處於低谷該怎麼辦？

1樓：是湯志偉呀

1.處於我們這個快速發展的時代，我們似乎都被現實的經濟大潮攜狹著狂奔，但每天我們真正留給自己內心世界的時間有多少。每個階段都有每個階段的想法，同時也有每個階段的不被理解和諸多的不順及煩惱，這些都是現實意義中客觀存在的東西。

我們或許都來不及準備和逃避。萬般皆苦，唯有自渡！

2.我們的不快樂，焦慮及煩惱大多數來自於我們極力的渴望證明自己，極力的渴望得到周圍環境，周圍人的認同，就是這種認同感與自己內心想要形成的一種自我認同感在意識形態下不自覺的對我們自身形成了壓迫。但是，仔細想想就算別人的嘲諷，諷刺能對我們持續多長的時間呢？

其實一分鐘就能改變心態，但是這一分鐘卻能夠影響我們的一整天。

3.事情的關鍵其實往往不在於別人，不在於別人為什麼不了解「我」，別人為什麼不理解「我」，別人為什麼不支援，不認同「我」，但這一切都是源於自身。你如果說覺得自己深處黑暗，看到了黑暗，那是因為「自己」本身才是黑暗。

一切的根本在於自己，優秀的人往往會遇到優秀的人，想到了但是卻一直想而沒有動起來去做，等同於沒有。想是這個世界上最容易的事情。

4.世界上最遙遠的距離是知道和做到。

2樓：快樂設計人Pony

每個人的人生都有低谷期和高峰期。人生的低谷，就猶如彈簧，不到最後一刻，你都不知道自己會彈得多高。

在低谷時期，要盡量多睡覺少說話，在蟄伏中強大自己。

在低谷時期，要全身心地投入到一件事中，避免你在空餘時間裡自顧自哀，這才是真正的心之所在無不強、心之所往無不成。

在低谷時期，要與積極的人在一起，以開啟一種全新的生活方式。

在低谷時期，要堅定自己的初心，做好自己，只要你堅持初心不放棄，咬緊牙關走下去，一定會柳暗花明。