1樓：芝翱Zhao
最近的人生低谷期就是2023年準備考研的時候，雙非想考中科院，壓力很大。我中間有去跟考上的學姐聊天，學姐跟我說了一句話，讓我很受用。
以此獻給正在備考的同志們。
2樓：封塵
讀到過一句話，意思就是走出低谷期最有效的辦法就是有一件你需要專心去做的事，並做下去。
當時覺得很荒謬，每個人低谷期是各不相同，怎麼能有什麼萬金油的答案呢？？？但仔細想想，專心做好一件事給任人帶來的好處真是不少
1：人在低谷期的時候容易焦慮，而焦慮是沒法解決問題的，專心做好一件事，能有讓人產生價值感，從而有效的避免焦慮。
2這不正是注意力轉移法嘛，能讓我們從過度關注事情本身中解放出來。讓我們能有時間有精力換乙個角度審視低谷。其實有很多低谷都是當下的，可能時間一過，就不是低谷期了。
3這件事本身就是財富，比如運動，記錄點什麼，探索自己的興趣，甚至是收拾好自己的屋子。。。。你會發現許多微不足道的小事，堅持下去就是我們最大的特長。
你看，有這麼多好處，反正我是沒見過比他更合適的選擇了，希望幫到你 。
在你人生低谷期或者生活充滿灰暗時，是什麼支撐著你走了下去？
工作期，無比灰暗的時候。想找事分散注意力，睡不著夜裡上網慢慢衝浪的時候。刷到德雲社了，去優酷充了個會員，德雲社 快樂源泉，是精神食糧。工作再不愉快，一下班就不想了，上網看相聲啊！笑一笑，感覺那糟心事都沒什麼大不了的。工作時工作，下班是下班時間，猛嗑德雲相聲，做個開心的人。祝你好。 小白兔 如果愛能救...
在你最困難的時候，是什麼人或事讓你堅持下來，沒有放棄？
野孩子 在最困難的時候不是任何人或者任何事讓我堅持下來的，更多的時候是自己心裡的那股勁兒，對美好生活的嚮往，改變自己的決心。遇到讓自己絕望的困難，很想要放棄，但是想到自己退無可退，相信只要咬咬牙就一定可以熬過去，在困難中學到東西，東山再起。 你好啊 我目前為止最困難的就是一邊還債，一邊生存。能讓我堅...
在你人生低谷的時候，是什麼給了你勇氣？
海蠣子 活著.除了生死別的都是生外之物.人生是持續不斷重新整理自己的認知.和對社會的認知.社會會告訴你什麼是現實.只有提公升自己的內在和外在才能滿足所有問題的答案.加油吧 小小魚 記得回答過這個問題，人生低谷迷茫無措，閨蜜說我目前的狀態是因為我是仙女啊，哈哈，所以我其實是下凡歷劫的，歷完劫難就要飛公...