我一般玩手機40分鐘就閉眼休息十分鐘,一天玩五六個小時,會近視加深嗎?

時間 2021-05-06 06:33:17

1樓:仙目眼視光

會。眼軸增長大致是分為2部分。1部分是來自於眼球正視化發展的自然生長。還有一部分是來自於眼疲勞的累積。

你如果能堅持每40分鐘休息10分鐘,那眼疲勞累積會比較慢,但是正視化發展卻阻擋不了。

總的來說,就是,度數一定會長,速度的快慢區別罷了。

2樓:宜賓阿亮

除了看近時長,還有兩個關鍵因素直接影響近視會不會加深,那就是看近距離年齡

除了不要連續的近距離用眼,我建議的是20-20-20原則:每看近20分鐘,就要抬頭看遠20英呎以外(6公尺開外)的物體,盯著看20秒。

如果你覺得20分鐘太短,可以按照自己的需求增加至30-40分鐘。你不要覺得這麼簡單啊,但是就是真麼簡單又有效的辦法,還是極少數人能做到,能持之以恆的更是少之又少。

比起閉目養神,望遠訓練對近視防控的效果更好。

看近距離這個因素是最容易讓人忽視的,20厘公尺看近和60厘公尺看近,對近視的促進天差地別。所以我經常反覆念叨,對於近視人群,無論看手機還是電腦,在看的清楚不影響操作的情況下,能放多遠放多遠。

最後年齡因素,成年之後,眼球發育趨於停止,眼軸增長速度放慢,度數會更加的穩定。

總之,單獨注意看近時間並不能最大限度的穩定度數應該更全面的改變不良用眼習慣,合適專業的眼鏡+成年穩定+擴大看近距離+合理的看近時間,如果這4點都做的很好,絕大多數人度數還是比較穩定。

3樓:王平

答案是不確定的。

學習一下鍛鍊眼睛的方法,可以更好地避免近視加深。

王平:眼鼻咽牙胃食管健康文集醫生患者必讀老師學生必讀老人孕婦必讀

我每天上班遲到 一般幾分鐘,偶爾10分鐘 ,但我每天主動加班幾個小時,其他同事全都不加班。這樣好嗎?

首先說明 這樣不好。從人性來說,不能自控的人能力有限,這首先讓你的領導對你的個人能力有個不高的看法。其次,按時上班是企業最基本的要求,你做不到企業最基本的要求,就屬於不合格了。這樣的話,你哪怕每天加班,領導也只會認為你能力有限,不能按時完成工作任務,以至於每天都幹不完工作,效率太差還給其他員工帶來不...

中考中,草稿紙一般會提前10分鐘發放給考生,學生可以在這期間默寫公式嗎?

玄信道士 在考試鈴聲響之前,不能有任何的動筆,否則記作作弊的。你可以在口中默念公式,在理想的一剎那之後,瞬間默寫公式。這個是考試允許的,但切記,如果鈴聲沒有響,你在草稿紙上作答,是違紀的。 芙雅笙純 可以,我當年考化學的時候,一發下來就把週期表寫出來,不是說不記得,而是為了方便做題,得試卷發下來再去...

如何做好乙個15分鐘的競聘,一般ppt做什麼樣子的?

辦公達人 標題首頁 不要泛泛且空洞的標題,例如 某某崗位競聘報告 要點到核心要點,且感性而生動,如果能有時尚的元素也很好。2.提綱頁 簡潔明瞭即可,不要太直白。3.第一部分的章節頁 4.感性表白對公司發展願景的理解認同 5.陳述競聘崗位在公司組織結構中的位置與作用6.分析競聘崗位的職責內容和能力素質...