1樓：冷菠娃一號
過去沒法改變，倒是可以通過現在對過去的態度來淡化負面影響。
每個人的時間觀是不同的，有的人是消極過去時間觀，有的是積極過去時間觀，有的人宿命主義現在時間觀多一些，有些人享樂主義多一些，有的人偏重未來觀，有的人甚至是超未來觀。
那些現在活的比你開心的人，童年一定沒有你慘嗎？這還真不好說。
2樓：
小時候父母吵架打架要死要活，真的忘不掉，那時候曾經想自殺也是真的。
小時候家裡窮，親戚家過年放烟花有新衣服家庭和睦，自己家裡什麼都沒有。只記得有一年爸爸買了2根烟花，他放的，真的是還沒看清就消失了的感覺，心裡特別想有一桶大烟花放可以讓我看了夠，可是不知道跟誰說，這種感覺一直在心裡。看著各處的煙花爆竹，不知是羨慕還是嫉妒還是恨自己的生活這麼無助。
二十多年了，真的不記得任何高興快樂Sunny的事，記得的都是不開心的事，是小時候的成長環境導致的嘛？也許吧。
記憶為什麼是不可選的呢，那些記住的，忘記的都不是自己能做決定的，所以有些事你越想忘記，它越會記得清楚。也許經過時間洗禮會替你模糊掉一部分，但你不能去想它，你回想了就代表你又記起來了。
你想忘記的是對你產生了深刻影響的，對你的大腦感情有很大的刺激，怎麼可能忘得掉呢。接受吧，過去發生的也改變不了什麼，接受它，放空對它的感覺，正常過好現在的生活，不要去想它在意它了，讓時間消磨掉吧。
不用去忘記，不在意了就好了。
3樓：
我忘不掉，每次一閒下來，那些事情就在我腦子裡面一遍一遍的過，儘管現在身邊的人都在以他們能給的最好的方式對我，我知道他們對我好，可是我還是沒有辦法說服自己不要去怪他們，畢竟不是他們帶給我的實質性的傷害，可是在我眼裡他們就是加害者，但是並不自知。我知道那個時候是沒辦法之舉，他們是沒辦法才那樣，可是我也是沒辦法啊，沒辦法不去想，不去恨。我一遍一遍的說我不怪任何人，可是心裡真的不怪嗎？
我做不到。所以我怪自己，怪自己把一切都搞砸了，怪自己看的太不通透了，我都覺得自己像個怪物。才21歲，卻一直都活在不愉快中，活得沒有任何意思。
人世間像我這樣失敗的還能有幾個？
4樓：蘇唯嫣
越是恐懼越是清晰多存一些好的記憶吧每個人或多或少都會經歷過痛苦化悲痛為力量吧可以不原諒但你要走出來過好自己的生活多存一些美好吧我相信你。可以的。
5樓：野比大豬
一般我遇到不愉快的時候我會選擇去搜尋比我慘的人，對比一下，就覺得什麼都不是事情了。童年的話，不愉快的時候跟著時間一起都忘掉了。哈哈哈哈哈哈哈哈可能我心比較大！
6樓：笑笑
兒時的記憶太過於深刻，想忘也忘不了，它就刻在你的腦子裡，人們總是說時間會沖淡一切，我感覺都是自己騙自己，我們能做的就是不斷充實自己，就沒有那麼多時間去想那些不愉快的經歷了，一到空下來正好那是心情低落，那麼兒時不好的回憶就會蜂擁而至。但那些都過去了，人總要向前方看的。
7樓：阿邸多多裡
如何忘記，忘不掉的
小時候從來都是被留在家裡的多餘的。爺爺這一輩子沒有為我花過一分錢，去買了吃的都是偷偷的留給我弟弟如果他不在就把吃的帶走。從來都不讓人喜歡一直被嘲笑，即使我生氣出門都沒有人會出來找我。
不被疼愛不被喜歡所以每當有人喜歡我我都不忍心去傷害他，一點都不坦蕩，所以每次受傷的也都是自己。
8樓：心自在
您只要相信存在既有道理，相信天道輪迴，相信好人有好報，你兒時受到的虐待有沒有可能是您自己種下的惡果呢？比如說殘殺小動物啦？做了一些自己開心，但別人不開心的事情唄。
如果都沒有，那有可能是上輩子的孽緣，或者老天對您的修煉呢？天將降大任於斯人也。。。。。。捫心自問一下。。。
如何忘記和舍友的不愉快
白水煮青瓜 看你倆感情了，更重要是看對方態度，和好這種事情可不能唱獨角戲。如果他不想跟你和好，也沒必要強求，對方這樣子不覺得尷尬，那你也沒必要把注意力放在他身上了。也想想你倆在一塊時候快不快樂，這是個值得交的朋友？還是個單純的舍友。畢竟也不是二人寢 我猜不是 二人寢也不一定每天能見到，見到了如果釋懷...
如何忘記或者淡化高中不愉快的回憶？
滄海哈哈笑 在大學裡交新的朋友，不去回憶那些傷心的事情，惹不起那還躲不起嗎？其實時間是最好的創傷藥，你在大學裡不斷經歷各種事情，全身投入，學習，兼職，戀愛，社團，再回憶起高中就會恍若隔世，人生的乙個階段罷了，是苦是甜都過去了，慢慢的對自己也就不那麼重要了，因為永遠有現在的事情等你去解決。 天明在降霜...
抑鬱症患者如何正視童年和抑鬱時期不愉快的經歷？
你在感受到壓力的時候，頭腦會自動跳出許多扭曲的想法，反正我說了也不會改變什麼 做了也沒用 你知道自己有哪些扭曲的認知嗎？非黑即白 我記得在我抑鬱症發作的前期，家人說，這個世界並不是像我學的理科那樣非黑即白。其實我是很迷惑的，為什麼我的認知是非黑即白呢？難道我的認知就是這樣嗎？當局者迷。其實當你的內心...