1樓：沙漠刺蝟
2樓：裂開的冰
找乙個靠譜的拳館，
找乙個靠譜的教練，
搞一套靠譜的入門裝備（裝備別湊合，那是對自己所投入精力、時間、財力的不負責），
每週保持不低於三次的上課頻率，
不在拳館訓練，就在家練習之前所學的技術（這點非常重要），還有體能，保持和教練的課後溝通，隨時了解自己的不足，以及經常問下自己在家訓練時的側重點（大課要照顧大多數人的需要，所以想提公升更快，課後有針對性的溝通非常重要）。
嗯，夠玩一陣子的了。
3樓：水仙路的啊Tom呀
找專業的師傅——報名上課！
學習緬拳初體驗：真的很容易很容易很容易受傷，基礎真的很重要很重要很重要。
所以如果真的感興趣想學的話還是建議找個專業的師傅報班上課，加油呀！
4樓：妙羅
要學到真正的拳擊，就要找專業拳手，千萬不能找健身教練。否則開始定型壞了，將來還要抹去錯誤的肌肉定型。要擺個樣子，就去健身房，環境乾淨，教練更多的是讓學員開心。
即便要練體型，也要去拳館，內在節奏對了，外在的姿態，身材也美麗。
5樓：麻雷子
難道不是和男人一樣嗎？這還分男女嗎？
找個靠譜的拳館，上課體驗一下，並且看下教練的資質，有沒有真實戰績，教學風格喜不喜歡等等。
希望不要出現「女生學習英語應該怎麼入門？」，「女生考雅思應該怎麼考？」，「女生吃燒烤應該怎麼吃？」，「女生跑步應該怎麼跑？」這種問題了
6樓：CommeAmour
找乙個會拳擊的陪練。準備好裝備:hand wrap / boxing gloves 拳擊鞋不是必備先練步法然後基礎的straight punch/hook/slip/chop/各種combo
一步一步走？
ypxz 應該不可以。因為暫時沒有時光機。我發現了你描述裡的小細節。你說你 以前 被認為 是優秀的人，也曾熱愛生活，積極努力，熱愛生活的人。我覺得你對自己的認識還不夠，至少，不能確信某些對自己的評價。 leee 我父親32歲去世 因此我一直擔心自己也會在那個年齡出事 所以我時常問自己如果你只能活到3...
怎麼一步步搞定雙子男？
這樣 吸引包裝靈魂外表一定也要到位但不是那種大眾以為的標準一定要有自己的特點！上鉤之後瘋狂對他好差不多乙個月或者兩個月。一定要溫柔！然後兩個月後的某天忽然就不理他然後緊接著若即若離 由比濱結衣 這這個問題你叫我怎麼答呢 我是雙子女我第乙個喜歡的人是雙子男 但是後來我就不喜歡他了和另乙個天蠍男在一起了...
自己一步一步變精緻是什麼體驗？
之前有回答過類似問題，先po鏈結。袋鼠爸爸 女生如何讓自己一步步走向精緻？然後再說點其他的。初高中特別不齒那些上學化妝精心穿著的女生，覺得她們是不聽家長老師話的壞孩子，用現在的話，還覺得她們 作 那時候對美麗沒有過於追求，我所能接受到的，是來自繪畫裡的美感和電視上璀璨的明星。後來，我也漸漸變成了小時...