1樓：小浩
不會，我的親身體驗我一般只要睡覺不規律(比如午睡的時候睡超過兩小時進入深度睡眠)就會有90%的可能出現鬼壓床。。但我覺得不是出於身體原因或者精神壓力 。所以不用擔心我這麼多年經常鬼壓床都習慣了
2樓：小相公
鬼壓床的時候切記不用恐懼。直接在你自己的夢境中做神吧！這個時候放鬆跟著夢走就好了！
也叫清明夢！在夢裡在自己臥室飛起來過 ！有意識控制的結果。所以如果經常鬼壓床可以很好玩
其實還有乙個方法很有效果！
就是一直醒不來的時候呢你一直急促呼吸一直這樣用力呼吸。然後就會醒來了
3樓：我已經不養豬了
醜鬼，普通鬼，女鬼，漂亮女鬼，兩個漂亮女鬼，三個漂亮女鬼，四個漂亮女鬼，五個漂亮女鬼，六個漂亮女鬼，七個漂亮女鬼，八個漂亮女鬼，九個漂亮女鬼，十個漂亮女鬼。。。
4樓：MMan
個人的體驗，僅供參考：
鬼壓床的原因：心理影響到生理的一種體驗，身心沒能統一。個人是在感情出現問題後一發不可收拾。
鬼壓床的經驗：漂浮感、吸扯感、轉圈、身邊有人在說話、有人念經、被人抱著（側臥就是從後面抱、平躺從上面抱，每睡必抱）、N層盜夢空間（醒來醒來再醒來，我擦，還是在夢裡）......身體一發麻，我就知道馬上就要鬼壓床了，大部分體驗會有明確的進入感。
解決方法：妥協、接受，不要反抗。鬼壓床，我在大部分體驗中意識是清醒的，有一種發自內心的恐懼感，如果你能意識到自己正在鬼壓床，那麼放慢呼吸，將意識集中到呼吸上，一呼一吸，一呼一吸，嘗試一下。
說不定會有收穫。
個人的一點經驗，僅供參考。
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