1樓：夢蝶情感沐沐
首先我們要知道，自卑其實是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。其根源就是人們不喜歡用現實的標準或尺度來衡量自己，而相信或假定自己應該達到某種標準或尺度。
男朋友因為自卑想要和你分手，正是因為一直處於消極情感中，因為煩惱而想要盡快擺脫這種不舒服的狀態。
實際上很多時候並不是不愛，而是不敢再愛。一般造成他這種情緒狀態，很可能是發現你越來越優秀而患得患失，另外，就是你不注意與其它異性保持距離，而讓他自卑心理加重，想要逃離。他是怕以後給不了你幸福的生活才會提出分手的，並不是他想放棄你。
這個時候想挽回他可以多給他信心，一起努力經營你們的愛情，下面這篇文章給你幾點建議，希望可以幫到你。
一、男友自卑的表現
1.過於內向沉默
大家都知道有些男人不愛說話，那麼在大家聚會或者發表意見的時候大多都保持沉默，也不願意和大家交流或許你認為他是老實，不喜歡這樣，可能也是個居家好男人，可實際上這是自卑表現，因為他擔心在眾人面前出洋相，損害面子，所以隱藏自己。
2.做出極端行為
這樣的男人總是會在某些問題上表現出不一樣的狀態，我們經常看到現象就是打老婆和孩子這樣的家暴，因為這個人很自卑，所以經常的隱忍，某天爆發起來就一發不可收拾。
3.戀母情節
戀母情結的男人，大家都知道這樣的男人喜歡比自己大的女人，而且在兩個人交往的時候往往很被動，雖然慢慢這類男人也會學會成長，但是是他的精神還是會處於幼稚的狀態，這樣的人在愛情裡沒有主見自信，很自卑。
二、挽回男友自卑要分手的方法
1.學會如何正確表達自己
這位女性諮詢在前來諮詢見到情感導師的初期，嘴裡經常說到『害怕』這個詞語，並且一直在強調自己『不知道該怎麼辦』，擔心男友不理解自己，又害怕自己會耽誤男友，而且因為急著挽回，講述情感問題時常常面露擔憂，緊張，這種情況在情感上來說就是不知道如何表達自己的情緒，不知道釋放情感。
2.轉變性觀念
以上這位諮詢者害怕與男友發生親密關係，並且在性觀念上跟男友有所衝突，她非常堅持婚前不能有性行為這個觀念，也害怕和男友發生舌吻等親密行為，但是經過了解，她本身並不排斥與男友接觸，問題是出於情感上的擔憂，害怕自己不夠好，所以不敢踏出那一步。
夢蝶情感建議：正確對待性關係，稍微轉變性觀念，與男友交流溝通，說明自己的想法，避免產生更多矛盾。
3.摒棄自卑情緒
自卑情緒是這位想要挽回男友的女性諮詢者最大問題!因為自卑，所以她內心總認為自己不夠好害怕自己會耽誤別人，也很害怕失去和傷害，又常常因為跟男友之間的問題糾結自責。
三、處理男友自卑的方法
1.稱讚他，鼓勵他，仰視他
男人是需要被讚賞，被鼓勵的。尤其是像他這樣有自卑情結的男生，更是要通過這種方式，給到他足夠的自尊心和自信心。
2.善於發現他的優點
針對他的優點給予較多的肯定和鼓勵。因為，自卑的人容易對自己進行消極的心理暗示，哪怕自己清楚自己具有某種優點，但在乎的人不在乎，他也會感覺不到成就感。所以，你的小鼓勵實際上是能對他的自卑心起到大作用的，堅持鼓勵就能一定程度上幫他走出自卑了哦!
3.跟他一起面對
男朋友因為自卑而缺乏心理承受能力，故而想要分手。作為女朋友如果一味的安慰是無法起到實質的效果的，雖然一時安慰好他，但他的自卑心是依舊存在的，一時半會很難被改變。一次可以安慰，下次下下次怎麼辦?
總不能一直安慰下去吧!所以，很多時候能幫他克服的不是別人，也要靠他自己。將以上這些克服自卑情緒的心理告訴他，其它的就靠他自己走出來吧!
面對男朋友自卑的問題，你可以直接告訴他你願意和他一起面對以後生活中的所有問題。是男人，就會想著給自己所愛的人乙個幸福的「窩」，而不是一味地逃離
2樓：荊棘
我覺得吧，所有的分手都是藉口，他為什麼會自卑？是自己沒有實力還是別的原因？如果他覺得是因為他的家庭條件沒有你的家庭條件好，那他為什麼不努力？
怎麼樣才會不自卑？只有自己努力了，有實力了就不會自卑，如果他真的愛你，就會努力，而不是怨天尤人，反正我相信所有的分手的理由都是藉口，都是不愛了
3樓：Journey.C
首先要弄清這自卑從何而來呢，僅僅因為不在乙個城市而已嘛？還是他對自己沒有和你一起考進北京而懊悔自責呢？這看起來真的很像人生的一道難題呢，女票在北京，而他卻留在長春。
如此看來你男票也把你對他的愛理解為各種有條件附加的感情，而不是無條件付出的愛呢，這真的是一件讓人很頭疼的事情呢，因為愛本身就是自由意志的選擇，如果在愛上面疊加其他帶有物質色彩的東西，那麼愛顯然就會隱藏不見呢。所以如果你可以堅持去愛他，並且告訴他，不管怎樣你都不會離開他，那麼你們的愛相信可以開花結果的呢。畢竟無條件的愛才是愛的真諦呢。
4樓：選擇明了
自卑感是很難消除的，他自己不能解決，你沒有專業知識是幫不了什麼的。乙個男人不堅強，沒自信，同時負面情緒太多，那麼還是分了為好！
當然，如果說你有決心，那麼可以嘗試一下，但這樣對你來說是相當累的，你最好有心理準備。最好在對方面前不要表現強勢， 讓他能夠展現出自己的才能， 樹立起信心才行。多給他鼓勵，幫他發現自己的優點及特長。
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