1樓：餘070403
第一，要了解痛經症狀的根源在哪。
第二、看暖寶寶放的位置對不對，還有個人的胖瘦。
例如小腹痛，有些人是因為小腹的問題引起的，放在小腹是有用的。但還有很多人是由於大腿引起的，放小腹就不靈了。
再比如腰痛，大部分人是放腰部的，這個就基本沒啥用，因為腰痛的根源根本不在腰部。
所以了解疼痛症狀是由什麼部位的肌肉引起的非常重要。另外如果脂肪比較厚，熱量到達不了肌肉層，那也基本是不靈的。
網上有免費的痛經不求人課程，可以花幾分鐘學習下
2樓：叫我紅梅
你有沒有注意到痛經時用暖寶寶不好用的時候是壓力大的時候？
我分享一下我自己的感覺哈，我發現我沒吃好睡好或者精神壓力大時痛經就會更嚴重，我就會把暖寶寶貼在肚子和腰有時候貼後背，但是壓力大時貼了也不頂事，還是疼。
但是如果平時我注意飲食營養和規律作息那我姨媽來的時候就不會那麼痛苦，當然也會疼但是不會太厲害了，並且我今年補鈣以後就再沒有疼過了。
我們現在生活中吃的食物大部分不含鈣，所以如果飲食不均衡很容易缺鈣嚴重，而來姨媽時候身體卵巢活動又會消耗很多鈣，造成甲狀旁腺會調取骨骼中的鈣來保證血鈣的充足。
我想問一下內家拳為什麼時靈時不靈
裂開的冰 因為內家拳特別特別的講求一些細微之處，比拿河北派的大跨步劈拳來說，為什麼要小指翻天，為什麼要外撇腳，等等等等，每乙個細節都牽動乙個要求，而這些細節又保障了所練動作的正確性，也就是有益處，漏掉乙個細節，可能沒太大的影像，也可能讓這個動作變為無用的花架子。如果這些細節沒經過嚴格系統的訓練，有時...
為什麼精神高度集中時痛經會暫時消失？
一碗薑湯 黃帝內經裡面有句話 諸痛癢瘡，皆屬於心。也就是說，疼痛是主觀感覺，是內心的感受，它與客觀實際並不存在必然的因果關係。疾病刺激，或創傷不一定會產生難受的感覺。同樣的，你內心感到疼痛難受，也並不一定是因為疾病刺激和創傷。比如說，在前線殺敵的戰士，被敵人砍了好多刀，甚至連腸子都出來了，但是絲毫不...
除了吃藥，女孩子痛經時可以用什麼有效的方法進行緩解？
努力努力再努力 姨媽期間注意事項 注意不要碰涼，也不要洗頭髮，如果你非要洗的話一定一定要用電吹風吹乾。作息要正常，按時吃飯，按時睡覺 可以半躺著，把手捂熱，順時針揉揉肚子，還闊以弄點兒酒精和棉球，弄乙個棉球弄濕放在耳朵裡，據說很有效。飲食方面，準備一點紅棗枸杞紅糖泡水喝，或者弄粥和睡覺時用軟的東西，...