要，如果當下學習氛圍不好，那就要好好努力考上一所...