1樓：被風撩亂的柳絮
人生很艱難嗎？一直如此。
這個世界上每個人都或多或少的有些心理疾病，這是很正常的，我們要學會自己調整。
看一些心理方面的書籍，如：正念的奇蹟。
2樓：
不是，大多是思考角度的問題，對自己有信心是第一的，本來生活就是解決問題亦或是在解決問題的路上，多去醫院看看那裡人的狀態，多去看看關於星空的紀錄片，平靜下來思考，會有益處的
3樓：9694
不會，人的情感積累到一定時候，需要釋放。就像每年的大壩需要洩洪一樣。沒有問題，哭完就繼續該幹什麼做什麼。
我有時也會上一分鐘哭，然後又開始忙要做的東西。但是很多時候，被各種事情佔據後，好像沒有那麼關注個人情緒了
4樓：阿爾西
不是，是你的內心的不好的情緒需要排解，需要乙個釋放口，想哭就哭出來吧，沒有什麼不好，這個社會太累，每個人都不易。哭完了，好好收拾好自己的情緒再戰。
5樓：潤嫻新媒體賺法聯盟
不是精神出了問題，而是你發現在你的能力範圍內自己已經沒有辦法了，很困惑，壓力很大，只是你沒能找到辦法，其實根本原因是你沒有找到心法，沒有找到生出方法的方法，所有的困惑源於我們自己，自己沒能找到那把開啟自己的鑰匙！
6樓：Mercymercy
不是精神出了問題，而是你長大了，已經有煩惱了。每個人都會有煩惱，只是看你自己對於問題的關注度。你少關注他，你的心情會更好的，少看點毒雞湯，多看一些積極向上噠。
沒事兒多出去走走，和朋友約著一起。不要乙個人呆著。
7樓：Lausayick
想放聲大哭，真的是現在社會的一種常態
高節奏的生活速度，高壓力的工作，其實都並不是任何乙個成年人能輕易扛下來的，乙個成年人，再強大，再堅韌，也不過只是乙個單薄的生命，時代的壓力難以忍受
有時候放聲大哭，其實是一件幸運的事，因為你還有膽量去發洩，有機會去釋放自己的壓力，我們苟且在這個世界，不一定需要硬扛下所有的一切，自己心裡的苦自己知道，自己乙個人承擔，何苦呢？不過是不斷的壓抑自己，我把曾經老師給予我的建議贈予你：雖然你們已經是成年人了，所有事情都要自己負責了，但這不代表你們要隱忍著扛下所有，心裡有事情你們要說出來，不要憋著，隨時可以找我來談，擔當、忍耐固然重要但（心理）安全更重要，如果有事情都自己憋著不說，你們會過不下去的！
生活不易，望汝珍重
（另附上一組之前看到的圖）
8樓：安然
你去醫院看一下就知道活著就是很好的事情，其實每個人的人生都很艱難，可以哭的，找個自己舒適的方式去哭吧。需要去釋放自己的情緒
9樓：春雨百合
想哭的時候就找個安靜的哭出來，哭過之後整理一下自己，繼續努力，加油的活著，挺好畢竟老媽用半條命把自己帶到這個五彩斑斕的人間，屬實不易。
10樓：楊協城
誰在太艱難並痛苦萬分時，不想放聲大哭呢。不是有首歌叫《男人哭吧不是罪》。只要哭過後，釋放自己的壓力後，能重新並更勇敢地面對生活，就不是問題。
11樓：雨棠夜語
是你太壓抑了，人生就是一場體驗的過程，我前段時間，出現了很嚴重的死亡恐懼症，去看了心裡醫生，現在慢慢好了，覺得倒是沒什麼，而且覺得當下變得重要了，不管我多累，或者多快樂，我都時刻體驗著每一秒流逝的時光，這會讓我覺得自己真正的活過。自己想開一點吧，叫上家人朋友，喝個林丁大醉，把想說的話，通通說出來，放肆哭一場，你會發現，沒什麼大不了的！祝你早日走出困境，加油，陌生人！
12樓：EmotionaOVO
我覺得吧。。。
這不是什麼精神出了問題
因為人生並不是一帆風順的
感覺人生艱難啥的太正常了
所以放聲大哭以發洩情緒也很正常
畢竟。。。人總不能活在悲傷和痛苦裡嘛
但是偶爾發洩一下情緒很正常
如果是經常感覺人生艱難而想發洩情緒的話。。。
我覺得哈。。。。要麼是性格悲觀引起的，要麼可能壓力過大，太累了引起的不過這種問題。。。。只要有時間，就出去散散步，或者陪陪家人，也就是讓心情變好，所謂的精神問題自然就沒了(至少我覺得這種辦法還可行)
好了，以上就是我的觀點
個人見解，不喜勿噴
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