1樓：
我覺得最簡單的就是
粥各種粥這個我愛
麵條放個雞蛋加點油醬油鹽其他的你自己看著加牛奶炒雞蛋加點糖
西蘭花玉公尺蒸南瓜蒸雞蛋
水煮菜是我的愛為什麼有人說難吃
我也不是很了解做飯這些
但是煮就是最清淡的或者蒸
2樓：麻辣燙少女
第乙個想到的就是涼拌黃瓜和白砂糖西紅柿
涼拌黃瓜：
黃瓜（切塊切絲切片，想怎麼切就怎麼切）
醬油，鹽，白醋適量
辣椒醬適量（根據個人口味）
自製拌麵：
薑蒜適量切末
肉末+香菇切丁
麵條（能吃多少下多少）
熱鍋後加油爆香薑蒜，下肉末翻炒一兩分鐘，然後加入香菇丁翻炒，再加鹽，醬油，雞精，辣椒醬等調味，最後加水煮熟煮入味。
麵條另起鍋燒水煮開，撈出後加入肉醬拌勻，加把蔥或香菜或者黃瓜絲便可食用啦
後面下廚了再繼續更新，嘻嘻嘻...
8.18 我來啦
豆粉牛奶麻薯
豆粉一包（或者換成麥片，奶茶粉也行）
牛奶一盒
木薯粉30g/白砂糖10g
黃油10g
把牛奶，糖和木薯粉倒入不粘鍋中，加熱不停攪拌至濃稠，最後加入黃油攪拌至融化即可。放入冰箱冷藏片刻，再將豆粉倒入即可食用
嘻嘻賣相不大好看但是味道很不錯。一道小甜品奶味兒十足
3樓：有木君
最簡單的就是微波爐+蒸菜+湯湯水水+涼拌菜啦
分享一下下自己的方法啦啦啦
1.微波爐燉蛋
雞蛋打散在碗裡，加入適量溫水，鹽，白胡椒調味。我一般是乙個蛋+1~1.5倍的溫水+一點點牛奶+一小勺鹽+隨便白胡椒。
然後進微波爐，第一次做可以一分鐘一分鐘的打，然後半分鐘半分鐘打，每次時間結束都看看蛋液的情況，直到蛋液凝固這亞子∠(｀ω*)我家微波爐是三分鐘嗷，給大家參考一下下。
2.湯們
一般先煮水，水開+蔬菜，最後+蛋煮熟就好啦(* * )*
有肉類推薦鍋裡加油炒香再+水+菜煮嗷()
3.蒸菜們
可以參考各種教程什麼的!因為我蒸的只做過甜品嘻嘻
4.涼拌菜
涼拌黃瓜啦，內酯豆腐拌皮蛋啦，戳豆腐(我家這邊的吃法!）啦這些都很簡單!
先教大家乙個涼拌汁!
生抽+醋+鹽+白胡椒+糖+一點點味精
我家一直吃這個涼拌汁的!我家吃的甜所以會＋糖，這個配方可以根據個人愛好加減配方(* * )*
然後還有涼拌菜如果不會切片的話別用擦板!用果蔬刨子!一片一片削下來!小心手就好了!這樣刨出來好吃!當然看各家刨子嗷hhhhhhhhhh
涼拌菜有皮蛋的話就煮一煮!煮過的更好切更好吃!
好啦就這些()等有想起來的繼續補充嗷
4樓：豆果美食
手殘黨的清淡美食，那一定是從蒸菜入手啦~可以先試試蝦仁蒸蛋~食材清單
烹飪步驟
步驟1
鮮蝦和雞蛋；
步驟2
雞蛋打散在碗裡，加適量鹽和少許料酒攪拌均勻；
步驟3
再加適量溫水攪拌；我通常加水的量比是1：1-1：1.5間~ 我在2/3處開啟雞蛋，用2/3的蛋殼加了3次水~
步驟4
把蛋液過濾兩次；
步驟5
如果有小氣泡，先放置一會兒等氣泡沒了或焯掉；
步驟6
蓋上保鮮膜（有蓋子的用蓋子），鍋中水開後先蒸15分鐘至蛋液稍為凝固； 時間供參考，碗的材質、大小、厚薄不同會有區別~
步驟7
蝦取蝦仁，去掉蝦腸蝦線，加少許鹽醃製一會兒；
步驟8
蛋液稍凝固後找開保鮮膜，擺放蝦仁再蒸5分鐘就可以了。
步驟9
蒸好後調點醬油
快試試吧，很簡單，又好吃
5樓：Maria愛烘焙
首先不知道有多手殘，目前本人算是剛開始學習做飯吧，都是簡單的，可以試試。
餅乾，黃油（花生油也行）雞蛋麵粉和一起，加糖（白砂糖）自己喜歡的料花生蔓越莓啥的，然後切片烤就行了。比例不對就是硬點，沒啥大問題。
雞蛋餅，蔬菜（西葫蘆，南瓜，馬齒菜，茄子等）切絲，加雞蛋，麵粉，水打成麵糊，加鹽，不粘鍋加一點油小火煎就行，手殘弄稀一點。
熬粥，這就不多說了，實在手殘可以買個破壁機，打公尺糊
6樓：巫嗷
雞蛋羹（蒸好還可以添點香油醋加加味，美味又好吃！）
啊還有我新發現的！就是把桃子去皮煮鍋裡，成品像罐頭一樣卻沒有罐頭那些雜七雜八的新增劑
7樓：去吧皮卡丘
冰涼粉可以了解一下
超市買回冰涼粉材料（就是一盒粉），燒開水，按照製作冰涼粉要求比例兌好，攪拌均勻，放涼再放入冰箱冷藏，幾個小時以後拿出來，加入蜂蜜，沒有蜂蜜的可以加入融化的白糖，因為比那種直接放白糖的口感要好些，然後加入一點點切碎的水果，一碗可口的冰涼粉就做好啦
夏天吃起來簡直是美味
8樓：嘟嘟
紫菜蝦滑湯水很簡單蝦解凍洗淨切去除蝦頭和蝦線。蝦尾剝殼蝦肉放入絞肉機加入一勺鹽兩勺澱粉乙個蛋清的攪碎備用鍋燒熱放油放入蝦頭煸熱加入生薑之後加水煮沸取出蝦頭上加入紫菜再加入蝦滑煮熟撒蔥花即可美美的紫菜蝦滑湯來了味道真的美極了
9樓：在下涼了
涼拌雞絲
雞胸肉加蔥薑煮熟，放涼，用手撕成小條。
胡蘿蔔絲，花生碎，芝麻，香菜（不愛吃不放），芹菜絲（過水燙熟），和雞肉放乙個盆裡。
醬油，糖，醋，鹽巴拉巴拉的調料，網上一搜全是醬汁調法，選個適合自己口味的，一拌，完美。
10樓：尚綠莊園-王慶豐
我是做黃小公尺的，不上化肥接近野生的那種，我晚飯自己做，不喜歡油膩的，很清淡。
吃比較多的就是熬小公尺粥，不是很稀的那種，買已經做好的饅頭加熱一下，重點是得配點小菜，要不食之無味。
我常做的有這麼幾種：拍黃瓜、切片涼拌黃瓜、炒土豆絲、醋溜白菜、手撕包菜、拌冷盤，這些都超簡單，有乙個就夠了，人多量大點，很健康，早晚適宜。
家用小烤箱，都可以做哪些美食？選購有哪些注意事項？
尼莫 烤箱都可以做的美食有很多 1 烘烤麵包。烘焙是麵包 蛋糕類產品製作不可缺少的步驟，通過烘焙後澱粉產生糊化 蛋白質變性等一系列化學變化後，麵包 蛋糕達到熟化的目的。2 蛋糕。是一種古老的西點，一般是由烤箱製作的，蛋糕是用雞蛋 白糖 小麥粉為主要原料。以牛奶 果汁 奶粉 香粉 色拉油 水，起酥油 ...
喜歡英語，都可以做哪些行業的工作？
安然 因為我現在是學師英的大一，有可能各方面還不太了解，就我知道的說說。那個我是師範英語的學生，按理說最大的可能是當老師，但是我不太相當中學老師我想當的是大學老師。那這個門檻就很高，我們老師師說估計得讀博。再乙個就是翻譯，我了解過一點，這個要求和挑戰很高。當然也很能開闊眼界。對外漢語也有可能，因為我...
有哪些月入2k 3k的兼職 學生寶媽都可以做的？
大風起兮雲飛揚 可以去地推高速ETC，國家政策支援，免費辦理的，所以沒有成本。每成功辦出去一台可以拿到90提成，時間也就這幾個月了。我們這邊每天送出十台的大有人在。 7.20 月入兩千三千？個人認為能力不出眾的有點困難。現在大二，微商，購物軟體，購物任務同時在做，基本上一月1000的樣子，還在找正規...