1樓：平原君
父母都是在做父母的同時成長的，父母也會在這個過程中發現新的自己，所以我覺得家長應該放下過去不太好的習慣，在孩子成長的道路上，為他們做最好的榜樣，此處最好即盡力而為，非真的最好。其實孩子也是很聰明的，他可以敏感的察覺你的變化，之後也會逐漸好些，再久一點你可以在遇到類似情況做出與之前完全不同的行動或反應，並為之前的行為認真道歉，慢慢都會好起來的，切忌操之過急，孩子心理承受能力相當有限。
2樓：叮咚
四歲的孩子雖然年齡不大，但有些事情已經能夠深深的記住了，家庭暴力，給孩子帶來的的傷害是很大的，他們往往沒有形成正確的三觀，無法辨別是非。
所以要想走出來，可以用愛來溫暖他們，多陪他們玩，無微不至的照顧，讓他們重新感受到溫情！
3樓：葉小春
看你的描述，很為你高興，因為你已經看到了這些問題，覺察到了暴力對孩子的影響。加油，你會做到的，什麼時候開始都不晚。
不需要改變孩子，只要你真正的做出改變，孩子會自癒的。
首先你得知道，是什麼原因導致了你這麼不成熟的處理情緒的方式，是孩子真的不聽話？老婆真的不夠溫柔體貼？還是你自己接受不了負面情緒帶來的種種不適，急著發洩到他們身上？
真誠地跟家人道歉，如果他們選擇原諒你，包容你，你會更有力量，但如果他們不原諒你，那是因為他們實在是太恐懼了，你也需要通過實際行動，讓他們放下防備，再次向你敞開心扉。畢竟他們還沒離開你，就已經是對你最大的包容了不是嗎。
情緒上來的時候，獨處，認真的體驗情緒帶給你的不舒服，你可能會感覺到肌肉緊張，喉頭緊張，手心出汗，等等等等，但這些都是正常的，無需害怕，你只要學著放鬆，這股能量很快就會從你的身體裡流走。每晚夜深人靜時，靜坐觀息也是乙個不錯的辦法。
有意識地為自己選擇處理情緒的方式，比如靜坐，健身，打球，鍛鍊，打沙包，或者陪孩子玩一些發洩類的小遊戲，等等等等。我想你的童年可能也受過一些傷害，但現在你是乙個成年人，是一位丈夫，一位父親，你現在可以為自己的情緒和行為負責。你能做到的。
當然了，如果你一時做不到，也不必自責，給自己貼上什麼標籤，下次再來，一定會慢慢改善的。
有意識地增加幸福的體驗，專注的陪伴孩子是你們兩個共同療癒的好辦法，哪怕每天只有十五分鐘，在一起打打球，做做遊戲，甚至只是抱在一起看看電視。你需要關注的是陪伴本身，而陪伴的過程中，孩子做的好不好就沒有那麼重要了。
希望這篇回答能夠幫助你，幫助孩子，祝好。
4樓：橘小木
讓他接受不暴力的家庭環境，家庭暴力這種事是有陰影的，所以要慢慢的調和他的心情，慢慢的帶他走出陰影，生活中的事溫柔指導或許他才不會受現在的環境的影響等長大後將這個行為繼續下去
5樓：無畏無懼至死方休
那么小的孩子也下得了手。
你是人嗎？有這樣當爸的嗎？
現在後悔了。孩子怕你。跟你不親近。才想著彌補。。。
我勸你多看點書，關於幼兒心理，生理。並且多關心愛護孩子，在他有危險的時候衝出去保護他。並且要堅定的告訴他，爸爸是永遠的後盾。可以帶他出去玩，建立男人的革命友誼。。。
慢慢培養吧。
真的氣。
6樓：波利斯哪裡了
我是乙個年輕的父親，在孩子2歲3歲的時候都對孩子打過，很厲害的，對著臉狂扇，也在他面前打過他媽媽，導致他現在很自閉，很怕我，在幼兒園都很膽小了，又不和同學玩，整天悶悶不樂的，看到他這樣子，我很後悔，我知道錯了，我不想我的孩子這樣下去。我很想彌補我的過錯，但又不知從何下手。能幫幫我嗎。。
如何從家庭暴力的陰影中走出來？
已登出 但是我相信一切都會越來越好的。加油 2018.1.18 其實有時候感覺真心走不出來。那些陰影總是時不時出來刺激你的神經。有時候我都覺得自己有精神病了，難受的時候我會自己咬自己。我的家庭還很複雜，總之，感覺好沒有安全感，難過的時候，我只想要乙個暖暖的擁抱，但是我對別人又有很重的警惕心，很排斥。...
家庭暴力下成長的孩子？
我家情況特殊。我媽家暴，打我爸，把我爸眼睛打的縫了4針，腿用鐵鍬打的縫了11針。每次放假回家，我爸臉上，胳膊上，腿上都有淤青。很多人說我爸為啥不反抗，我爸智力低下，這點我也遺傳了。吵架吵不過我媽，大家只會忍著或者跑。懶惰無能，年輕的時候也不管我和我媽，自己在奶奶家躺著。有一次下大雨，家裡被淹了，我爸...
經歷家庭暴力（家庭關係不和睦）的孩子長大後的受到的影響有多大？
積極向上正能量嘻 挺大的！會敏感，懦弱，自閉，冷漠，失去了生活的熱情，而是，一切越簡單越好，敢有一點點麻煩的，就暴躁，焦慮，真的，影響很大，其實蠻痛苦的， 公尺樂爸 誠邀。美國兒童教育專家海姆 吉諾特所說 懲罰不能阻止不良行為，它只能使罪犯在犯罪的時候變得更加小心，更加巧妙地掩飾罪行，更有技巧地不被...