1樓：
1.你找乙個自己喜歡的人然後又十分確信他不喜歡你，於是你纏著他一天到晚的那種，這樣他就會不斷刺激你打壓你，這樣你就會燃起那顆想要守護自己的心，因為你根本不是乙個沒人要的小廢物。
2.社會的毒打經歷得不夠，你去外面幹一周掃大街或掃馬桶的低保生活，或者發一周傳單，然後他們會當著你的面把傳單扔掉，最好傳單順著風照著你的臉劈過來，你就會想要證明自己的價值走向發奮圖強之路。
3.把自己的特長挖掘出來，每天夜以繼日去雕琢自己，你會發現只有自己才能做到的事。就有價值了。
4.找乙個炮友，在肉體的撞擊中體會生命的真諦，或者迷戀上抽菸喝酒，可以昏昏沉沉的發現人間天堂。或者找乙個人包養自己，過上紙醉金迷的日子，你就會知道，價不價值不重要，重要的是享受。
5.有過分喜歡的東西，就死命去弄，直到厭倦，起碼這樣有寄託不是?
6.還有啊，你的原生家庭不能選擇，但是你可以為自己的孩子創造好的原生家庭，如果你厭惡孩子和家庭，就當我沒說。
2樓：大臉貓
題主很真誠的分享自己內心的感受和一些困惑，好像『自己的生命是輕飄飄的』，這讓我有種感覺，不知道對不對，就是題主可能覺得活的沒什麼價值。
自己的感受一直不被看見、不被接納，好像自己對別人而言也是乙個非常輕飄飄的存在；
我會覺得你的困惑表面你正在思考自己的狀態，或者，不知道這樣的建議合適不合適，你可以試試想想自己想做些什麼事，想成為什麼樣的人，多想想自己對未來的規劃，試試看能不能做到一些哈，也許可以幫你找到腳踏地面的感覺~
3樓：楊海鑫
透過你描述的詞語，「可能殺死自己」，「感覺自己輕飄飄」，「沒人幫我」，「偷偷哭」，「我果然不重要」，「自己乙個人」可以看出，幼時的你備受「情感忽視」，於是演變為此刻的「自我忽視」。（PS：關於「自我忽視」更多解釋看知乎 楊海鑫：
你總是害怕別人不開心，那你自己開心嗎?）
所以，逐步把自己看輕，不夠愛自己！
愛自己的人，不因外界刻薄的環境而自暴自棄；
愛自己的人，不因別人的錯誤而懲罰自己。
愛自己的人，能夠擺脫自己不被人愛的恐懼；
愛自己的人，於是能夠允許自己成為自己。
我允許（經常讀讀這段話，強大自己的心，學會接受自己，然後愛自己）
我允許我出生在這樣的家庭，
我允許家裡發生的一切，
我允許我在這樣的家庭長大。
我允許自己有這樣的父母和祖先，
我允許他們用他們的方式對待我，
我允許他們曾經的錯誤，
我允許他們對我所做的一切。
我允許我自己，
我允許自己的成功，
也允許自己的失敗，
我由於成功而成長，
由於失敗而成長。
我允許有人不喜歡我、否定我、討厭我、誤會我、不理解我、仇恨我，無論別人怎麼看待我，我都允許。
我允許有人曾經傷害我、嫉妒我、打擊我，我也允許我曾經傷害過、嫉妒過、打擊過他人。
我允許這世界上的所有事物，對每一件事物我都允許，
我允許白天，也允許晚上，我允許天晴，也允許下雨；
我允許人的出生，也允許人的死亡。
世界發生的一切事情，或在身邊，或在很遠的地方，我都允許它。
允許，接受，讓你更有力量。大自然就是這樣執行的。
摘自《愛的五種能力》，趙永久。
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