本人23,畢業兩年多,但是性格敏感細膩,想的太多,和家人幾乎不交流,覺得沒有親人,是一種病態嗎?

時間 2021-05-07 00:23:50

1樓:中潔心理諮詢工作室

你好,從你的描述來看,你把自己分析的很透徹,從性格來說是敏感細膩的,家庭上讓你覺得沒有親人以及無法交流,這或許和重組家庭有關,造成了你現在的性格,沒有安全感,孤獨,也是在你成長環境中所造成的,乙個人的出生和家庭是自己無法選擇的,但是以後的路和自己想過什麼樣的日子是可以自己爭取的,如果你想談戀愛就要勇敢的走出這一步,不要怕分手,因為你還沒有談,怎麼就會想到分手呢,這一點可能也是你不自信的地方,你說你想活的開心自在一點,這個完全可以由自己掌控,只要你有這個目標你就會朝這個方向努力,在這個過程中如果碰到了障礙就可以及時的去疏通這個障礙,比如你說對人不要恐懼害怕,你就可以來感受一下這個人是分哪些人?以及最讓你恐懼的又是哪些人?在什麼樣的情況下你最恐懼等?

如果自己的能量不夠應對這份恐懼,你可以找專業的心理諮詢師來幫助你,通過心理諮詢來建立你的自信以及人際關係,當你內心的能量增強了,你就可以自如的應對了。

2樓:

當然不是病啊~

1,邁出第一步,展開社交。

什麼樣的社交都嘗試一下先,我自己覺得有質量的社交才會帶來正面的反饋,然後才能越來越好。但是有質量的社交是要尋找的,先試,再試,直至找到你認為可以幫助到你的社交。

具體操作例如:

工作社交,找到工作價值感,從而和同伴產生共鳴。我覺得這個很難,要求很高。

朋友社交,只要是善良的人都可以嘗試和他們建立社交,無論交深交淺。

陌生人社交,只要是善良的陌生人都可以嘗試和他們建立社交,淺交也可以讓人快樂。

親人社交,這個真的是無能為力了。

其實先從社交好的人做朋友,學習他們,慢慢自己也會有點改變。總而言之就是多點社交。

2,事實。

其實,人真是好孤獨,特別是步出社會的人。

我自己也是屬於很敏感,不喜歡很多社交的人,所以也幫助不了你什麼。

我現在有一段非常好的親密關係好,我覺得滿足了我社交大部分的需求,所以也可以生活得很好。

所以或者嘗試建立屬於自己的家庭吧,前提是,好的伴侶。

3,如果以上都做不到,那就拼命賺錢吧,先賺錢總沒錯。

希望可以幫到你。

3樓:心之愛心理諮詢

北京心之愛心理諮詢師,薛麗霞:

你看到畢業後各自有各自的生活圈,而你害怕和人走的近,也不敢談戀愛,就是感覺到你和人之間沒有交流,是孤獨的。現在的狀態和家裡的氛圍有些相似,家裡人表面和諧不會交心,也就是說大家在一起但彼此之間是有距離的,你內心的話也沒有人說、是孤獨的。想想在家裡是什麼讓你和他們沒有話說?

說了會怎麼樣?你說家裡是重組家庭,也不是很和諧,我想在這樣的環境下長大,生活中和家人相處的時候你可能就是要小心翼翼,擔心別人會怎麼看?怎麼說?

會不會不高興?長期處於這樣的狀態也就形成了現在和人交往的模式。如果想改變就是在諮詢互動中有了新的體驗,慢慢的學會新的交往模式。

4樓:我是豬xia

我覺得你應該找個心理師諮詢一下,因為就算我們在這說了,讓你幹啥什麼的,你也不會去做,性格使然,你不願意交朋友,難道我說了,你就會交嗎?,不會的所以你需要的是心理解放。旅遊可以不過不知道你到底會不會,還是找心理諮詢師吧

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