1樓：無悔
怕的原因其實有很多，我羅列了以下三個；
1，有很大一部分是由於你的基因，眾所周知，我們人類的祖先的生活環境造就我們骨子裡就有很多的生存本能，就比如說：你第一次在大眾面前演講，這時候，我們都會不由自主的緊張，發抖。
人類以前是生活在乙個蠻荒時代，由於生活的周邊環境很複雜，存在很多的潛在的威脅，由於這種潛在威脅使得當時的警惕性特別高。試想，在你面前突然有一大群眼睛直勾勾的盯著你，你的感覺會是怎樣也不必多說了
2、還有一部分是由於人的私心，人們在做很多事情前都會有抱有一部分私心，心裡總想要獲得些什麼，所以對別人的看法很重視，試想，如果你在做一件事情前不抱有任何期望，只是一心一意想做好這件事，那麼結果對於你來說是不是也不會那麼重要了，那麼你本人也就不會緊張了。
3、你的原生家庭對你的影響也是占有一大部分的，假如你的父母對他們自己本身都不自信，那麼這種感覺也會慢慢的去影響你，這並不是遺傳，而是由於小孩子在童年時期會有一段時間是非常崇拜他們的父母，這種崇拜近乎無腦。因此，他們認為父母所作的事情都是為他們好，都是對的，小孩子就會不由自主的去學大人，這種行為就會潛移默化的影響到孩子，慢慢的進入到孩子的潛意識中去。
慢慢的，孩子日漸長大，就基本上把自己限制在了乙個父母給他加持的乙個圈子當中，性格什麼的基本和他們的父母相差無幾，假如你自己沒有開竅，那麼你將永遠無法跳脫你父母給你的這個枷鎖，會一直活在你父母的陰影中。
以上便是我所認為的原因，或許還不完整，所以，不喜勿噴啦！
2樓：headache
一般懼怕都是因為關聯到一些災難性的後果所產生的情緒情感反應。
只是這種害怕可能的根源是因人而異的，有時候甚至是根據具體情況呈現出完全相反的狀況。
比如有的時候的害怕是因為害怕受到傷害，可能關聯的是和「失去」、「拋棄」有關的一些情感感受，害怕的背後可能是恐懼等情感。
有的時候害怕背後可能是憤怒，比如可能害怕和某種「競爭」、「攻擊性」、「侵略性」關聯在一起，害怕的可能是自己的某種能力和攻擊性，以及自己的攻擊性可能帶來的造成他人的傷害、他人是脆弱的等等情感感受，那麼害怕背後也可能是壓抑的憤怒等等。
總之害怕背後可能有不同的緣故，當然我們也可以用進化心理學去解釋，害怕是一種適應性的情緒反應，和我們的生存相關。
但具體的還是要放到自己的生活當中，放到自己的描述當中，當題主提到把自己限制在籠子裡的時候，不能突破底線的時候，害怕背後究竟是什麼意義。
這種探索可以通過尋找合適匹配的心理諮詢師進行個人體驗來進行。
3樓：習安心理諮詢
這個問題很有趣。先說結論，在遠古時代，恐懼=生存，題主，你可能是遠古最擅長生存那類人的後代。
正文：害怕，恐懼，首先是一種情緒反應。
而情緒是針對內部或外部的重要事件所產生的突發反應，是對一系列主觀認知經驗的統稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。
簡單來說，事情發生→心智加工→情緒產生。
而害怕，恐懼這個情緒，是由神經荷爾蒙機制所形塑，是遠古人類面對致命威脅，為了作出反應，並且能夠存活下來而進化出來的機制。
因此，恐懼的力量極為強大，因為它對生存至關重要。想象下，在遠古叢林裡面，你要是心情平靜，懶懶散散，慢悠悠地乙個人到處瞎逛，活下來的機率有多高。
恐懼讓你變得敏感，恐懼讓你願意忍受無聊然後縮在乙個角落一動不動。恐懼讓你體內的腎上腺素大量釋放，身體進入應急狀態，心跳加快、血壓上公升、呼吸加深加快；肌肉（尤其是下肢肌肉）供血量增大，最大可能地提公升你對抗和逃跑的能力。
當然，會不會因此超出你身體的負荷消耗人體的壽命，那就不在這套恐懼機制的考慮範圍之內了，因為在遠古時代，活下來才是王道。
這套機制，會讓動物可能犯兩種錯誤，我們可以這麼比喻：
1. 相信樹叢裡有乙隻老虎，但其實沒有；
2. 相信樹叢裡沒有老虎，但其實有；
在野外，犯第一種錯誤的代價是什麼？就是會產生不必要的恐懼、害怕，這會令人感到不舒服，但卻不會致命。而犯第二種錯誤的代價又是什麼？很有可能是喪命。
因此，人類的祖先進化出一種強烈的傾向，寧願一遍又一遍地犯下第一種錯誤，也要避免任何一次犯下第二種錯誤。
這就是我們容易害怕、或者說未知讓我們害怕的根源。
大多數人受進化出來的這套恐懼機制的影響，傾向於高估威脅，低估他們可以用來應付威脅的資源。因為這是遠古人類的生存之道，沒有這種傾向的人可能都已經被淘汰了。
題主，你可能是遠古最擅長生存那類人的後代，在高估危險和低估自己應付威脅的資源方面的水平上遠超普通人。
4樓：
怕的根源，現在並沒有確切的答案。
主流的說法是直覺告訴你有很高的風險，讓你警覺，讓你避開，是生存本能。而且大部分情況下，生存本能會比其他本能的優先順序。
面試失敗，就是失去乙個工作機會，你害怕緊張了，就會去做更多準備。
其他的例子真猥瑣，胡言亂語，毫無邏輯，楞是湊成一樣長短。不就是想和美女發生性關係嗎？失敗了會挨打，會有很多競爭者，會被人晚上套麻袋，會有綠帽子，你怕不怕？
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