1樓：飛鳥
女生15歲那年，覺得自己好弱去學散打。第一節課是抱架，前後滑步，前後直拳。教練教完，大家都在休息的時候，我乙個人對著鏡子一遍一遍摳動作，感受發力。認真練了兩年。
之後自由搏擊和泰拳，一直練到現在，21歲。還是常常對著鏡子空擊，看自己動作的不足，和6年前第一次進拳館一樣
2樓：老夫龍吟
學拳的時候快40了。學的散打，剛開始熱身完了就喘的不行了。第二天渾身疼。
上課的就我乙個人，教練專門練我，還是在乙個孩子學跆拳道的館裡，去早了，就我乙個大人揹著包在門口等著，其他都是接孩子的家長，包上寫著「韓城國際俱樂部散打隊」……尷尬的不好意思。但是真的是喜歡學。算是圓滿乙個小時候的夢想吧。
3樓：惑星
一直記得呀。
心得就是一定要堅持練，從接觸搏擊到現在有六年了。最開始接觸的是泰拳，那時候很懵懂啊，哈哈哈，認為技術要專精，注重流派啥的。練到現在覺得那時候想法不對，我喜歡的還是格鬥的那種對抗性，賦予自己力量的感覺。
後來在俱樂部裡學了不少東西，散打，拳擊，泰拳，柔道，摔跤，柔術，啥都練了。其實練啥就是站立+地面。
現在訓練的方向就是鍛鍊力量，做一些技術上的基礎訓練。訓練的時間越長訓練的東西越基礎，可能也是因為自己不是職業選手吧。
我覺得鍛鍊主要還是提公升自己本身的身體強度，比如說，力量，耐力，反應，抗擊打能力。技術就是乙個輔助，我現在對複雜的技術已經不怎麼練了，就練基礎的。
我在俱樂部遇見新朋友的時候，都會給出這種建議。
哈哈，大部分新朋友都聽不進去，這也很正常，因為喜歡格鬥就想接觸各種各樣的新技術，對那些好奇。我最開始也是什麼技術什麼流派都練一圈，喜歡和人實戰，參加比賽，現在反而不喜歡打實戰了，我教練總說我，我給出的理由是我現在是保健式訓練。
4樓：抱鵝的少年
為了回答這個問題，我把我當時的日記都翻箱倒櫃找出來了……這個圍繞日記寫的答案可以說是相當的有理有據了……（笑哭
第一天的訓練內容：跳繩4組，站姿4組，身體協調性練習4組，立卧撐10個3組，俯臥撐10個3組。
記得很清楚，那天我有點太過於激動了，午睡的時候心都在砰砰跳，早早就起床去了拳館，結果教練還沒來。
我站在樓下等他，他見了我，說：走！
於是一切就這麼開始了。
訓練前跟教練聊了會兒，問他多久可以打個業餘比賽，他也沒有很在意的樣子，說最短的一年就可以了吧。然後聊到我準備考研去北京，他說好啊，北京拳館也很多。
當時的我絕對想不到，北京，後來再也沒有出現在我的人生規劃裡。如今練拳早已超過了一年，太多因素制約，我也根本沒有達到那個「最短」的條件，反而我也不再是那個只想打打業餘賽玩玩的愛好者了。後來這些日子，為了打拳我付出了太多根本沒有想過的代價。
師兄帶我熱身，已經兩三年沒有運動過的我乙個熱身就累得偷偷乾嘔，這是真的。
第一次站出屬於自己的拳擊站架。彆扭，是唯一的形容詞。我只覺得全身上下都不接納這個姿勢，覺得自己的樣子特別傻，這也是真的。
這個深夜坐在這裡，看看那天的訓練內容，還不及我現在一天訓練內容的五分之一多，可那天晚上回去，寫日記的手卻不停地抖。
那天的我想起很多很多事情來，我在日記裡這樣寫：
這世界上啊，哪有事情是不用血汗就能堅持下來的呢。
右腿那麼疼，胳膊也在抖，現在這個感覺很熟悉卻也很陌生吧。
太久沒體會過這種感覺了，可我喜歡，我知道的，我騙不了自己。
那種很累時候的感覺，和電影裡勵志鏡頭下內心的衝動是完全不相符的。
安適太久了，刺激之下的苦楚，都快忘了吧。
讓我們，重新記起。
5樓：孫五
從小學傳統武術，沒錯就是那種，表演武術，六歲開始，學了三四年，讓我一度以為自己屬於悟性低的那種，因為教練每天也只讓我練基本功，踢腿壓腿學沖拳，後來同齡人都學刀了，我還是基本功，後來教練終於教了我形意拳的五種基本拳法，十二形沒有教，只有鑽崩劈炮橫，每一種拳式繞著小學的操場打了一圈又一圈。就這樣度過了我第四年的武術生涯
後來長大了，學了泰拳，學了柔術，轉過頭在看自己小時候練的才發現，很多東西都是相通的，只是那時根本不知道該怎麼用，大了，會打了，才知道自己學的是些什麼東西。
醜功夫，俊把式，身體素質好的都去練競賽套路了，自己悟性不好，卻學了武術中實戰的一點皮毛，也算是因禍得福吧
6樓：陳JJ
第一次學拳學的是跆拳道，此前沒有任何格鬥基礎。第一節課的場景就是課前我換上道服後興奮的衝過去沙袋那裡大力踢了一腳，當場後悔了。接下來全節課忍著右腳掌疼痛上完了。
兩年後去練泰拳，看見乙個新學員犯了同樣的錯誤，只是。。。那個沙袋更硬（泰拳館裡面好像都有那種沙袋，裡面好像裝著石頭那樣，超級硬）。提醒新同學們剛開始練武要注意安全，不能急，技術動作從簡單到複雜一步步來，使用器材訓練一定要再合資格教練的指導下使用。
還記得你第一次抽菸的場景嗎？
婕婕大王 瀉藥那記得那年是初二也就是5年前，我和喜歡的女孩子表白被拒絕，和朋友一起到社群的草坪吹風 我們住在輔導站 我和他說起聊天記錄上的語言，他遞過來一根煙問我要不要抽，我想了想這也是失戀了吧，然後學電視上點菸，火機打了幾次就是燃不起，我朋友看不下去了說點的時候要吸，點起後煙霧進入我的口腔，不緊不...
還記得小時候看到螢火蟲的場景嗎？
風風吹雲 記得，是上初中的時候。走讀，晚上打著手電筒走小路回家，回家的那條黑黑的路上看見的，那是我第一次看見螢火蟲，也是唯一一次。所以記得特別清楚。 陸1 螢火蟲，哈哈 我們家在農村，小時候，傍晚以後就不用怎麼幹活兒了，小朋友們手兒拉著手兒，一起在田野上蹦啊跳啊，可開心了，在一片蛙聲中，綠油油的草地...
還記得人生第一次砰然心動的場景嗎？
是在夢裡誒。高中時的好友站在我們教學樓通向外面小路的出口，兩邊是半人高的綠化帶，背後是掩映在綠樹裡的磚紅小樓，瘦瘦高高的他轉身向我微微伸出手，白日裡似乎周身都有柔和的光。醒來後第一次感覺到心動。轉眼過去快十年了，物是人非，只有這一幕場景我依然記得清楚。 特意搜到這個問題來回答的，只是想紀念一下 這個...