1樓：牛有德121
老鐵你還年輕，另外你這個是強迫症。
解決的辦法很簡單，不數路燈就會和女友吵架？吵就吵吧，問心無愧就行！
不數指紋就會變笨？那就變笨吧，努力積極向上就行。
做我們能做的！
2樓：
大家不要圍觀啊
題主的問題很明顯，是迷信+強迫症，另外極容易受暗示。
題主的迷信、愚昧在於相信毫無聯絡的東西有聯絡，題主的強迫症主要是計數強迫症。題主的暗示屬於自我暗示，而暗示恰恰又有神奇的力量，題主心理問題的關鍵正是自我暗示！
迷信有兩大根源，一是恐懼，一是慾望；強迫症也有兩大根源，一是恐懼，總感覺大難臨頭，如風聲鶴唳，精神高度緊張，神經質，一是竭力避免，妄圖消災免禍，但總感覺在劫難逃，以致精疲力盡。
通過以上分析可知，題主有所恐懼，被內心深處的恐懼操縱了，再加上自我暗示，於是出現了上述症狀。對症下藥，可保藥到病除。
3樓：聖道與禪修
更新：寫給正在受苦的朋友們：
找能為善的事情來做，或者善美的目標來想、來行動。盡快完成心的專向是非常重要的。
那心裡不好的傾向、不好的想法呢？首先要知道，那是你所認為的「我」在作祟。
「我做了什麼，我會怎麼樣」這些想法都只是沒有正念。
應當透過專注呼吸、做一些熟悉的事情、讀一讀經典、聽一聽說法，來讓心平息下來。
用平息下來的心去看到：那些想法都來自於過去的力量，那個力量會發生，也會止息。那不是堅固不變的。
認識到這一點，心裡知道「無常」「無常」，知道「這也會過去」。
這就是聽取了佛陀的教導，這樣是非常有智慧型的，非常值得讚嘆。
然後要知道，心不管執取任何的善法、不善法，都是是苦的根源。出生、有這個身心，就是苦的。在其間經歷的那麼多無常的事情，都是為了這個受苦的我而服務，想要出離、傾向於捨棄這份痛苦，就會讓這個當下變得輕盈、寧靜、簡單。
去多多思維這種出離的快樂、思維那些無常的東西是沒有任何必要投入執著、努力排斥的。苦是生命的必然。
這真是太簡單的問題了！
就是，只是，單純是不善心變強了，集起的心呢在努力壓制不善的生起。
很簡單咯，認真學習巴利三藏，受持三皈五戒，以受保護的心來禪修，來自由、遠離違犯、自我傷害地生活
當然，培育善心，帶著善心來禪坐咯
讓呼吸自然，讓不善慢慢退去。
即使有什麼生起，做意不在意，以善心的保持，觀業處的不斷棄，來努力忍耐咯
像這樣，苦會生起，苦會過去。
如是，一切法，依於因緣而生，依於因緣而滅。
這樣，是智慧型的生起，是佛法，導向解脫之法的樹立。
4樓：法觀信服
生病了快去醫院看病呀兄弟，此類問題心理醫生很有經驗的，祝好。
大千世界，無掛無礙。自去自來，自由自在。要生便生，莫找替代。
5樓：Shirley
放輕鬆，沒有人會嘲笑你。這是很嚴肅的事情，你需要更專業的人幫助你，找乙個專業的心理醫師談談吧。把詳細情況告訴他，不要擔心，很多人都可以理解的。
我感覺類似情況應該有別人也遇到過，而且很多人多多少少都有心理的問題，只是程度不同而已，不要覺得自己奇怪。
你描述的這種情況，我小時候偶爾也有類似情況。但我的更像是一種和自己的小遊戲，比如說如果我把這杯果汁喝了我就會考很好之類的，但事實情況有時候也不准，所以時間久了就不在意了，就偶爾玩玩。
去找專業人員談談吧，你壓抑太久了。
6樓：
這種心理活動我也有過，不在意就過去了，可能每個人都有過吧。你這個是越來越在意，形成了心理習慣，算自我催眠了吧。可以試著直接面對內心的恐懼，看清它們只是身體的一種緊張反應，障礙只是內心的乙個意相，身體的緊張難受。
7樓：
和我之前強迫症有點像，當時特別討厭自己，一遍遍告訴自己不應該這樣但是無濟於事。既然已經這麼嚴重了試著去找找醫生吧，別自己撐著，靠自己很難調整好的。
我的強迫症當時還不算太嚴重，有三點個人的小經驗，不知道是否適用你的情況。第一，很反感自己腦子裡冒出的念頭時，試著用「我要+正確做法」的句式思考，別用 「我不要+錯誤做法」的句式思考。第二，盡量遠離會引發自己不好念頭的事情，用其他事情填滿空閒時間，轉移注意力。
第三，一點一點來，別著急。
最後，既然這件事情對你的生活影響這麼大，而你又迫切地想改變現狀，還是和專業的醫生聊聊吧，別乙個人撐著。你的家人可能不懂你究竟經歷了什麼，但是他們一定是希望你快樂幸福。
8樓：機子
就所呈現的資料，建議去找擅長干預強迫症的專業人員（精神科－藥物；心理諮詢－認知行為）尋求幫助吧，同時搭配了解一下相關知識增加自我了解也挺好的，比如《停不下來的人》《腦鎖》以及森田正馬系列。
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