從小到大都失眠是什麼感受？

1樓：clown

我是從小睡眠就少，從不睡午覺，晚上也要12點，一點睡，那時候每天都很睏，其他的沒什麼。

轉折點來了，我上初中的第一天就失眠了，一整晚睡不著覺，從此以後我就天天失眠。然後我心態就炸了，因為長期失眠頭就非常痛，渾身難受，慢慢的我就精神衰弱了。單初中時有乙個強大的學習動力，幫我撐兩三年，最後考了個不錯的高中。

上高中後還是一樣每天失眠，身體變得更差，思維開始不受自己控制，每天胡思亂想，天天想死，可我一想到我的生活明明這麼好，我又照了照鏡子，發現我長得真的很可愛(給自己加美顏，有點自戀)，我真的捨不得讓自己死。

現在高二，記憶力差到死，身體就那樣吧，就是精神方面很差。

2樓：

這件事就是我。

朋友，你能想象幾乎每晚都睡不著覺的挺哭嗎?才粗略算一下，我就失眠5年了，五年！整整五年！就只有我我熬的不行的時候才睡得著。

整體來說就是失眠三件套。黑眼圈，神經敏感，脾氣暴躁。這感覺跟死了似的。

3樓：

絕望吧。好像從七八歲開始就經常失眠了。後來有兩年時間晚上幾乎無法入眠。後來好些了，還是入睡困難。瞧，我這不是又睡不著了來找辦法嘛。

4樓：進山

我大二活了十九年了失眠的記憶可以回想到小學很小的時候睡不著覺也不知道為什麼睡不著整夜整夜的睡不著就哭爸媽總是說我不要急著睡覺不要想著怎麼睡著想想別的事情。

然後之後斷斷續續總會突然失眠不過比起那三個月我已經知足了

失眠容易精神衰弱累積久了之後我就會發燒我很少發燒我自己覺得是失眠引起的生病的時候真的是難受到生不如死

時不時心跳加速那個時候無法考慮別的事情我每次都是靜靜地摸著心臟等待它恢復正常的速度

現在凌晨四點多七點多要起

懶得下去吃藥靜靜等待吧

我很心疼失眠的人

我愛所有失眠的人

我害怕的只有以後沒有力氣去抱著我所喜歡的人和事

5樓：Kris 白

感同身受，我也是初二開始失眠，到現在工作一年，去醫院查過n多次，做過各種腦電圖心電圖ct，還在醫院睡過幾個晚上，一切檢查都沒大問題，還吃過很多藥，什麼抗抑鬱的，抗焦慮的。。。有幾把用，把腦子搞得昏昏沉沉，果斷不吃了。

還有很重要的一點，飲食營養很重要，睡覺是是幫你接觸身體疲勞，肯定需要營養的，你怎麼對你的身體，你的身體就怎麼對你！！！

關於運動，肯定有幫助，但個人感覺幫助不是特別明顯，因人而異吧，相比運動，高強度的腦力活動（學習，工作）效果更加好。

比較囉嗦，但是確實感同身受，所以想分享自己的經驗。

6樓：

現在3:01分，無聊刷知乎，第一次答題反正也沒人看，講故事好呢還是講危害呢，沒想好怎麼寫埋個坑吧

有記憶起我的睡眠質量很差……

7樓：

從小就睡覺少入睡困難，並且直到現在大三了都不睡午覺(真的睡不著，還不如不睡)。但是上初中以前都沒有對我造成什麼影響，因為一直乙個人睡不覺得自己睡得晚。後來讀初中住校過集體生活，才發現自己睡得真的好晚，兩三點睡覺是常態，當時學習任務也挺重的，白天特別困，上課迷迷糊的，身體也不太好。

其實白天上午上課還好，因為中午也失眠所以下午基本沒法上課。中學六年中西醫都看過不少，醫院睡眠科心理科神經科都去看過，沒什麼用，還是入睡困難。

大學輕鬆自由一點，偶爾會失眠通宵從晚上輾轉反側到天亮，大多數時間兩點鐘能睡著，一般第二天沒課會起的很晚，不然撐不過一天。唉痛苦的是身邊懂我的人很少，畢竟一沾枕頭就秒睡的人，很難理解為什麼有人躺一兩個小時還睡不著。。。

8樓：脈脈

我最近一兩年總是失眠，小時候是睡不醒的那種人，想的事情太多了。比如擔心老公出軌呀，孩子生病晚上睡不好，又在想什麼時候才能買房呀！自己想的太多了睡都睡不著，要實在太累了才能睡會兒，醒了繼續玩知乎，或許失眠能讓我利用這些時間漲知識呢！

9樓：「已登出」

我就從小失眠，睜著眼睛到天亮，聽著旁邊媽媽的呼吸聲，看樓下早早亮起的燈光。天生精力充沛吧

但是現在失眠已經影響我的健康了……