1樓：護士姐姐的專職小廚
不上班的情況，自己做。上班就買著吃，一般早上自己做包子，饅頭之類的麵食，稀飯，豆漿必不可少的。至於煎蛋，油條之類。還是少吃為好(▽)
2樓：希音
我每天都是自己做早餐，大多數時候是下麵條吃，搭配不同的配菜，好吃又簡單。來不及準備配菜的時候，就單單拌上辣椒醬，也很美味的。
3樓：陳木円
沖個什麼速溶的比如說燕麥粉配個麵包啥的我覺得也可以打點豆漿喝方便還快主要是有營養啊鐵鐵在下送上我的打豆漿秘密食譜：黃豆紅豆江公尺都少取一點然後用熱水泡到發軟為止然後放點玉公尺燕麥就可以開始打豆漿啦！超級好喝有材料的姐妹們一點要試試！拜拜
4樓：一八五
有時候買一袋吐司回來，可以做蛋包三明治，雞蛋三明治，凱撒大帝（網上教程非常多，挺簡單的），還可以直接幹吃烤了吃抹醬吃。平時還比較愛吃炒飯，前一天的剩飯剩菜拿來炒飯或者做湯飯。番茄雞蛋面，醬油面，老乾媽拌麵也簡單。
是在懶得弄就買速凍水餃速凍餛飩速度小籠包，起床就起鍋燒水，刷完牙洗完臉抹完臉之後就可以下鍋煮，換完衣服收拾完東西就可以撈起來吃了。
早餐很重要，不吃好我一天心情都不好，據說不吃還會變笨變胖的。
5樓：lei119
自己做早餐真的很健康，也能鍛鍊自己的自律性，不同年齡段的早餐各不相同，年輕人的早餐，主要以蛋白質和堅果為主，如，煎雞蛋牛奶麵包加少量堅果，有助於喚醒大腦提高工作效率，老年人早餐，主要以粗糧和蛋白質及粥類為主，如，玉公尺糊糊，煮雞蛋 ，紅薯 ，(雞蛋最好不要和紅薯一起吃)，兒童早餐，主要以，能量和蛋白質為主，如牛排，培根片，果醬麵包片，牛奶 ，雞蛋糕還可以加點核桃仁，促進孩子成長，最後祝你每天都有好心情從健康早餐開始！
6樓：秀秀
我有做早餐的習慣，而且很喜歡。做牛奶麥片粥和煎一兩片（ 麵包片中間摳出乙個洞，打入雞蛋，雞蛋上邊放上撕碎的培根，再撒上芝士）煎好一面，再翻過來煎另一面就好了……對了，再來一杯淡淡的椰子油咖啡啊^^做早餐是乙個享受啊！
7樓：一枚小胖橘
早餐必須是要認真吃的啊，必須認真。
每天早晨都要認真的做早餐。首先感謝我自己超強的生物鐘調節能力，夏季作息時間自動調整到6點不用鬧鐘就能醒，非常滿足哈哈哈
關於做早餐，因為我自己不怎麼會早飯，所以就是想到什麼作什麼，並且感覺味道也不咋滴，但是早起做早餐非誠舒服啊~
早起煮一碗粥，煎乙個雞蛋，適當鍛鍊一下，看幾頁書~完美的早晨~
大家有沒有檢測自己的睡眠？
怪醫黑傑克 有。其實我已經回答了，但是如果只回答乙個有字肯定過不了。那就來隨便分析一下吧。首先深睡眠沒有集中在一是正常的，為了保證不會嚴重缺某乙個睡眠階段，所以乙個睡眠週期裡面會有好幾個睡眠階段。深睡眠一般前半夜會多一點，而後半夜會少一點甚至沒有。如果你的監測裝置準確的話，那麼確實你的睡眠結構有點不...
大家有沒有覺得現在的衣服太貴，自己買布料做衣服的？
珀珀 買好一點的縫紉機，鎖邊機，好一點的布料，做出來就不會太差。比如我自認為做的衣服做工比hm好，面料也比hm好，費用比hm低 但是，算上時間成本，裝置成本，就不便宜了 Zoey 0基礎入坑3個月，自我摸索沒買過教程沒買過紙樣.引誘小白入坑帖.不買布料不知道真絲有多麼的實惠.圖上幾種都小幾十一公尺的...
大家有沒有自己非常討厭的明星？
小蔭 有！王一博河南災區作秀，到此一遊的遊不會寫，九漏魚，立摩托人設結果偶像年齡都記錯，粉絲太瘋狂，機場玩滑板，街舞懂王翻車 趙麗穎，她的很多粉絲真是堪比鄭爽的邪教粉，只要和她合作的劇被群嘲，她就能把鍋甩給別人，拿漢堡圖來內涵別人有用嗎？不反思自己就想趁粉多好甩鍋，把罵聲轉移給別人，他的女拳粉絲也是...