1樓：奇泉之鄉山水美
每天只吃一頓營養豐盛早飯，過午不食(這也不是金口玉言的定律，人要隨著自身情況改變和外界的變化隨時應變才對，餓時也可少吃一些不要吃得太飽為好)，不吃晚飯；俄羅斯有句顏語:「早餐留給自已，午餐與朋友分享，晚餐留給敵人」。把養生學家講的「老虎只能逮住那些尚來不及逃跑的動物，老鷹只能捉住那些不能隨機應變的小鳥；同樣，疾病也只能抓住那些來不及逃跑，來不及應變的人。
醫學的最高境界是養生，養生的最高境界是應變，養生之道就是應變之道……」結合自身實際情況量身定做得更好
幾年才買一套新衣服
春夏勞動出汗養陽不要貪涼，秋天勞逸結合盡量不出汗，冬季去冬暖夏涼山洞居住享受天然溫暖養陰
用洗髮露沐浴露香皂洗衣粉已經足夠，若出門參加重要活動時，才用高階化妝品把自已打扮得艷麗多姿
少坐車多步行，連綿起伏群山中也有欣賞不完的山中美景，嶺上風光
2樓：
做事不要極端，不要上頭。
過於繁瑣，過於簡單都是不可取的。這樣的例子太多。
看到乙個日本紀錄片，那家子人，為了追求所謂的極簡主義，把家裡能扔的都扔了，家徒四壁的，連桌椅都沒有，吃飯，玩電腦只能在地上，那就是魔怔了，上頭了，為了極簡主義而極簡主義，絲毫不在乎自己的基礎需求。
正視自己真正的需求，拋棄掉其他多餘的需求，過得簡單自在天真爛漫，才是最舒服的，最個性化的。
3樓：笑蒼天Smile God
我之前跑了小半個中國，常年乙個包，包裡兩套衣服，吃的隨便找個餐館應付，住的隨便找個旅館應付。。
剛到菲律賓的時候，跑了小半個菲律賓，同樣如此。。
生活精簡是因為把主要精力都集中到提公升自己豐富自己上去啦。。
4樓：中心如醉
其實也不在形式，主要還是內心。
我現在都是採用第一性原理，直擊最核心的需求，無論高低，滿足就好。其他附送或溢位來的慾望，收回去。
極簡我的理解是，你腦子裡要有東西，精神豐富了，物質層面的需求才會退居低緯。所以，追求更高層面的滿足。
曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。
5樓：緣妙不可言
大隱隱於市小隱隱於野。那個幾千贊的避世深山隱居居然讓你們如此有共鳴？
極簡主義不是逃到深山裡避世，而是無時無刻的悠然自得，懶得放圖，極簡主義在我看來，很簡單，保持最簡單的物質需要，或者拋開多餘的元素，如衣服，可以選擇布料好，但是設計元素少的，也可以選擇便宜布料安全的。這兩種在我看來都是極簡。
我認為的極簡主義，就是簡單，心態的簡單。不一定要斷捨離，但一定是簡單。不開心的事情就不做，不是必要的東西就不買。喜不喜歡不重要，是不是必要才是第一。
極簡主義就是「可以，而且必要。」
6樓：山石
我覺得大家要清楚極簡主義的代價是費時間。
計算機演算法大家都知道，如果要減少演算法的時間，就要增加記憶（memory), 像（dynamic programming)這一類把之前運算的結果記下來，下次就不用再次計算，用空間節省時間。同理要節省空間的話，你就得讓演算法重複計算。
極簡主義，有些家庭一人乙個碗盤，代價就是你每頓飯都得洗碗。而不能一天把碗積累夠，直接用洗碗機洗。衣服襪子同理，每天洗澡每天洗衣服。
怎樣平衡好這個極簡的度，既讓生活不那麼擁堵，又不要生活太麻煩。
7樓：陳濤
衣，外衣從來不買，內衣久了網購，舊的扔掉。
食，平時就喝水，有時喝無糖可樂。或者茶，抽菸。有朋友來偶爾吃一頓。大概兩到三天一次。
住，有房子住，為孩子上學，在學校對面租了一套。過些年房子如果漲價，變得容易出手，計畫，逐步賣掉。
行，一輛舊豐田車，還能開，不打算換。
娛樂，陪孩子玩。孩子最近打遊戲不喜歡出去玩。所以只需要給他換手機即可。
社交，無。
工作，不忙。
如何打發時間？看手機。
估計會有人問為什麼不吃飯？因為有嚴重的，高血壓，不能吃鹹。但長期清淡讓我食慾減退。
所以因工作或者和朋友在一起才吃點鹹的。為什麼我還沒餓死？因為我原來有兩百多斤。
那這樣總有一天會餓死？也許會。也許瘦到一定程度，血壓就不高了。也許。
8樓：
可以去看看比爾波特的《空谷幽蘭》
隱士們，有的一天吃一頓，有的三天吃一頓，聽說有的七天吃一頓。
一過就是一輩子。關鍵是還都挺長壽的……
的確有點兒犬儒派作風，但多少能給我們乙個啟示吧：人這個物種，生存上不需要多少東西。
當然了，既然「對美好生活的嚮往」成為政治正確了，那就接著造吧，咱一塊兒看看地球生態還能支撐人類的貪婪多長時間。
9樓：小公尺粒有點怕黑
好羨慕上面那些答主！家有神獸的我也想過一下極簡風的生活，可是家裡堆了一堆玩具，衣服也是一堆，春夏秋冬校服都好幾種，各種書本作業試卷，鉛筆水筆彩筆油畫棒，………真的太羨慕那些可以隨便扔扔扔的人了
10樓：閱讀修身
家裡煮排骨湯，除了排骨，鹽，油，蔥，姜，蒜，以及各種調料都不放，感覺如果再省，排骨就被省去了……
不知道這算不算極簡主義。
此外，學校的小炒肉一水的辣椒，不知道能不能算得上極簡主義……
11樓：一路高歌
讓自己極簡的孤獨，享受自由。不用適應別人的生活習慣與自己的不同。我雙休時，把門關好，就開始喝酒，喝醉了就躺地毯上睡覺，睡到第二天的下午。
期間沒人煩我，沒人和我搶馬桶。我可以書亂放，衣服亂扔，（我書籍並不多，因為怕搬家不好拿，太懶。）我喜歡斷捨離，慢慢的，看到除了黑白灰顏色的衣服，逐漸不適應。
不和別人合租後，雖然衣櫃有點亂，但滿眼看去都是自己喜歡的顏色，款式。讓我靜心。
我自己在北京住，確實是孤獨的。有時候第二天不想去上班，我就任性的熬夜至三點，總感覺可以以此作抵抗。熬夜時孤寂啊，不想看書，只想找個人聊天，但又感覺聊不下去。
就有沒朋友的孤寂感。可我明白，這個很正常。孤獨我可以適應，但乙個人的生活是真的自由，我再也不想去適應和其他人合租時，生活習慣不同導致的對我自己生活的影響了。
我寧願多支付金錢，去避免這一塊的體驗，因為這不是體驗，是折磨。
年輕時好任俠，喜歡在各種各樣朋友同學家留宿（男同學），自認瀟灑不羈。偶爾放假一天時，也不回家，就在網咖睡一晚，自己住酒店怕貞子從電視機裡爬出來。（童年時自己偷買光碟，自己嚇唬自己，有陰影了）。
那時候也不怕別人對我產生打擾，一般在超市搬著一箱奶當見面禮，就去別人家睡覺。現在年齡大了，感覺需要自己的山洞，無人打擾的星空。在下面配上我自己寫的一首隨想吧～
凱魯亞克快到99歲誕辰了。
12樓：
一輩子就那麼長，何必追隨大流，聽從別人的意見。無休止的慾望只會不斷侵蝕內心，金錢固然重要，聲望顯赫乃畢生之追求，但切不可急功近利，淪為笑柄
13樓：Roxanne
1.衣物「守恆」
對於我來說穿衣打扮只是生活中很小的一部分
大學生的生活費不多一定要控制開支
所以給自己立了條flag：想要買新衣服必須二手或者捐贈掉同等數量的衣服
這樣逛街、網上下單前就會考慮這件衣服在衣櫃裡有沒有同樣型別的存在鞋子也是同樣的道理啦！
休閒布鞋/運動跑鞋/正式皮鞋/馬丁靴…同種型別的鞋子有一雙就夠了2.「雞肋」用品果斷二手
收拾屋子就會發現總有那麼有些東西很久沒動用過了但是扔了又太可惜
如果這個東西已經超過兩年沒用
建議你果斷二手吧
因為可能再放下去也是沒用，還會繼續貶值或者過期
14樓：嗯哼啊嘿
「極簡不只是一種主義更是一種生活方式。
斷捨離，把自己不需要的物品丟棄或者出閒置。
不領取不需要的免費物品，不買自己不需要、短時間內用不到的物品。
化妝品、護膚品空瓶後再入新的，用完時很有成就感，還給自己做了乙個「空瓶記」的相簿，用於拍照存檔。
看了紀錄片《真正的成本》後，不再買快時尚服裝；購置衣服包包鞋子，做到「入一出一」，保證衣服都可掛在衣櫃裡，曾實踐過「十個月不買衣服」計畫。
不介意使用二手物品，覺得是乙個不錯的環保方式，還可以買到價效比很高的必需品。
謹慎選擇所購買的物品，確定是自己十分喜歡且質量不錯的，這樣每次用起來也會覺得喜歡，從而更加珍惜。
以家裡收納櫃的容量來添置必需品，不囤積，不浪費。
關注內心，審視自己的時間和精力，選擇四項自己真正想做到的事並持續去做。（我的是寫作、閱讀、運動、學習），每天只要做到1-2件就心滿意足。
一次只做一件事，時刻告訴自己，最重要的是只有當下這一件。
多做一些延遲滿足感的事，比如學完一門課程再吃甜點，完成寫作再去做手賬。
早睡早起，固定時間做最重要的事，養成習慣。
整理情緒，負面情緒來臨時，不排斥也不自責，選擇接納、包容並諒解，讓情緒自行消失。
用手賬做計畫和覆盤，精簡目標，定期審視和反思自己的效率和計畫，邊修改邊實踐。
節流儲蓄，理性消費，量入為出；不攀比，不盲目被種草、不追求時尚、標配，以經濟狀況規劃生活。
找到自己的人生價值和人生目標，減少對於外在物質金錢的慾望。
將慾望轉化為理想，不斷學習、精進自己的能力；時刻告訴自己：人生是最重要的是體驗，結果為次要。
不攀比，不迷信，不盲從，不依附，不持有，不拿自己的標準評判和要求別人；對未來有詳細的規劃和目標，不讓任何人事物打亂我自己的節奏。
不迷信浮於表面的消費主義，而是通過認真工作、閱讀、電影、旅行、運動等各種事物來「學習」，審視和了解自己的內心。
奉行極簡，從一切細節開始。
15樓：萬萬思享行
挺支援的，我也認為其實每個人都很必要閉關讀書修煉一番，尤其對於寫作的人來說，這樣密集輸入和輸出的生活非常有必要，如果有網路，生活在方便一點點，我覺得真的很不錯。
對我來說，從深圳退到珠海的古鎮，我也是在向這種生活看齊，或者能夠環球旅行並採訪有故事的人，那真是不枉此生了。只是目前有一些債務，也需養兒育女。希望一步一步，可以達到自己理想的生活。
16樓：家有小豬
我覺得極簡主義更多的是乙個心態，而不是一種行為。特別現在各種網購方便容易屯屯屯，加上老一輩節約的精神傳承，我們容易囤積各種無用或者不會馬上使用的物品。舉個很簡單的道理，一袋洗衣粉可能30，你買五袋只要100。
看上去五袋划算，但這樣的結果你家裡可能長期就堆積三袋以上洗衣粉。這樣的行為佔了多大空間呢，現在房子一平多少呢。
我也是慢慢轉化了這種屯屯屯的行為，但清理過程中也發現很多無用但充滿回憶的東西，我選擇的是更好的收納保留而已。我心目中極簡主義是一種提高物品利用率，減少無用的浪費，避免消費陷阱的思維，並不只是無謂的追求空蕩蕩的行為。
為什麼極簡主義會流行？
陽光的小曼 正因為物質足夠充裕，所以反而更享受精神世界的清淨與自在。人在匱乏的時候會拼命抓取囤積，因為安全感不夠。在充裕的時候反而很隨和，會經由物質上公升到心靈，追尋更深層的生活意義。畢竟物品是人生不帶來死不帶走的東西，真正富足的人一生不會只為物慾而活。夠用就好。環保節能愛護地球。足夠精簡，才能真正...
極簡主義，到底是什麼意思？
大師兄快樂一家人 1 簡 化到日常所需。夠用就行，東西就是拿來用的，不是拿來炫耀的。大家快來看我的車車！2 簡 化很多人的聲音。生命中有些人的看法比較重要，比如自己。有些人生來就是網暴的RPG。他變化他的，你直接斷掉與他的對話。3 簡 化 別人的健身方案 追加 自己的健身方案 我這些年健身下來發現 ...
為什麼更多的人開始追求極簡主義
大師兄快樂一家人 我是因為 暴躁 啊.我是通過斷捨離成為的極簡主義者。斷捨離前.哈哈哈哈哈哈，哎.斷捨離前我的行動力都用到了處理很多 無關痛癢 雞毛蒜皮 的小事身上。看不清什麼是價值，反正就是後宮三千，我都寵愛。關鍵是沒有資本啊！養不起，給不起，還想要當皇帝，當皇后，當王子，當公主。一天各種身份.沒...