1樓：大梅
不存在24個小時帶娃，也有睡眠時間的，寶媽要放寬心態，晚上可以叫你老公幫忙帶一下，讓你放鬆放鬆，你當寶寶是你最好的作品，要怎麼培養他，一步步每天教他點東西，共同進步。
2樓：碎末豇豆
和你一樣，娃14個月，孕期找老公拿了一萬五開支，生了孩子找老公拿帶娃誤工費，要不給，再找個包吃住的活幹著，帶娃單過。老公要求帶娃回家可以，只休息不幹活。讓老公帶娃。
要醒不來不聽話，就半夜叫醒他幾次。自個起來只管喂一下娃。其他的哄睡之類的讓老公上。
反正產後我老公說他快抑鬱了，哈哈哈
3樓：心之所向
心情不好的時候，想想我們這些既要工作，又要帶娃的人就好了。你們平時幹的那些活兒，我們要在下班之後或週末做完，孩子奶奶是幫忙帶娃，但真的只是帶娃，洗衣做飯打掃衛生等等你全都得幹，人家還得乙個既勤快又利索的好名聲。這樣想想，你是不是覺得好受一些了，你不知道我是有多嫉妒你們有條件當全職媽媽的人啊！
4樓：匿名
我的寶寶十八個月了，自己帶的。要想心情好必須讓寶爸參與帶娃或者家務，盡可能的營造一家人開心的氛圍。
但是如果實在不能參與那就在孩子身上找快樂吧，陪他做遊戲，給他唱歌跳舞，看著他每天一點點的長大一天天的進步也是一種快樂，盡可能的享受愉快的親子時光。
有時間多看點育兒書，盡可能的了解孩子的階段發育特點，學習帶娃的方法，盡可能的讓自己變得輕鬆。
保持好心態，多想好的方面。
有時間可以玩玩K歌，或者其他你喜歡的人東西，發洩負面情緒。
5樓：風生水起
孩子睡的時候跟著休息一會，可以帶孩子出去公園玩下，但確實需要好的體力。保持好心情可以想想這是自己生的，參加一些媽媽群可以借鑑經驗和交談，讓自己保持好的心情。
6樓：大Land小M
作為乙個家有15個月寶寶的全職媽媽來回答。我家情況是寶寶從出生在月子中心出了月子回到家就全是我一手帶著。每天24小時，全年365天，沒有哪一天休息過。
寶爸是個體戶，今年的情況是公司資金鏈癱了。我們夫妻倆都債務纏身，但是沒有老人能分擔孩子。所以我每天在家獨自對著孩子，還要做飯，做家務。
偶爾還要燒一桌子的菜，公司應酬基本在我們自己的私人地方進行。當客人都走了我還要把孩子揹著收拾衛生。寶爸從孩子出生到現在沒給孩子換過一次紙尿褲，沒給衝過一次奶。
我們之間也沒矛盾，互相理解。公司到現在他整個人都焦頭爛額。用他話說一睜眼身邊沒有乙個能靠的，全是靠他的。
但是寶爸沒有抱怨過一次，也從來不把這些壓力帶給我們母女。我的好心情秘訣是每當自己快頂不住了就讓寶爸帶著孩子出門溜達。留下自己看半小時的綜藝節目。
爸爸沒空的時候，就帶著孩子逛商場，逛超市，去吃自己想了很久的美食。我覺得媽媽心情好，寶寶才能快樂。當然統統離不開隊友的支援。
當覺得自己壞情緒馬上要來的時候你一定要說出來，跟朋友說，跟隊友說。就是不能自己憋著。
7樓：Jane
學會感恩，時刻想著自己生下這麼健康可愛的孩子，感恩！有為這個家一直在努力拼搏的爸爸感恩！多出去走走，感恩大自然的美麗，感恩這個社會的便利，感恩你的身體康健能享受這一切。
多帶孩子出去外面玩，感受自然！只有自己的思維方式改變，你的心情也會改變！
8樓：James-唐
做全職寶媽，一點也不會輕鬆。
孩子的吃喝拉撒，家庭衛生等會耗費很多時間。如果孩子養得順，相對輕鬆不少；如果不那麼順，體力和精力消耗更大。
這個時候，乙個好身體和好心情顯得更加重要。
適當給自己充電，讀讀書，做做運動。
保留自己的興趣愛好，做一兩項自己喜歡的事。
找到平衡點，每週留一點完全空間給自己，學會放鬆。
找到屬於自己與孩子都舒服的節奏，調整家庭氛圍，一家人共同享受陪伴孩子成長階段生活。
9樓：錦瑟
全職媽媽帶寶寶心情不好，除了勞累，更多的是雜念太多，我們總想什麼都做的很好，為很多未發生的感到焦慮。不是為孩子未來，就是自己未來，又或者經濟壓力。放過自己，放過孩子。
只專心帶孩子，知道他的屎尿屁，了解他的各種娃言哇語。能吃能睡能跑能跳。偶爾跟姐妹一起帶著娃遛個彎兒，逛個街。
（有耐心的隊友利於你的心情）等等
10樓：成為娃兒媽後
天天保持好心情嗎，我覺得太難了，也不可能，就算不帶娃也不可能天天保持好心情。心情這個東西，不好把握，不過在有人搭把手時或者娃休息睡覺時可以自己靜靜或者放鬆下。加油
11樓：Tonly糖
全職媽媽，總會有那麼些失去理性，控制不住自己的時候。這一切，其實不是你的錯，更不是孩子的錯，只因為，你太累了。
從我走過的路來看，我的建議，寶媽需要給自己多點空閒，才能給孩子多一些耐心和等待，記住，「愛孩子從愛自己開始」。
如果沒有一小時，那就半個小時，放空自己哪怕半個小時，或許你又能重新滿血復活。
半小時一小時用來做自己想做的事情，打扮下自己，或者刷會電視，或者看會自己喜歡的書，或者做做瑜伽，做做自己任何想做的事情，意在放空自己，讓自己從帶娃的24小時之中抽離，讓自己的這個時間完全屬於自己。
不要太逼自己了，適當的愛一下自己，我們才能更好的愛家人。適當的分一些家務給你的家人，他或許樂意為你這麼做，降低某些方面的自我要求，或許能過得更輕鬆，比如不要讓家裡一塵不染，心裡卻落滿灰塵。
12樓：十年如今日心
如果家務活所有事都是你乙個人，那保持好心情是有點難，多去戶外活動，我孩子三個月，婆婆做家務白天還幫忙帶小孩，我都時常時常心情不好，覺得鬱悶，但是出去在外面有人說話會好很多
13樓：流洋飛羽
如果你已經認可了乙個人帶娃，那麼心情不好的原因多半是睡眠不足，家務多，經濟不大寬裕。
正在學走路的娃，運動量大，睡眠也多的，娃睡你跟著睡，你醒了，娃還沒醒，做點自己開心的事，叫自己喜歡的外賣，網購要補充用的物品，或者做點家務，用完物品盡量放回原處， 減少做家務的時間。
跟你的心情想比，家務沒那麼重要，也不要太算經濟賬。
14樓：淺笑
享受陪伴孩子的美好時光。
全職寶媽容易跟社會脫節，所以建議:
1.早起:閱讀，鍛鍊身體，隨時準備著重返職場，不會被淘汰；
2.學習如何高質量的陪伴孩子，發現「小蝸牛」的閃光點並正確引導他；
3.有計畫的安排家務，要給自己留白—自由時間，做自己喜歡的事；
4.跟愛人溝通，保持家庭和睦。
15樓：淘氣的加油鴨
一心不可多用，把陪娃這一件事做好你就是偉人，可以每天規律的作息，列計畫高質量陪娃，一歲多可以有很多親子早教遊戲，也可以帶娃出去找小夥伴，約小夥伴一起去淘氣堡或者早教班，至於家務可以集中在娃睡覺時候解決，有些可以讓娃參與的就一起進行，勞動最快樂嘛，要有付出精神，學會感恩！
16樓：蘇荷
我也是寶媽乙個。就說說我自己，早上起來先來一壺奶，然後我去洗漱做早飯。等他吃完，就放到玩具堆裡（有圍欄的那種）自己去摸索，我可以做點家務。
吃過早飯洗完碗，準備推車去市場買菜，有的時候不想買，就用淘鮮達。早上九點半以後就帶上玩具，水，推上車子，去周圍的花園裡轉轉玩玩，十一點準時回來燒飯。中午就我們倆，所以菜色很簡單。
吃完飯他繼續去玩，我洗碗掃地。中午帶他睡覺，他睡我也睡。然後下午的時間比較空，有時候帶他玩，有時候讀繪本，有時候我陪他看動畫片，有時候睡覺時間很長，我會中途起來做個晚飯。
洗菜什麼的都弄好，孩子爸回來我炒個菜就行了。日子千篇一律，你家的還小一點，大一點以後他有自己的想法了，只要在安全的範圍內，幾乎不用看著了。這樣大人可以自由一點。
現在覺得煩，但是等他三歲上了幼兒園，真的會有大把自己的時間，那個時候估計又會想他了。
17樓：千尋喵
吃吃睡睡下樓到處溜達，純溜達。
我週末在家帶娃時，早上醒來，我們倆會在床上賴床賴挺久，主要現在是冬天，太冷，起不來，賴到差不多的時候，給他喝點奶，或者吃點早飯，然後下樓溜達，溜達到吃午飯的時候，回家吃午飯，我是有婆婆幫忙帶娃的，如果沒有婆婆幫忙就自己做點吃的，或者在外面吃。吃完飯後，還有勁的話，就帶他繼續出門溜達，到附近小公園溜達。溜達個三個小時左右，回家睡一會，就要吃晚飯了。
如果下午沒勁，吃過飯，就和寶寶一起躺床上玩，給他讀繪本，或者讓他自己玩玩具，玩累了，他就睡覺了。
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