1樓：星辰大海
每個人都有自己的閃光點。你也是。只是你沒發現。害怕就去找一些喜歡的書讀。腦子裡多一些知識會讓生活過的容易些。也會讓你自己發現自己的喜好。。讓靈魂充滿力量。
2樓：大道至簡
修一顆慈悲心，你的模樣會越來越好看的，相由心生，關於噩夢，就是你的心不夠慈悲導致的，你可以多念阿彌陀佛，有空去寺院拜佛禮佛，聽一聽梵音，煩惱頓銷，主要是修自己的心，多念阿彌陀佛吧！
3樓：金城
不要在意別人的看法。別人侮辱你就吊他。八萬四千人看你就有八萬四千個你。
意思每個人眼中的你都不一樣的。強大自己的信念。如果別人真的欺負你。
你就對著他看。目不轉睛的看著他。看他10分鐘。。
，還有信念問題。天天對自己說！我完整完美強大有力。
幸福和諧。多鍛鍊強大自己。誰敢惹你
4樓：趙同學
你一直很自信的，能把一些心裡話，一些貶低自己的話說出來，這已經很勇敢了。生活中一些自戀狂，他們是沒法接納自己卑微的一面，甚至於強迫自己好下去，展示出自己光鮮亮麗的一面，實際上他們往往和你一樣，無時無刻不隱藏著自卑感，他們比你問題更大，原因在於沒法自我面對。
噩夢，它只是你害怕的一些事情。我一直很勇敢，是你害怕而已，只是我勇敢起來會陷入一種痛苦焦慮的難耐。因為有心理障礙的存在，所以需要自我突破，不妨從生活中一點小害怕的事情入手，比如學會不理會別人對你的負面排擠，隨你們說去，我聽著如同耳邊風，繼續投入到緊要的事情當中。
生活中是會有些人通過說別人不好而讓自己內心平靜的，對這種見不得別人好，嫉妒心強的人，你需要有一種警覺：「他們也是無意識的投射內心的苦楚讓你難受。」
你很健康，就這麼簡單！
5樓：
我以前也這樣hhh
莫名其妙發火和哭唧唧是肝鬱氣滯，做噩夢是腎陰虛心火旺，你應該是之前就已經睡不好傷了腎陰，才會做噩夢，然後繼續睡不好，迴圈睡不好
如果有討厭的人和事，盡快直面自己對他們的厭惡，解決或者遠離之，自己調養的話，如果沒其他症狀了，只是肝鬱氣滯可以泡點玫瑰花茶，揉揉按按身上腿上痛的堵的地方心經肝經什麼的，如果有便秘或者燥熱的症狀吃點滋陰的食物，近期別吃上火燥熱的，清淡點，沒有心火旺肝火旺的症狀了再放開吃……我放假熬夜玩了幾天，昨晚又吃了熱可可就狂做噩夢，so做噩夢也不要喝奶茶紅茶咖啡巧克力
請大家救救我，我到底怎麼了？
牛有德121 老鐵你還年輕，另外你這個是強迫症。解決的辦法很簡單，不數路燈就會和女友吵架？吵就吵吧，問心無愧就行！不數指紋就會變笨？那就變笨吧，努力積極向上就行。做我們能做的！ 大家不要圍觀啊 題主的問題很明顯，是迷信 強迫症，另外極容易受暗示。題主的迷信 愚昧在於相信毫無聯絡的東西有聯絡，題主的強...
救救我吧 到底怎麼樣戒菸！
阿樹葉 我認為我可以幫助到你，因為我已經抽菸抽了13年了，現在我已經戒菸三個月了。如果噹噹靠意志力，是不行的，抽菸的人都明白這一點，如果想要戒菸的朋友，我可以給你們制定一套方法。 日月月青風 戒菸很難麼朋友？我06年左右開始抽菸.現在戒菸兩個月了。說戒菸，一根不抽，不給自己一點機會。沒覺得有任何菸癮...
救救我，我真的沒有希望了？
看得出你心思縝密，多愁善感，過往的經歷並不是阻止你不開心的回憶，只是一種成長的記憶，你在回憶的同時，也有了不快樂的體驗。這不是什麼大問題的，每個人成長的環境不一樣，只能說開始不一樣，但不代表結局一樣，人生的結局應該把我在自己的手裡。過去受過的委屈，痛苦和無助，不需要別人同情也不需要別人理解，把這些是...