1樓：秋風
三明治:把備好的麵包片加入香腸、沙拉就可以了。小公尺粥:
晚上先把煮小公尺粥材料放在電飯鍋上，把開電飯鍋預約好明早開煮的時間，明早就可以吃了。麵條;把煮開的水放入麵條，等麵條熟後撈起來加上配料就可以吃了。包了:
把包子放在加了水的鍋上蒸熟就可以吃了。
2樓：你找不到我了
我自己煮早餐，一般都會煮速食麵，因為簡單方便，而且我們家最多就是速食麵了，而且我覺得速食麵，其實還挺好吃的，幹拌麵也可以啊，不過我不太會煮了
3樓：賀刀刀
購入了乙個小容量的豆漿機，早餐一般是豆漿煎蛋玉公尺一小段火腿，快速方便。偶爾把吃不了的水果切塊榨汁，煮一小把面伴著雞蛋吃。
4樓：小馬
便宜簡單的，40塊兩大桶水果和堅果燕麥，再家裡常備牛奶，便宜的有那種袋子裝的鮮牛奶和甜牛奶。大概1塊5一包。混合一起。好吃營養且簡單省事省錢。反正我一懶就這麼搞。
5樓：熊貓貓貓
快手早餐：5-10分鐘能搞定的
牛奶手抓餅：乙個餅，乙個煎蛋，一根培根或者火腿牛奶餛燉/抄手，放點蝦公尺
牛奶雞蛋
豆漿油條
酸奶水果麥片
6樓：喜歡這個頭像
要是有功夫，我一定會找好多教程，香蕉派，蘋果派，舒芙蕾，三明治，沙拉，華夫餅，水煎包，手抓餅，各種豆漿，奶昔，粥
說的我都餓了
7樓：皮皮蝦
非常簡單省時的：電飯鍋前一天晚上預約好時間，下面煮粥，各種公尺。上面蒸籠裡放兩個雞蛋，或者玉公尺，紫薯等。
或者直接熱一袋牛奶，衝麥片吃。
或者做個三明治，用現有的麵包夾生菜，火腿，雞蛋，黃瓜等。
8樓：Jumo
一般都是搭配高纖維穀物和蛋白質，保證飽足感和營養紫薯/紅薯+250ml牛奶+水果
維生素泡騰片加枸杞+雞蛋+玉公尺
即食純燕麥片泡牛奶+水果+雞蛋，有時往燕麥牛奶中加堅果，補充不飽和脂肪酸的營養
即食純燕麥片+1杯無任何新增的純酸奶+葡萄乾+核桃幹+水果
9樓：qqj
雞蛋必備乙個，蔬菜一種或兩種，共二兩，主食一般紅薯，紫薯，玉公尺，意面，麥片，麵包，烏龍麵輪著每餐乙份（各自質量有差別所以我就不講每份多少克），再加一盒牛奶。
10樓：Mogobaby
雜糧類：雜糧粥（電飯鍋預約）、五穀豆漿（豆漿機預約）、玉公尺、紅薯、芋頭（煮蛋器蒸）
澱粉類：包子、饅頭（買現成的，煮蛋器蒸）、雞蛋餅（自己弄的麵粉+雞蛋+蔥花混合再煎）
西式類：麵包、蛋糕（買現成的）
必吃：牛奶、雞蛋（煮雞蛋、水鋪蛋、炒雞蛋、煎雞蛋換著花樣做）有時候會加些水果，比如香蕉、牛油果、蘋果等麵條餛飩餃子反而很少吃，比較費時間
買個煮蛋器，很多都能蒸
我同事還要厲害，每天早上都要吃蔬菜，早飯品種一直超過5種
11樓：
早餐很少自己做。大多時候是買些麵包在家，衝一杯麥片或者燕麥就著解決
如果是自己做，對早餐要求比較高，可以考慮入手乙個多功能早餐機，絕對提公升生活幸福感神器！
早餐機真的好用嗎？
12樓：Reiko泠
一般就是一片麵包，兩個蛋白一片火腿，一片芝士，一些蔬菜比如青椒蘑菇。。。然後需要乙個烤箱把它們結合起來。。。。再來杯手沖
13樓：彤菲菲
蒸腸粉，蒸紅薯，包子，煎雞蛋，三文治，各種粥，麵條，煎餅，蛋撻，手抓餅，炒粉，炒飯，不過呢，我大多數是外面買來吃的，好懷念廣式早茶
孩子3周歲多，你們一般給孩子吃什麼早餐？
你笑起來真好看 說說我家孩子的常見食譜把。蒸雞蛋 牛奶 煮雞蛋 牛奶 煎午餐肉 煎雞蛋 牛奶 三明治 牛奶 油條 牛奶 頭天晚上發面 包子 牛奶 頭天晚上準備好餡兒，發好面 油條 豆腐腦 頭天晚上冰箱發面，泡豆子 肉夾饃 牛奶 肉頭天晚上滷好，面頭天晚上發好，第二天電餅鐺烤餅 饅頭披薩 牛奶 饅頭切...
你們一般都會採用什麼方法和想法來調節消極的心態，如果有跟別人攀比的心怎麼辦
六華 消極心態通過正面詞語進行引導。如果有跟人攀比心，一看自己是否相應的經濟實力，沒有相應的經濟實力，想了也是白想，只是自尋煩惱，即使有相應的經濟實力，也需要通過考慮決定 二假想自己攀比別人成功之後，自己會得到什麼，會失去什麼，會不會值得，當認為值得，那麼就想辦法去實現，當認為不值得，那麼就可以打消...
是不是一般親戚裡自己的小姨都會對自己比較好 為什麼
我和我的小姨感情非常好，從小就是如此，即使她以前不懂事經常和外公外婆無理取鬧。但是，她心地善良，對我又好，所以我和她感情始終很好 山有木兮木有枝 我23歲那年我姐姐生了侄兒。在這之前我是非常討厭小孩子的。想一腳踢飛那種討厭。我姐姐懷孕的時候總是提醒我喊我不許欺負她兒子。哈哈哈。後來她發現是她多慮了。...