1樓：
我一般不當眾翻舊賬，私下也懶得計較，但不會忘記。所以情緒上來了會暴走奔潰狂罵問候祖宗十八代然後翻臉不認人
我可能就是那種平時不生氣、一生氣就很恐怖的人
2樓：醒著做夢
如果真的放下了 ，應該是不願意再提起吧。但如果心裡還總是介懷這件事兒，肯定會時不時的說一下，說的時候當時那種委屈感再次湧上心頭。就比如小的時候爸媽總偏向妹妹，然後妹妹現在長大了，性格上也有那麼一點缺陷，比較自我，別人不能說她一句不好的話，說了就會大喊大叫、哭、也會因為一些父母沒做到的事情去責罵爸媽，現在每次家裡的親戚說到我小時候懂事兒，我也總會提起小時候爸媽怎麼說我、怎麼慣著妹妹。
因為心裡一直放不下，如果有天真的放下了，我可能再提起時也只會當個玩笑講了吧。
3樓：隊長小鑽風
沒有！沒有！沒有！
話說這世上只有冷暖自知，沒有感同身受！你難受的，你傾訴的，不過是想要尋求情緒安慰罷了。
沒有人能傷害你，能傷害你的，是你自己的「在意。」
不要妄想改變別人，嘗試著讓別人理解你，有些人表面對你充滿了同情，內心卻在樂呵呵…
今天看了一篇文章，「改變自己是神，改變別人是神經病！」
改變自己，在自己身上找原因。
一念放下，萬般自在！
4樓：紙巾
對於過去的委屈，現在沒有必要訴說，我覺得還是分兩個方面。如果現在還覺得委屈，那你可能還是需要去訴說一下，畢竟這個事情就是要在你心裡很久，你一直委屈那麼你可能就是需要乙個地方給你釋放出來，讓你可以好一些，不然一直壓著不放也會對你造成心理壓力，讓你更不好過了，也容易引發心理疾病，所以找個地方說出來或許解決掉這個心理問題，讓自己變得豁達或者開心 。畢竟一件事情一直委屈就好成為心結了，但是有乙個輸出口我們就好得容易一些，也可以對我們自己的身心都健康做出幫助，一直鬱結於心對身體也會有一些影響的。
還是容易開始對世界充滿消極情緒，對我們平時的生活工作也有很多影響，所以找到乙個輸出口對長期存在的委屈是最好的，給自己乙個樹洞去述說吧！
如果是已經不覺得委屈的事情，其實對你來說就是一件過去式了，可說可不說，回頭看看其實就是一件小事。
加油成為乙個閃閃發光的人吧！
5樓：陳 A
沒必要，既然過去了，這個坎你已經跳去過了，你放下了，就沒必要了。真的，沒必要讓別人默默接受你一廂情願的苦水，會降低人緣，別讓別人因為這個而看不起你。真的。
真的沒必要。你說了別人也會認為你煩，情商太低。所以千萬別。
6樓：冰玉
既然過去了，再委屈也該過去了，懂你，愛你的人自然明白你的委屈，會用心的對你更好，就沒有訴說的必要。沒把你放心上的人，你訴說過去的委屈，就如祥林嫂一樣，只能讓人生厭，又何苦再訴說
7樓：豆腐圓子
看你是以什麼方式說出來吧，如果是輕鬆愉快的口吻，偶爾還會調侃一下自己的行為說明你很坦然接受並度過了這段委屈，如果談起這段委屈還是很難過，難以忘卻的話還是別說吧，反覆揭開傷疤只會讓傷疤更深刻
8樓：猴正玩
有沒有必要完全靠自己的訴求我覺的，如果覺的不說出來委屈到不行，那就找到適合的方式去把它釋放出來，解脫自己
如果覺得說不說的也沒有什麼特別的必要，ok，自己放過自己，過去就好了
9樓：魚小溪
我自認為是個情緒敏感的人，人前大大咧咧，人後一人療傷。每個人都會有大大小小的委屈，有的是來自父母，有的是來自同事。可能對於在乎的人會多一分包容，不會和家人去計較。
來自同事相處的委屈，事後可以以文字的形式進行溝通，如果過去了很久的委屈，其實取決於你是否一直在意這件事，在意這個人，如果在意就可以去訴說，不在意就可以安慰自己，都過去了，已經沒事了。
10樓：小紅旗
分對著誰說。
如果聽者有同理心，那說出來是釋放。
如果聽者跟你較真，你說出來除了讓別人再刺痛你一遍順便批評你一遍沒啥別的用處。
所以，委屈自己消化最好，消化不了，那就再消化消化。
11樓：酒醒知夢空
我覺得這個因人而異，有些人覺得沒必要，因為已經過去了，再說也沒意義了。有些人覺得要說，要讓別人知道自己曾經受過多大的委屈，希望從中得到安慰，得到補償。就我個人而言，我是會說的，不指望感同身受，就只是為了讓那個人知道，我曾經為他受過傷，希望他珍惜現在。
12樓：悅己心理
當然要說，還要找乙個懂得的人說。因為曾經的那些傷痛從未被看見和聽見，久而久之我們以為自己過去了，可是卻不知道在哪個瞬間，敏感的神經被觸碰，那個傷疤被揭開。如果在自己身上不去面對，修復那些傷痛，它將會成為家族裡的「傳家寶」，一代代將傷痛延續下去。
13樓：坤坤yan
過去的受委屈，說明你過去太善良了，忽略自己只在乎別人的感受了；不說現在的委屈，說明你成長了，堅強了，會保留自己的善良，不會讓自己再受委屈了。
至於有沒有訴說的必要，看自己吧，也許過去太久了，就也想不起如何訴說了，也許沒有合適訴說的物件，知心的人不用說也了解你的委屈，不是交心的人
14樓：娃娃頭兒
很多事兒在時間上都可以過去
別人也都會漸漸淡忘
但是委屈，如果當時沒有得到有效解決，
留給自己的壓抑的憤怒的感覺是過不去的
ta會影響你今後的待人處事的方式
尤其是類似的事情降臨你身上
你會不知所措
所以，要有乙個合適的途徑把這個問題化解了
就是在內心深處不再感覺委屈
15樓：伯約
故事都快講爛了卻還是意難平
剛開始沒走出來可能會經常訴說希望別人可以傾聽理解
但等到自己完全釋懷了只覺得意難平但也沒有其他想說的慾望了
16樓：不然AFN
我個人的性格而言，我的性格不合適傾訴委屈，容易被帶動情緒中去，越說越委屈，本來一件很小的事情，我不說也就過去了，我說了，那就真的成了大委屈了。
其實委屈過去了也就過去了，不說比較好吧，讓別人不要對自己瞭如指掌，也好！可以寫在知乎，匿名也是一種發洩。
17樓：可可很可
我自己認為沒有必要，畢竟沒幾個人願意聽我說，更別說理解我哈哈哈（想把委屈說出來潛意識就是渴望有人理解）就沒什麼想說的慾望了。「聆聽者根本不適合感同身受這個詞」。看你自己吧，每個人想法不一樣～
但是我真的好想好想好想有人傾聽和理解我啊
18樓：變不成蝴蝶的撲稜蛾子
如果真的過去了，便沒有想說的慾望了。如果還是想說，說明沒有過去。
事情已經發生了，但是自己心裡覺得委屈，是否去表示自己的委屈沒有什麼必要，更重要的是要想明白為什麼會感到委屈，是受到了不公正的對待，還是自己慾望太多。然後及時止損，同樣的事再次發生時，避免再次讓自己感到委屈。要麼採取措施避免不公正的對待，要麼控制自己的慾望。
不論是委屈還是悲傷痛苦生氣難過任何負面情緒，如果當下沒有表達出來，就要做好自己消化的準備，不要輕易再提起。成年人了，要學會管理自己的情緒，專注處理現實的狀況。
19樓：玖酒
瀉藥我第乙個想法是既然過去了為什麼還要說出來呢？但我突然設身處地想想我沒有那麼深刻的委屈，也許是我自己當時或之後已經解決了，所以才會遺忘，那麼也許遺忘才是算真正過去如果我大腦還幫我記得，說明這件事還沒有過去 ，換句話說，小則影響情緒狀態，大則影響性格處世。
既然如此，題主不如就說出來，說的形式也有很多，含蓄者也可訴之於筆端，甚至在日常玩笑的時候都能夠說出來，但真的想好好聊聊就找可以傾訴的人好好聊聊
也許在你真正說的時候在你可以玩笑帶過或落筆的時候，也許發現其實這件事是過去了的
20樓：
有些人心裡藏不住事，看到關係好點的人，熟悉的人就想說自己的委屈。我覺得如果你感覺說了自己委屈的事會得到別人的理解或是安慰的話就可以講，畢竟可以讓別人了解到你近來發生的一件事，讓他進一步了解你。如果你覺得不會獲得他的理解，甚至會嘲笑覺得你矯情的話那就不講了，畢竟確實沒有真的感同身受，每個人難過委屈的點也不一樣，別人家不理解你反而害得自己再受一次委屈。
委屈還是不要憋在心裡，總要找乙個信任的人說出來。
有沒有特別委屈的句子？
xx.婷 你把我騙得愛你多一點後選擇愛自己 我的每一次想要與你的見面，都不是為了要和你在一起。我只是，只是想給我們畫乙個完美的句號。我真的，從裡都沒有想過我們真的能夠在一起。我只是想給我的獨角戲乙個收場而已，畢竟那天你走的太快，而我表現的太差。可是，就是這樣你也不肯。我寧願那些邀約你一開始就不答應，...
有沒有說不出的委屈？
剪刀石頭布V 真正的委屈你是不能指望訴說的朋友真正理解你的。我有委屈一般的處理方式是自己一人悶在家裡看電視劇集 看書 然後做一頓好吃的飯犒勞自己，情緒在時間的流逝中慢慢消化，也沒什麼大不了，時間是最好的良藥！ 冷眼旁觀 肯定有的呀，但是這個世上能對人說的委屈就不算委屈。而且有些委屈就是你說了矯情，不...
有沒有委屈到極致的文案？
略略略 你可以忽略我的感受，也可以肆意揮霍我的熱情，甚至不理會於我的沮喪難過 可是有一點你必須得明白 每個人能付出的愛都是有限的，無論是對朋友還是愛人。如果你讓我感覺到力不從心了，遲早有一天我會離開你，那就再也回不來了。 橙楓 當矛盾發生時 乙個在服軟乙個在賭氣 乙個覺得無理取鬧 乙個覺得得不到關懷...