1樓：沒那麼簡單
同樣地，在過程中，你也需要忍受孤獨與寂寞或者嘲諷。
2樓：
這是乙個好問題。
但很多人對自律都有一種刻板印象，好像自律就是苦行僧、書呆子、機械人，進而與世隔絕、不近人情。
極端的，如同《爆裂鼓手》裡的年輕鼓手，不瘋魔不成話，為了成為高手，為了一心練鼓，放棄了愛情、親情，甚至迷失了自我。
但是對絕大多數人來說，自律真的不需要那樣。
對絕大多數人來說，自律其實就是按部就班把該做的事情做了，在重要事情上，做到全力以赴。僅此而已。
對絕大多數人來說，能把自己制定的計畫完成個百分之七八十，已經算得上自律了。
不意味著要苦大仇深地放棄娛樂、放棄社交，放棄這個放棄那個，搞得自己整天悶悶不樂，卻不問到底實打實地做到了多少，卻不思考如何讓過程更有效率。
這樣子不是自律，只是自己被自己的放棄感動到而已。
真正的自律，是遏制自己內心的惡勢力，成為更好的自己要進行一生的持續修行。
內心的惡勢力會披著甜蜜的外衣給自己滿足和享受，但結果卻是破壞性的。
與這股惡勢力鬥爭，才是自律的要義。
正常的休息休閒、社交娛樂需求，不應該被誤殺。
所以自律的代價，就是在這場與自我的鬥爭中，要付出更大的意志力、更多的時間、更強的心力，去真正投入。
這份代價，最終表現為勞累、心累，反覆的掙扎，但只要堅信這條路的方向的正確的、值得的，就會心甘情願去承受和付出。
3樓：EVOLVING
自律的代價當然是部分自由。
什麼是部分自由？就是你接受範圍內可捨棄的自由，這個是浮動的，對不同的事情，不同的場合，不同的人。
舉個例子，你要求自己每天八點起床，這就叫自律，那麼代價就是不能睡懶覺，睡懶覺就屬於個人自由的範圍，你想讓自己不睡懶覺，說明捨棄這部分自由是你個人可接受範圍內的，也就是代價。
4樓：蒔虞
自律的代價可能是有時候的孤獨吧，但是我覺得孤獨有時候未嘗不是件好事，離開鬧市，讓自己安靜沉靜下來去高效率地做事情
但是有乙個問題是不能只考慮自律會有什麼代價，而更應該考慮它會為你帶來什麼好的改變，會讓你有多大的成就。自律真的可以完完全全改變乙個人。所以凡事都有兩面性，如果這件事給我們帶來的利遠遠大於弊，那為什麼不去堅持呢
5樓：君傲嬌
把積攢下來的焦慮，頹廢，懶惰化作一顆顆亮油油子彈。自己在拖著疲勞不堪的肉體，顫巍巍的抬起手，抵住行屍走肉般的自己的腦門上。
砰！破後而立。
6樓：獨孤黎豔
1、社交時間減少，朋友遠離；
2、聚會不常有；親友關係疏離；
3、視野開闊短時間內變慢，對周邊事物感知能力變低；
然而，所有短期內失去的這些東西會在因為自律取得成功之後迅速獲得。
7樓：奉天承運
自律無代價。
自律的目的是優化時間和精力以達到某種利己（何為利為主觀認知）的目的。
自律的過程和不自律一樣都是利己行為產物。
硬要說的話，唯一的代價就是時間。
你用某單位時間做了這個事情，就無法做其他事情，這就是代價。
8樓：喪嘚彪
自律其實更像是「延遲滿足感」
沒有什麼因為自律而付出代價的，而且自律能夠給你以後帶來更好的。
現在的人太在乎與現在我能得到什麼，我現在能夠享受到什麼。
曾經有段時間，失去了太多東西，喜歡的人和喜歡我的人，自己的工作，自由，朋友和錢。
那段時間特別頹廢，暴飲暴食，所有靠近我的人，我覺得要不然就是別有所圖；工作一旦不爽就離職，人際關係覺得特別麻煩，不想處理就直接不予理睬，特別現實。那時候覺得，沒有人喜歡我，其實就是慢慢變的自卑了起來。
疫情這段時間的在家，徹底封閉了自己，暴漲30斤。
4月的一天起床看著鏡子裡的自己，想著，我已經26歲了，如果再這樣下去，再翻身就難了。4月開始，每天跑步，跳繩，健身。
其實健身這件事，就是「延遲滿足感」的一種體現，健身不會騙你的，你付出多少就體現多少。我現在已經瘦了20斤下去。
5月8號上班，開始幫助我們公司出一些方案，雖說不是自己的職責，但是自己也做過市場，給予了一些市場營銷手段作為疫情過後的方案。
5月底剛來知乎，因為我覺得自己越來越Sunny，越來越好，想要來這個圓桌圈子裡，跟大家分享自己的故事，分享自己的自律。
長大的代價是什麼。？
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長大的代價是什麼
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