1樓：畢小川
牛奶，麵包，乙個大棗或幾顆葡萄或乙個蘋果
前一天晚上打好的五穀豆漿，有什麼往裡放什麼，最近想給自己和爸爸補血，加了大棗和枸杞
昨天嘗試的自己做點蔬菜沙拉，用的丘比沙拉汁，一股大拌菜的味道~有的時候總是忘吃水果……
最近研究帶堅果的玉公尺脆麥片。
2樓：
最近是蘋果。前一陣買了禮縣愛心蘋果，49塊錢10斤，全紅的，大個，乙個能吃飽。就是到後來就面了。
過兩天試試看overnight oatmeal，加葡萄乾、蔓越莓幹、山楂片、黑芝麻
週末吃湯圓或者黑芝麻葛根粉，口感十分…微妙。參見那個咬不斷的笑話。
3樓：糖包子
起床晚：
樓下包子鋪：鮮肉包，梅乾菜肉包，青菜包，牛肉煲，豆沙包，酸菜包等，每次兩個，排列組合；
沙縣小吃：荷葉蒸餃一籠~
公司樓下：熱乾麵乙份~
以上偶爾配一杯豆漿或乙個茶葉蛋！
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起床早：
麵包兩片，煎蛋乙個，火腿一片；煎的時候把黃瓜西紅柿切片~搞定；
買的現成的手抓餅，烙好，和煎蛋一起卷起來吃；
以上偶爾配一杯酸奶；豆漿神馬的早起時間完全不夠用，只有週末才會打打~
4樓：kayki
方案一：2片烤吐司，醬定期更換，一般是番茄醬/蛋黃醬/堅果油牛奶溫一下，加入麥片，再配些魷魚絲類的肉質食品最後堅果/水果選一方案二：1片烤吐司，乙個煮雞蛋，牛奶同上堅果/水果選一補充：
把吐司烤很脆，丟進牛奶裡，立馬撈起來吃幸福樂開花~不用煮的麥片，目前吃的是goodness 味道很不錯大粒果仁在裡面！
5樓：會長大人
給自己定了兩個起床鬧鐘，如果比較早的那個鬧鐘響了，而我醒了，就去吃雲吞麵。如果想睡懶覺就繼續睡，等第二個鬧鐘醒來吃個三明治加奶。。。。
上班族一般會喜歡什麼？
有問題小盆友 可能你閨蜜是因為從校園到職場，周圍生活環境性質不一樣了，在公司沒幾個熟悉的同事，會感到孤單會想起你們在一起的校園生活，再加上身體疲憊可能會有不開心的情緒。建議把你們的合照做個相框送她吧。另外多多安慰保持聯絡。 追求一種感覺 普通的上班人，上班都是為了賺錢，追求更富裕的生活。爭取多賺點錢...
上班族有什麼簡單易製的健康早餐求推薦？
張喵喵喵喵喵喵 簡單易製早餐這種東西取決於你在早飯烹飪上準備花多久。在冰箱 煤氣灶 電飯鍋以及超市大採購的背景下，以下時間供參考。拌麵 煮麵5 10分鐘。白煮蛋 水煮10分鐘或者蒸鍋上汽10分鐘 蒸鍋燒開水一般還需要5分鐘，下同 也可以前一天晚飯在煮飯或者蒸菜的時候一塊蒸了。速凍包子饅頭 蒸鍋上氣1...
你的早餐一般吃什麼？
俠客 很多呀！中式的，流食吃豆腐腦 餛飩 豆漿 豆汁兒 炒肝兒 麵茶 兩樣兒 豆汁兒一次能喝兩大碗！主食可以吃油條 油餅 包子 煎餅 蒸餃 燒麥 牛舌餅 一套 西式的也很多，牛奶麥片 漢堡 三明治 各種麵包。嗯，說的我有點饞了，明天早起喝豆汁兒去！ megan1130 1.牛奶 燕麥片 雞蛋饅頭 蔬...