1樓：多加辣椒
在自己新買的衣服捨不得穿……然後過了乙個學期發現穿不下了……高中畢業之後，趁著超長假期那段時間，胡吃胡嗨……然後大學第一學期回家……
因為大學在東北，冬天正常零下20幾度，根本就不會有人想要離開寢室半步去運動運動（當然，純屬是因為大一第一學期實在閒，相對於高三），然後專業的課極少……就每天在寢室和食堂來回穿梭……東北食堂，分量還是比較足的，然後亂七八糟的食物都想嚐嚐……（嘿嘿嘿）
結果，吃著吃著，等到穿以前的衣服的時候，就……（塞不進去啊）本人男，高三體重60kg，現在75kg…………（死皮賴臉吃）
哈哈哈哈，太卑微了，打算大二拉去健生房改造……
2樓：是美寶吖
我有個神奇的特質，就是看不出來長胖，尤其是別人根本看不出，長時間不見的人，發現臉微微有點肉的時候、已經胖了10斤了！
但是，但是、但是，我自己真的能發現，因為平時都穿S碼的短褲和裙子，新買的拉不上拉鍊、以前的，好不容易拉上，肚子鼓起來、這是最明顯的部分了、腰腹部非常容易長胖的！
然後又開始少吃，健身，如此反覆！
3樓：郝大寶
以前在快遞點打工，基本上每天都是上午不停丟快遞擺快遞，下午跑來跑去到下班一直給人取快遞，剛開始身體上和心理上都吃不消，和同事也不說話，硬撐了乙個月才好起來，而且又有新人來幹活，我的工作量也少了些。
每天上班前我都會喝一勺蛋白粉補充營養（其實這樣喝不是最科學的），乙個多月快兩個月的時候，身上開始出現生長紋，體重增加了2kg左右。
如果你本身就比較難長胖，想通過食物增肥來增加體重，其實也是比較困難的，而且長出來的還是脂肪居多，也就讓你扛外部衝擊和抗寒能力強一點，其他的都是缺點。
我也是從小就很瘦，從來沒有胖過，身體上脂肪很少，吃不了太多東西，而且身體容易發熱出汗，這種情況還是鍛鍊比較好，體脂低鍛鍊起來也比較容易看到成果，像我隨便練練腹肌就會出來，但是一停止很快又會消失。
所以，科學增肥還是要靠科學地進行肌肉鍛鍊
你是什麼時候才發現自己真的胖了？
我昨天跟我爸吵的，我就覺得很委屈，就很想哭。然後我真的快受不了的時候，我就去洗手間，從遠處看到鏡子。我一看，OMG，怎麼胖成這樣，隨後慢慢靠近，發現自己已經乙個球。是我嗎？為什麼116的時候沒發現，104的時候就就就 覺得自己很胖沒事沒事，還有時間 夏天來了胖意味著穿不上裙子 買不了衣服 不美麗我只...
你是怎麼突然發現自己胖了的？
以前穿著很寬鬆的褲子，是真的很寬鬆很寬鬆的那種闊腿褲，後來一年還是兩年我忘了，再翻出來的時候，試了下 嗯 緊在腿上的那種！蹲不下去！其實我一直知道自己微微微微胖，從初中開始每年夏天都要換一批褲子，因為上一年的必穿不下，但我一直以為這是所有人的常態，雖然期間身高一直沒有變化，但突然有一天我發現我買不到...
你在什麼時候會突然發現自己心如止水無所畏懼？
青衣丶 這個問題其實也沒有那麼頹廢，大抵是每乙個人都會去面對的問題吧，跨過去就是一馬平川，任你賓士，跨不過便是鴕鳥埋頭，只一句風聲鶴唳，盡是草木皆兵的姿態。心如止水，無所畏懼是有界的，理應對應三種人生態度 第一種為生民請命，以天下蒼生為重者，對於他們而言，大我重於小我，這是社會理想下以一種崇高的信仰...