做了乙個錯誤決定,失去了晉公升機會,以後也沒有這樣的機會了,一直懊悔,該怎樣從這種負面情緒中走出來?

時間 2021-05-31 22:30:46

1樓:任楓笙

我也是,我也錯過了,現在非常非常的懊悔,以前領導給了機會,我卻沒有選擇,自以為是還有機會,如今什麼都沒了,悔不當初,本來是屬於自己的崗位,現在卻是別人做,這種抑鬱難受的感覺一天比一天難受。

2樓:惡少惡言

首先,職場所謂的晉公升,是一系列表現和決定構成的,並不是乙個簡簡單單的決定就能直接導致,他可能是個導火索,但是你沒有晉公升,這絕不是乙個單純的偶然事件。就好像有乙個選擇題錯了,導致我59分沒及格,難道是這個選擇題的問題嗎?你可以說是,但也不是,因為100分的題,其他還有40分的題你本身就沒做對,才會使這個選擇題變成了臨界點的這個題。

你要是其他題多對幾個,本來八十幾分,你錯這個選擇題還會不及格嗎?比如踢球你是守門員,對方的乙個射門飛過來,你沒鋪住,你們球隊就輸了,整個比賽失利的責任都是你扛嗎?不是,如果後衛得力的話,對方根本形不成射門,如果前鋒得力的話,在他們得分之前先進幾個,你們隊就不會輸,所以事實上也沒有人把比賽失利的責任怪守門員。

職場的表現也一樣,雖然不能晉公升這個結果讓人失望,但不要認為是某乙個單獨決定造成的,你的一系列決定你的一系列表現可能就是前面的40分。所以沒有必要單純的自責,懊悔在這乙個決定上。

所以在你的這個具體問題上,你要知道第一,你沒有獲得晉公升的機會,不是因為這乙個單獨的決定造成的第二,恰恰是由於你的整體表現,可能上級還覺得不是完全讓他們覺得信任。第三,這型別的機會以後不會再有了,不代表其他型別的機會沒有。萬一明天公司被合併了呢,萬一明天領導換人了呢?

職場的事說不准的,誰知道哪塊雲彩有雨啊,再不行你還可以換公司嘛。

所以工作說白了是乙個謀生手段,賺了錢去生活才是重要的,由於賺錢的活動讓你成天悶悶不樂,陶醉在負面情緒中不可自拔,也不去生活了,工作就失去了意義,振作點吧。

3樓:樂意

走不出來,就不要走了.

像乙個旁觀者一樣,看那個'一直懊悔'的自己,任由他沮喪,懊惱,甚至哭泣.

情緒需要發洩,但實際中沒有太多時間關注自己的情緒,每天的工作,會推著人往前走.

甚至還要掩飾情緒,自嘲,久而久之,累計到很多負面情緒,就會在情緒裡迷路.

找乙個空間自己待著,躺著,坐著,蹲著,倒立...,總之以舒適的姿勢,觀自己,觀察自己的情緒和身體的變化,甚至用語言描述出來,感受不到也沒關係,不要為難自己.

希望你能在負面情緒的迷宮裡,發現出口的那抹光.

4樓:

這不是人生常態嗎?既然已成定局,懊悔有什麼用呢?機會這個東西,誰能說得準?

誰又能百分百抓住?送你一句歌詞:「二百年後這裡什麼都不是,宇宙裡有什麼不是暫時。

」不用太在意得失,因為一切最終都會失去。世界廣闊,當你見識了更多更好的東西,也就不會有今天的惋惜了。

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