1樓：小小
一.保持乙個好的心態先做好兩件事第一好好吃飯第二好好睡覺。照顧好自己的身體和心情。
二.培養一點自己興趣愛好，比如游泳唱歌讀書插花等，如果沒有可以嘗試著去體驗一下新的事物找到你的興趣所在。
三.看看你身邊有沒有可以相信的年長的老師和他談談你目前的現狀讓他幫你分析一下或者可以找專門的心理職業諮詢機構他們會給到你專業的建議和支援。
在平常，要強大自身，完善自我，走出人生的迷茫期。
2樓：嗟乎
首先得清楚自己需要什麼，了解自己有什麼特長或者特點，根據這樣的情況來規劃好目標，三年的，五年的，一年的，不要一口吃個胖子，好高騖遠，根據自己實力情況來去實行，努力並堅持下去，你會覺得是值得的
3樓：henry
要想辦法盡快脫離出來，如果沒有頭緒那就讓自己忙碌起來，不管做什麼讓自己先動起來，當然必須是做有意義的事情，比方說跑步、看書、徒步。總之一句話，先動起來，讓自己處於乙個運轉的狀態，接下來你會發現自己的思路會慢慢清晰，接下來你就知道該怎麼辦了。
年輕人，脫髮，該怎麼辦？
小貓且且 脫髮在傳統觀念裡面，是中老年人的專屬。但是現在也慢慢成了年輕人的頭頂大事。愈來愈少的頭髮蠶食著漸次被生活和工作壓垮的驕傲。有資料可查，30歲以下的脫髮人士佔到了75 而且有上公升的趨勢。好，直接進入主題吧。為什麼脫髮變早了呢？遺傳這個不可控因素就不說了，其他原因 1 內分泌失調。經臨床研究...
年輕人沒有前進的慾望怎麼辦
鯨落 很簡答，你自己很清楚是爸媽的照顧導致，這裡當然還有父母性格的影響，當你進入社會受到打擊，爸媽越來越老不能幫你的越來越多，那你自然就有前進的慾望了，但是那個時候是被動的，你現在能做的就是把這些推著你的力，自己撤開，給自己乙個感受未來沒有助力的機會，而且不斷給自己心理暗示，這是對自己好，當然你父母...
年輕人失眠，睡得很少怎麼辦？
欲蓋彌彰 額，失眠的原因很重要，當然肯定是有事睡不著，想明白了，就好了，如果純粹是身體原因，建議，早上晨跑，晚上喝熱牛奶，不要甜牛奶，就純牛奶，脫脂奶粉，鮮奶，然後泡腳，應該會改善 小娜 我經歷過，挺恐怖的，之後就進入了乙個惡性迴圈的狀態。害怕睡覺，繼續失眠，心情抑鬱，食慾不佳。後來吃了醫生開的中藥...