1樓：莫非爾麗
推薦幾款高價效比的燕麥片！
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每餐35g就可以飽腹不餓，低脂黑麥片！還不長胖！非常好啊！
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2樓：濤濤
一、桂格
桂格建立於2023年，是全球比較出名的食品公司。麥片裡面含有豐富的維生素B、蛋白質、脂肪、礦物質等等一些營養成分。口感醇厚、香甜富有嚼勁。
二、西麥
西麥建立於2023年，是國內規模較大的燕麥食品生產基地。麥片裡面含有豐富的膳食纖維，能夠幫助降低膽固醇。口感香甜，適合早餐食用。
三、雀巢
雀巢建立於2023年瑞士，是嬰兒麥片產品起家，全球比較成功的食品企業。麥片裡面的碳水化合物的含量比稻公尺和小麥低，能夠幫助減輕體重。
四、家樂氏
家樂氏建立於2023年，一直致力於營養穀物類早餐的研發。麥片裡面的膳食纖維含量較高，可以幫助脂肪的分解。香甜可口、食用方便的優點適合早上食用。
3樓：溫的風 山的風
大學的時候，跟舍友做過一項實驗。
她：每天晚上不吃飯，18:00前，吃兩片全麥麵包，塗千島沙拉醬。
一周後，她胖兩斤，我瘦一斤。
一般超市都有賣。
學生黨可以買即食的，開始沖泡即可。
有條件可以加工的，可以買快煮的，我一般用牛奶煮，煮開後會加入一些水果丁，比如說：香蕉丁、葡萄乾、蔓越莓幹、堅果等，去豐富口感，補充營養。
除此之外，粗糧還可以促進腸胃蠕動，刮油，促進排便。
一周輔助使用3次左右，早餐/晚餐都可以，操作簡單易上手。
4樓：妖怪
我個人目前吃到的最喜歡的是歐扎克。
最開始是在朋友家「蹭」的。
後來也吃過各種其他牌子的，比如卡樂比，感覺卡樂比的麥片比較家常，但還偏貴。卡樂比就屬於符合你期待，無功無過。但是配比什麼的都很放心。
歐扎克的話是更加有水果味的，然後不泡酸奶幹吃就OK。真的很脆，也不噎，就平時當零食吃也會忍不住(不知道算缺點還是優點)。
總結一下，這兩個都是幹吃就OK，很方便，但是歐扎克就更加會讓人有食慾。卡樂比會更加像"飯"。
5樓：1874
這款可能比較合適上班族的女孩子，作為乙個起床拖延症外加煮飯困難症的人來說，這款可能比較合適，但是我也是拿這款當零食吃的，有木有人知道麥片能直接吃，不用沖水，一口下去香味十足！我買了這種家裡也很愛吃，爸媽和妹妹早上當早餐，下午當下午茶，主要是懶得用開水衝，可以直接開封倒嘴。下面推薦這款健康低熱量的產品，比較合適女孩子，吃完不會胖胖。
女孩子最喜歡的就是沒事吃零食，但是又同時怕胖胖，這款熱量低不會輕易發胖
麥片有5種口味的果蔬燕麥片最近小紅書在種草的產品，我已回購多次了 3中果蔬口味由6種食材（紫薯、黑公尺、南瓜、香芋、紅棗、枸杞）均勻搭配而成的哦~ 吃起來口感層次豐富一點，不用繁瑣搭配吧，每天都可以吃到不一樣的口味，三袋挺便宜的，一包裡面有12小包，你買三包就是36小包啦！喔對了，我上次買還送碗勺來著。平均下來一包才1元差不多
6樓：
推薦這個農科院世壯燕麥片，買了兩回了，都是早餐用牛奶沖泡，隔水加熱，吃起來蠻好的，簡單快捷也挺健康。其他那種有什麼乾果啥的，感覺含糖乾果居多，吃起來也挺廢牙，價錢也不便宜。
搭配寧香農科院枸杞研究所出的枸杞服用，效果加倍，打工人屯起來。
7樓：王政
不帶貨，只發一下自己的訂單。
是因為好吃嗎？即食燕麥都乙個味兒，跟好吃扯不上關係。
我選燕麥簡單粗暴，就是換算成一斤多少錢，最香的就是一斤6－7塊的，因為吃起來不心疼。
8樓：Dola
吃貨不請自來，我來回答這個問題。
不廢話了，我還是直接推薦吧。
1.鮑勃紅磨坊推薦理由：鮑勃紅磨坊成立於美國奧勒岡州，是國際知名品牌。
鮑勃紅磨坊的產品多採用初加工的模式，保留了燕麥原始的穀物香味，擁有很好的嚼勁。這款燕麥富含膳食纖維，蛋白質，沒有新增任何蔗糖和防腐劑，即衝即食，強飽腹感。
2.桂格3.西麥
9樓：小新
現在市面銷售的燕麥片主要有兩種：一種是什錦燕麥片、一種是純燕麥片什錦燕麥片，會對燕麥進行深加工比如膨化、烘焙，然後加入水果幹、堅果、酸奶塊，巧克力等等。單純說好吃的話，非常吃，市面上的大部分零食都沒有這個好吃的。
純燕麥片，就是把燕麥脫殼然後研製成片狀，一般有生燕麥片和即食燕麥片兩種比較常見。一般超市或者電商平台賣的包裝的好的，都是即食燕麥片，用熱水沖泡幾分鐘就能吃非常方便。而且純燕麥片是一種非常健康的食物，對於控制血糖平穩，和體重管理都有幫助。
純燕麥片裡我個人吃過最好的就是蒙北燕麥片，是天然有機而且是無新增的，泡好以後吃就是純純的天然麥香味道。
10樓：禮物玩具加小豬
燕麥片有純燕麥片以及堅果果乾混合燕麥片。
這兩種我都給老婆買過。由於她要備戰考研，所以晚上就經常弄一杯燕麥牛奶喝，一方面補充營養，另一方面改善睡眠，為第二天備戰做好最精神的準備。
我給她買的純燕麥片就是下面的這一款，西麥有機燕麥片。
為什麼買這一款，因為西麥的這款燕麥片原材料是來自有機農場，平均海拔達到1600公尺的高原，日照充足，晝夜溫差大，不使用化學農藥，最後有機加工製作而成。
不加糖，原味的也適合寶寶吃。
11樓：yeko中最亮的星
我們一般吃的都是免煮麥片，而免煮麥片又可以分成混合型麥片和全麥。混合型麥片就是除了燕麥還混合了各種水果幹和堅果幹。
我買的那一款是50%堅果水果麥片。也就是燕麥佔比50%，水果幹佔比50%。水果幹中有：士多啤梨丁、香蕉片、提子幹、椰子片、腰果仁、扁桃仁、南瓜子仁和蔓越莓幹。
這款燕麥片，香味很濃郁，聞起來也很有胃口，而且甜度我覺得非常適宜，沒有特別甜。
12樓：Doni
鈴～～！鬧鐘響起，我摸摸摸，按掉，應該還能睡5分鐘！
鈴～～！再鬧，我再按！我眯著眼睛，我再睡一分鐘吧……
鈴～～！眯著眼勉強起床，洗漱穿衣出門，啊門口的mobike沒了！於是我開始跑跑跑～！趕在列車關門最後一秒進地鐵！
地鐵裡各種播報，其中：文明乘車，請不要在車廂裡飲食！當然，因為趕車路上也沒賣早餐的所以我根本沒帶。
雖然習以為常但並不習慣！感覺胃裡全是冷風，真是的「風餐」了每個上班的早晨！
列車到站我看了時間，還有2分鐘就要遲到了……711便利店的各種鮮奶，熱包子都在召喚我，但，公司規定不允許打卡後外出買早餐…！
作為資深起床困難戶，所以常溫液態牛奶，麥片成我最常購物單！
說起麥片，以往吃純燕麥片比較多。要選擇比較好泡的！
但最近時興水果乾果堅果麥片！
試試這款麥片吧！我之前吃過這個覺得還不錯哦。以前單吃麥片覺得沒啥味道，自己都要去買點小菜搭配。
這種水果堅果搭配味道更好，不需要額外增加搭配。我最喜歡吃到裡邊的黃桃片。因為這個還專門去買了黃桃幹，結果樓下只有711買的黃桃竟然有點辣，沒有麥片裡邊的風味了！
13樓：
「世壯燕麥」必須擁有名字 ：）
當時是乙個寶媽推薦給我的，她是一名小學老師，正在懷二胎，有妊娠糖尿病的問題。她推薦這款燕麥吃起來比較安全。而且她說她們單位用世壯燕麥給老師們發福利。
「世壯燕麥」中國農科院旗下的低調但價效比較的產品，吃起來沒並不很甜，但嚼感很好。
他有兩款，一種是水泡型（300g/12包），一種是水煮型（350g），個人更喜歡前者的口感.
雖然是沖泡型的，但我仍然推薦煮一下，建議用牛奶煮而不是白水，這樣一頓早餐的飽腹感、營養基本都能滿足了。
工作很累的時候做加餐也可以，公司有條件的話把牛奶用微波爐熱一下再把一小袋放進去，解餓，熱量也不會太高。沒有微波爐就用熱水泡，時間稍長一些，也挺好的。
這款燕麥我都不知道回購過多少回了，我家老人也非常喜歡它。從2023年開始它5塊多錢一袋一直買到8塊多錢一袋。
用水泡完基本上就是這樣的
如果是第一次買建議買這個組合：2袋沖泡型+1袋水煮型
祝你用餐愉快
14樓：HAYA桑
這道題我會，我常吃的奇亞籽穀物水果燕麥片，便宜大碗還還好吃。
它有很多種偏好口味可選，有新增酸奶果粒的有加堅果的或者水果幹等，用料實誠，搭配著吃，口感也很不錯，完美中和了奇亞籽的一點點酸感。
一般不建議直接用開水沖泡，很容易把水果或者酸奶的酸完全釋放出來，還軟綿綿黏糊糊的，破壞口感。
我一般是這樣吃的，冬天冷的時候，就把它加入溫熱的稀飯中，既增加了飽腹感，又避免白稀飯嚥不下肚。
天氣暖和的時候，就直接拿牛奶沖泡，一早上喝一杯就元氣滿滿啦。純牛奶甜味稍欠，燕麥甜味夠足，一中和，味道得勁兒。
不知道各位還有什麼關於燕麥的吃法呢？可以分享給我，豐富我的早餐喲！
15樓：xxxchengzi
我推薦兩款比較喜歡的燕麥片。
1.桂格即食燕麥片
我一直在吃這款桂格即食麥片，麥片小又細膩，泡水後會膨脹，口感軟糯，熱量低吃了容易有飽腹感。沒有額外新增蔗糖，所以喜歡吃甜食的朋友要自己把握加糖的量。
這款燕麥片我最喜歡的一種做法是燕麥片快煮熟的時候，打一顆雞蛋下去攪拌，特別好吃！
2.水果果仁燕麥片
這款燕麥片含有2種堅果、7種水果、2種穀物，一碗的熱量相當於一顆蘋果的，容易有飽腹感又不怕胖！熱水泡3-5分鐘即可享用，是懶人的好選擇。
不當早餐吃也能當零食吃，堅果、水果幹、燕麥片幹吃口感脆脆的，泡煮後是帶著水果清香的軟糯，水果的甜味夠夠的，都不用加糖了。偶爾我喜歡加純牛奶泡，也很好吃！
有哪些好吃的燕麥片可供推薦？
沉醉 數完自己都嚇一跳，居然吃過這麼多種燕麥片了。中國產的，原料進口的，完全進口的，全都吃過了。我現在吃燕麥片基本是兩種情況，一種是早餐吃起來方便，起來泡上開始洗漱，洗漱完畢也泡好了，一點也不浪費時間，吃好早餐在出門心理踏實。一種是下午上班的時候偶爾加餐吃，這種我一般選有味道能幹吃燕麥片。這樣兩個燕...
水果燕麥片那個牌子比較好喝？
吃貨小可愛 我來噠，你們的吃貨小可愛又來噠！題主也問到哪款水果燕麥片會比較好喝，那本次我的測評就會重點落腳於 好喝 這兩個字上了 首先我在對蜜思諾這款 酸奶堅果水果烘焙麥片 做測評的時候，著重從以下幾個方面進行了分析 本款水果麥片中加入了 固體酸奶 塊，我在購買蜜思諾的水果麥片之前，也曾購買過其他品...
有沒有時效快 味道還不錯的燕麥吃法？（熟燕麥片）不起灶
餘生 獨家吃法 燕麥四重奏 其實也就是鋪四層嘛，吃起來口感好味道棒，好像乙個小蛋糕！開始我是這樣吃的 熱水泡軟，鋪一層紫包菜，倒一盒酸奶，然後再來點水果 後來覺得吃不飽，又把紫包菜變成了紫薯，這個真的好好吃！後來也嘗試過酸奶變成牛奶，但是不咋樣。接下來詳細介紹一下製作方法 我都是前一天晚上做好放冰箱...