1樓：張七犀
夢裡人可以做現實中做不到的事情，想起乙個方法你可以試驗，扳住大拇指向小臂方向稍稍用力，會感覺自己的手是一條橡膠大拇指輕易的貼合在手臂上。
2樓：劍珏
依舊申明觀點:清明夢是科學，有跡可尋，並且可訓練的
關於知道自己此刻是不是在做夢這件事，夢吧是有前輩進行了整理實驗歸納了許多的方式最後統一了的，幾乎可以稱作專業方法。
我們稱之為驗夢，字面意思，驗證自己是否在做夢。
主要分解為三個步驟:
疑夢，驗夢，知夢。
看起來簡單其實有門道的，首先我們說疑夢，首先要有疑問，再去探尋是否在做夢。
懷疑自己在做夢這一點在非做夢時間很容易辦到，但是在做夢時你的顯意識很難工作，就是說你不具備思考能力，不具備思考能力的情況下怎麼能想到懷疑自己是不是在做夢呢？所以說知夢最難的一步其實是疑夢。
無意識做夢情況下還能下意識的懷疑自己是否在做夢。
可這怎麼做呢
把顯意識中對於自己是否在做夢的疑問烙印進潛意識唄。
大多數人使用的方法為心理暗示。
簡單來說就是沒事幹的時候順便問問自己是不是在做夢然後驗夢，次數多了有時候就會下意識的問自己一下。
我們主要回答題主問題，講一下驗夢。
其實大多數夢境，只要你疑夢了，還沒驗呢就明顯知道自己是在做夢了，因為大多數夢非高畫質，非完美，比如你明顯發現有人倒立在房頂，你發現時鐘忽快忽慢或者時間乾脆瞬移，再或者最常見的牆面在流動。
對於少見的高畫質夢境，常見的方法有（都是經過許多的人論證，實驗，不具備危險性且簡單實用不會被看到的人覺得你是個神經病哈哈哈）:
捏鼻子（捏住鼻子還能呼吸），因為呼吸是植物性神經在控制，在夢中睡眠狀態下不會沒有呼吸。
看，咬，掰手指（我最常用），伸出手看雙手十隻手指，接著輕輕掰一下手指，最後輕咬一下，如果說是做夢情況下，你會發現手指粘連在一起或者曲里拐彎，或者乾脆就是一坨，握拳什麼的也沒啥變化，掰的時候輕輕一掰就完全掰過去了，咬的時候要麼是橡皮糖手還沒有痛感，要麼壓根感覺不到咬到手了。
通常情況下只需要選取乙個到兩個方法作為常用的驗夢方法就可以了。
3樓：某白菜
能不能控制自己的夢境？ - 某白菜的回答 - 知乎 https://www.
zhihu.com/question/345802333/answer/1181071001夢境中一般會存在不合理的地方。當你發現這些不合理，那你就會意識到你在做夢。
但是當你意識到你在做夢的時候，你很可能會醒過來........
討厭晚上睡覺的時候醒來的同學，就不要自行去尋找夢裡的茬了....
4樓：非我非非我
活在當下這個時間段的話，知道不知道在睡覺，就是掐自己，疼就不是做夢。
對於下一世，或者死後的世界，到底你是不是活在盜夢空間裡，就不好說了，因為人生就是一場夢。雖然你感覺很真實，只是當我們死去，靈魂離開肉體，才有可能醒來，不過死後可能進入下乙個夢了，再醒來，就是下一世，對於下一世的你來說，這輩子就是夢。
因為這個時空，我們總有生命到盡頭的那一天，雖然現在感覺很真實。
5樓：餡兒
睡著了就啥都不知道了呀
沒有睡著的話，就會各種活動呀
腦子想七想八，身體翻來覆去，燈泡是關了又開嗯，就是這麼簡單
我穿過網線去康康你到底睡著麼有
6樓：
題主是否認為醒和睡是相對的？
如果是，那麼不能判斷此時此刻是醒著，是不是也無法判斷此時此刻是睡著？
不知道是不是在醒著，就說明可能醒著，也可能不是醒著。
如果醒的狀態不能確定是或不是，它相對的一面睡是不是也同樣不確定？
那題主的問題不就變成不確定了麼？
如果題主不認為醒和睡是相對的，那情況就更複雜了。
當前還是無法判斷是醒著還是沒醒著，而相對的情況不只是睡覺，還有很多，因為否認相對。
那確定不了當前是不是醒著，也無法確定其他相對的情況，結果一樣是不確定，對吧？
也就是說，至少要確定乙個基準，或者說要定義一種情況或者幾種情況，才好做判斷。
題主也可以把這種不確定的狀態定義為睡覺，那就知道現在是睡覺的狀態了。
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