1樓：剪刀石頭布V
真正的委屈你是不能指望訴說的朋友真正理解你的。我有委屈一般的處理方式是自己一人悶在家裡看電視劇集、看書 、然後做一頓好吃的飯犒勞自己，情緒在時間的流逝中慢慢消化，也沒什麼大不了，時間是最好的良藥！
2樓：冷眼旁觀
肯定有的呀，但是這個世上能對人說的委屈就不算委屈。而且有些委屈就是你說了矯情，不說憋屈，擱在心裡，誰都不能理解。
不要因為所謂善良，所謂不想對別人斤斤計較，就放棄維護自己的權益。有些時候，該懟就懟呀，都是第一次做人，都是父母的大寶貝，憑什麼要讓自己活得這麼憋屈呀。
3樓：土豆
沒有把所謂粗口，使用在合適的範圍場景下，這個需要自己尋找，搭建聯絡。
多了解迴圈，感官依靠迴圈獲得反饋後，對資訊處理的能力也在變化
委屈的本質是需求的環境被打破了，影響相應情感變化，而這情感變化負面很多，行為失控增加，而實際上，是對底層的初態不了解熟知的結果
4樓：為什麼這樣子
委屈不是說不出，是不知道該和誰說。
你覺得承受不了的事情對你來說是委屈，可同樣的事在別人身上或許根本不覺得委屈。
委屈不是磨難，而是不公平。
有很多被認為委屈的人它們自己並不委屈
也有很多常人認為不委屈的人自己覺得自己委屈。
5樓：杜·貝雷
看書，寫字，找知心好友聊天，或者乙個人單獨待一會。
委屈不說出來會憋壞自己的。
你值得擁有更好的生活，要麼改變， 要麼宣洩。
6樓：正蠢仔
請記住，你是人，不是木偶，怎會被知識水平和道德情操綁架。此乃毒死書之徒。以剝奪人性視為修養，跟本是放狗屁。自己好好面逼思過
7樓：再也遇不到這樣的人
如果條件好可以去KTV ，歡樂谷，轉移注意力，遊走遊走，看看世界的另一面。
如果條件不允許那就找個傾訴物件，訴說出去，就像樹洞一樣，最後乙個也就孤獨一點那就是睡覺，醒了微笑面對。
加油，願你珍惜自己的珍貴。
8樓：婉君
有啊，怎麼會沒有說不出的委屈
何必自己為難自己，看篇虐文哭一場，洗澡時候大聲唱歌，跑到天台上大喊大叫，若是再還是感到委屈的話，爆粗、抱怨又如何，你又不是聖人，是自己身體心情重要呢，還是自己自身的知識水平道德情操重要呢
擱我這，我肯定會抱怨，肯定會爆粗，為什麼啊，心情不好咯，受委屈咯，然後看個虐文哭一場，或者大吃一頓，嘛嘛事都沒有，何必自己委屈自己呢～
9樓：馬力
所有問題都起源於認知角度的不同和溝通不暢，『委屈』的起因也是這樣。
站在自己的角度，絕大多數人必然認為自己不會欺負別人，因為自己是個『好人』，最起碼不是乙個『壞人』。
同樣，又是站在自己的角度，很多人認為自己受到不公平得對待，覺得委屈。
如果有人不小心傷害了你的利益和尊嚴，就告訴對方這個事實，我想那個人下次一定不會再做出傷害你的事情，如果下次，那個人不小心傷害了你，他一定會給你道歉，除非你在他眼中不值得一提（如果真的這樣，只有提高自己的能力）……
同時，負面的情緒壓抑起來不表達，在時間的維度裡會產生『複利效應』，在未來爆發時必然會更強烈破壞。日常溝通中要表達自己的觀點，不卑不亢，同時也給對方表達觀點和道歉的機會，有來有往的才是溝通。
過去的不可改變，我們能做的就是讓『委屈』 未來不再發生，如何做到這一點？才是重點。
三步驟１表達自己的觀點和受到的傷害（說事實）
２給對方表達自己觀點和道歉機會（聽解釋）
３持續不斷的提公升自己能力（找重點）
還有一點，情緒是處理問題的大敵。
10樓：豆啊
為什麼知識水平和道德情操不允許你抱怨和爆粗口，難道知識是為了讓你憋屈自己的？那這樣的知識又有何用？受了委屈該說說，該罵罵，但是不要太過分就行（你也可以說我是五十步笑百步）。
我只是想說，不要那麼委屈自己，狗急了跳牆，兔子急了咬人。當你受不了的時候，就反擊。因為，除了反擊，你已經無路可走。
我就是這樣
你有沒有說不出口的痛？
努力努力再努力 有啊。此時此刻！不是因為愛情。而是親情。很多無奈，很多話說不出口，說出口就是我的事事多，我自私，我不懂體諒。不說，也會被認為是我造成的問題。甚至可能牽連到我的女兒。可是，明明都是你的女兒和外甥，就因為她倆在外地，孩子爸爸不在身邊，就顯得比我和我閨女可憐嗎？可那是我姐想要的生活啊。她費...
有沒有那麼一刻自己很想去說卻說不出口？
思無邪 他就很難過的樣子看著你，老是哼哼 always be my baby 我不大敢看。他這裡不舒服那裡不舒服，我又狠不下心來徹底不顧他。就陪他去買藥啊，堅持著要給他上藥啊。他生病，我也難受特別難受不知道怎麼讓他好受些，很想去他家看看他也好但怎麼去看呢怎麼說呢。老是很心疼他。情願生病的是我。再碰上...
我從小受了委屈說不出來，不知道怎麼說，現在孩子又這樣，該怎麼解決
寶貝媽咪 你就是太能忍了。太能忍是乙個人最大的弱點，這點弱點把自己所有的有點都磨沒掉了。在婚姻家庭裡的表現，就是被另外一半罵的時候，一直忍氣吞聲，一直忍著。更有甚者，打不還手，罵不還口。在戀愛中，即便物件做了很過分的事情，或者是脾氣很差，即便你看不過去，只要對方稍微服軟，你就馬上心軟。父母是孩子第一...