1樓：wanna go
加蘋果，信我，原味麥片真吃不下去
麥片泡的差不多的時候把削皮後切成小丁小丁的蘋果丟進去攪拌攪拌真的好吃不少
本來也不愛吃蘋果，也不愛吃麥片，兩者加一起，肥也減了，水果也吃了豈不是奈斯
並且拼夕夕這麼便宜的蘋果，真的太香了
2樓：情場勞改犯
有一次我用藤椒泡麵（別太辣的，水別放太多）加了幾勺純燕麥，巨好喝。到後面就是喝粥一樣，配上燕麥泡開的那種軟綿綿的口感，真一絕。你們可以試一試。不過適合晚上，一大早不太適合吃泡麵
3樓：愛玩輪滑的蘿莉
我嘗試過的吃法如下：
1、加水，沒啥好說的基本吃法，比較清淡。
2、純牛奶，經典組合兩個放在一起變的很香濃3、加蜂蜜，用水泡好以後加入蜂蜜，很香甜，也不會覺得膩4、加葡萄乾，把葡萄乾和燕麥片一起用開水泡開，味道很好。
4樓：奔跑的黃豆
燕麥本身味道比較清淡能和很多種食材搭配。
牛奶酸奶
水果，大部分水果都可以
果脯，我覺得用葡萄乾不錯
餅乾屑，可以把餅乾捏碎放在上邊
各種飲料泡也都行
蜂蜜其實大膽搭配就行。各種黑暗料理等待你來開發。哈哈
5樓：零上
奶昔+燕麥絕對是飽腹搭檔王者，一般我會選擇士多啤梨味奶昔和貝氏黑燕麥搭配，黑燕麥高纖維飽腹感更強，奶昔味道也不錯搭配起來不會太難吃，早晨來一碗基本一天不會太餓，靠這個瘦了好幾斤了。
6樓：
燕麥+黑芝麻+紅棗+純牛奶+少許白砂糖
這個搭配真的絕了。
我都是先將黑芝麻和紅棗用豆漿機打成糊，煮一煮再加入燕麥和純牛奶，最後用糖調味。
真的很好吃，有黑芝麻的香味，純牛奶的奶味。
7樓：蟹蟹的小鉗子
我加橄欖菜哈哈哈，當粥吃，味道還不錯。
之前也有試過加雞蛋煎成餅，這個也好吃。
我一開始什麼都不加的，後來發現燕麥單吃味道確實有點寡淡，想想還是不要太為難自己 | )
8樓：撥亂反正
兄弟們，我發現一招。直接把原味燕麥用開水泡開.，當成稀飯吃。
可以搭配茶葉蛋，鹹鴨蛋，榨菜，嫩姜或直接弄成皮蛋瘦肉燕麥……總之看你們爺爺每天早上怎麼吃就行，這樣方便又好吃，特別是配鹹鴨蛋，絕了。
9樓：Lumos
我來了今天早上剛吃完的燕麥片
熱乎的買的桂格燕麥片，直接用熱水泡，裡面加了奶粉and香蕉and葡萄乾and核桃
不得不說真的美味太美味了
不知道那些說麥片不好吃的是怎麼吃的
我覺得超好吃呀
而且通便
快開學了再備兩袋哈哈哈
10樓：Tesla
我都是簡單的純燕麥加水
不過我都是用紅糖水，這樣就不會太難吃，而且紅糖吃一些也有很多好處
吃了半個月，加上每天三公里，已經瘦了4公斤，繼續加油
11樓：
完全素食主義（奶、蛋都已斷），
沒有了牛奶燕麥的完美搭配，只能另求出路——如圖。PS:吃的時候再加葡萄乾的話，單位面積甜度太高，而這樣一開始就著跟燕麥片一起泡，甜度都融到了粥湯裡，本人更喜。
椰子粉杏仁粉
12樓：漓江出版社
1.芒果幹。 把芒果幹切碎，放入燕麥一起煮2.紅棗。 燒開水，先放紅棗，煮一會然後降溫，放燕麥一起煮3.奇亞籽。
4.枸杞。幾粒就可以
5.香蕉、
6.各種乾果，葡萄乾，核桃，堅果，蔓越莓......
7.蜂蜜
8.芝麻粉
13樓：澄心
燕麥一般是西麥或者桂格的即食燕麥片
1.燕麥片+水：表打我，這種是最簡單的吃法，泡開後有燕麥本身的香味
2.燕麥片+水+紅薯條：紅薯條是烘乾的那種，泡過後軟軟又略帶嚼勁，和燕麥一起沖泡後兩者香味都激發出來又不抵消
3,燕麥片+水+棗糊：紅棗+熱水用摩飛杯打成糊，略帶棗肉的顆粒感，然後和熱水沖泡後的燕麥片混合，一般是四顆棗，不會太甜，棗香味也濃郁，用的是灰棗
4.燕麥片+水+青豆：青豆是甘源或其他牌子的都可以，沖泡後青豆略軟，燕麥有淡淡的鹹味，混合青豆是我偏愛的口味，尤其是蒜香味的。
6.燕麥片+水+鹹鴨蛋：可能是個人對鹹的燕麥粥比較偏愛，加了鹹鴨蛋後也是偏愛的口感
7.燕麥片+熱牛奶：個人喜歡先把牛奶煮沸，然後加燕麥片。
14樓：Anti-Rubbish
燕麥製品有很多種，像我個人吃的比較多的有兩種，燕麥脆片和燕麥麥片。
吃脆片的話，就不需要加太多東西輔助，因為這個脆片本身就有三個口味，直接吃也挺好吃的，我經常早上吃個半包左右當早餐，飽腹感比較強，吃半包就足夠乙個上午的消耗了。
吃燕麥麥片的時候我會選擇從喝的上去做文章，因為我個人飲食習慣有點特別，不太喜歡吃的食物裡面味道太雜，但是飲料就沒有關係，給大家講一下我平時用來配燕麥麥片喝得比較多的幾種飲料。
1、阿華田
最好就是買桶裝的自己衝，熱的阿華田要好喝很多，阿華田的口味偏甜，可以彌補麥片本身的單調，而且兩種麥香融合得很好，值得嘗試。
2、白樺樹汁
這個樹汁有三種口味的，冰鎮過後的原味樹汁更適合搭配著麥片一起食用，因為麥片吃多了之後，總會有點膩，讓人有反胃的感覺，而這個樹汁的解膩效果一級棒。
3、果汁
果汁隨意一點就好，怎麼來都很搭麥片，我經常就是早上起床隨意找兩種水果，放在一起榨汁，就會有讓你驚喜的體驗。
15樓：誰能拯救我的笑點
燕麥片加全脂牛奶微波爐叮2分鐘。
或者上鍋住牛奶加燕麥片。
香啊～吃出幸福感。
或者做酸奶杯，一層酸奶一層燕麥疊加，放冰箱過夜，第二天當早飯，天吶，燕麥因為吸收了一夜酸奶當中的水分而變得糯嘰嘰。最關鍵的是還無比健康啊！！！純燕麥也可以很好次～
16樓：上班族的營養餐
純牛奶可以增加奶香，這樣吃起來軟糯香甜，記得一定加純牛奶，這樣才能保證健康營養。
鮮水果，一定要鮮水果，還有一定不要買酸的，否則你加純燕麥片一起吃，你會感覺的水果的味道被放大了數倍，如果水果是酸的，那酸爽，有吃過酸果燕麥片和我交流下，分享一下心得，太酸了感覺。香蕉最香，士多啤梨最甜，蘋果和橘子感覺味道一般（也能蘋果和橘子不好），火龍果吃起來上癮，還有許多大家去感受
堅果燕麥片
堅果燕麥片我就不介紹了，這個我感覺就是脆香，越吃越香，各種堅果香，配合燕麥片，口感美味。有個建議：把堅果打碎，加入進去，吃的時候更舒服。
17樓：王站
常年吃燕麥片，我說說加過的，首先我是即食純燕麥片的擁護者，想要獲得豐富的口味就全靠自己DIY。
正常一點的：
加水——好像是廢話，不要打我，的確一般就是加水，因為省事，而且其實如果是比較好的燕麥片，是能吃出淡淡的麥香的味道也不錯。
加水+加蜂蜜——香甜可口，我很喜歡。
加水+香蕉片、火龍果——味道和口感都很好，清爽了許多。
加水+葡萄乾——這個我不推薦泡，我建議是加涼水+葡萄乾然後用微波爐高火轉兩分鐘，這樣葡萄乾會變軟，口感和味道都號很多。
加水+大棗——失敗不好吃，棗如果不長時間煮味道無法與麥片粥融入，我後來試過微波爐加熱，只有開啟微波爐的時候有棗的香氣，但是吃的時候l粥裡沒有棗的味道。
加牛奶——經典組合，相符相乘，很濃香。
酸奶——口味豐富可以用不同酸奶，我建議攪拌一下直接吃。前面說了，我是吃即食燕麥片的，其實即食的燕麥是熟的，並不是非得泡多長時間。
椰子粉——很香與牛奶有點像，但是風味不同。
加蒙古奶茶（甜味）——這個挺好奶茶的醇香加上燕麥天然麥香別有一番風味。
黑暗料理傾向：
加空氣——emm……其實就是幹嚼，這個推薦比較好的麥片比較整比較大的純燕麥片可以這麼吃，能吃出純純的麥香味，其實挺好吃的。
加南方黑芝麻糊——這個把其實味道不錯，不過麥片變成黑色以後視覺上比較不好形容，屬於看上去不好吃型。
加紅牛——我估計很多人都沒做過這個嘗試，其實也挺好吃的，這次通宵加班的又困又又餓的時候突發奇想搞出來了。
加豆漿——好吧，買了豆漿突然想試試，我個人不喜歡，感覺兩種味道不搭，只試過一次。
加雀巢咖啡——某天早上覺得夜裡沒睡好，感覺上班沒精神，所以嘗試了這個早餐，實測結果棒棒噠，味道很好還提神。
最後推薦一下，我吃了幾年嚐過幾種純燕麥片以後最後選出來我現在吃的這款蒙北的天然有機燕麥片。常年吃，我買的桶裝的，省事。
18樓：裹兒要吃炸雞啊
①打乙個雞蛋一點點點點點點鹽
我經常這麼吃
別加太多鹽
蛋白攪成蛋花蛋黃做成溏心或者半流心
超好吃別說了
②加堅果包/即食麥片
燕麥煮跟堅果混合
脆脆的軟軟的
③加鹽牛奶
奶香味很濃一點點鹽真的能讓燕麥變得超級無敵好吃④當粥煮
我覺得燕麥煮起來的水都是濃稠的像粥一樣我會把它當公尺煮成粥這個時候是最好吃的雞蛋
加牛奶和香蕉
加即食麥片
19樓：
這麼說吧，能加的東西可多了。
那些黑暗料理方式先不說，今天分享乙個簡單美味做法，蜂蜜水果燕麥片。
20樓：十八瑾
不請自來哈哈哈哈
可以放酸奶我加酸奶的時候是把麥片泡熟之後再把水倒了然後再放酸奶但是難吃！別試哈哈哈哈哈好奇的也可以試試 （我放的是暢輕那個士多啤梨酸奶）
我最喜歡的！麥片加適量水反正我不喜歡太稀所以都是很稠的熟了之後放葡萄乾！因為西麥那個麥片沒有什麼味道我加了葡萄乾之後就有一種酸酸的味道然後是我很喜歡的口感！
我葡萄乾都是從家裡買一斤帶去學校的哈哈哈哈很划算
還可以加蔓越莓幹反正各種水果幹都可以一試巨棒！
21樓：尋歡問月
加一包好吃的速溶奶麥片。
因為優惠券機緣巧合買到南國椰奶麥片
每次充麥片加一包。70一包就成了5倍！味道不影響簡直太賺啦！5斤20元，能吃出70元的感覺淡了加點玫瑰醬，或者葡萄乾、餅乾！
加過蟹黃醬。親測不好吃。後來配了海苔、魔芋爽、鹽。
實在不行，加糖就行
22樓：晨陽
幹燕麥加速溶咖啡（心情好可以攪拌一下）然後加熱水沖，莫名好吃
（其實我是因為燕麥也吃不完，咖啡也吃不完，所以才莫名其妙配在一起的）
23樓：愛吃西瓜de鳴笙
最近發現了乙個超級好吃的搭配
乙個紫薯燕麥片李子園
貧窮大學生從學校包子鋪買來乙個紫薯，把皮剝了，放在碗裡碾碎，倒入泡好的燕麥片，加入大半瓶李子園，攪拌均勻。感覺再喝芋圓一樣，超級好喝。
我還試過加維維豆奶和李子園的各種味道，還是加原味李子園最正常。
24樓：果減
正好平時也吃燕麥湊個熱鬧
1.純牛奶+燕麥片+香蕉味道甜口好吃
可以放果仁+葡萄乾+紅棗
2.燕麥+熱水+鹹蛋黃
3.燕麥+紫薯+牛奶
微甜的也不錯
以上都適合口味清淡的人
25樓：毓貞·張
每次我覺得自己胖了都會讓老媽給我弄超市裡打得紅豆薏仁粉煮燕麥，煮的很稠，一碗能撐一上午，剩下的晚上再喝一碗，中午正常吃飯，每天都在變瘦～基本上乙個星期左右就到我理想體重了～接著又吃大吃大喝～然後又是紅豆薏仁粉煮燕麥～再接著大吃大喝～
你小時候吃的年貨是什麼？
只吃一碗飯 還有乙個星期左右就要過年了，這個時候家裡就會準備很多年貨，大街小巷也有賣年花 賣春聯等等，可謂是紅紅火火一大片啊。小時候家裡條件不好，過年吃的零食都是奶奶自己做的。現在已經很難看到了外面有賣的了。這種零食在我們那叫炒公尺也有一些地方叫公尺糖，這是把公尺炸成公尺花後加入麥芽糖冷卻後卻成塊的...
當你吃的多和吃的少的時候你身邊的人會對你說什麼？
隔世綢繆 1.怎麼你吃這麼多但是這麼瘦 2.原來你只吃這麼一點東西怪不得這麼瘦 所以不管你吃多吃少長胖長瘦，別人的嘴裡永遠有話可說。那就不要聽啊 如果是帶有惡意的，何必用別人無論如何都要過的嘴癮來傷害自己 如果親友或者明知不帶惡意，就當大家找了乙個比天氣好一點的尬聊話題，笑笑就好了，或者告訴自己 他...
有什麼吃的是你小時候不願意吃長大後喜歡吃的？
Seed記事簿 空心菜小時候的認知裡，覺得綠油油的蔬菜一定沒味道，比如上海青之類的蔬菜，一直不喜歡吃。看到空心菜時就覺得一定不好吃，所以每次家裡做空心菜絕不伸筷子。因為不喜歡吃的菜還不算多，家人勸了幾次見我不吃，於是就沒說我了。直到有次外婆炒了一大碗空心菜，一桌人吃得津津有味，發出脆脆的聲音。見我避...