你們一般都會採用什麼方法和想法來調節消極的心態,如果有跟別人攀比的心怎麼辦

時間 2021-05-07 03:02:50

1樓:六華

消極心態通過正面詞語進行引導。如果有跟人攀比心,一看自己是否相應的經濟實力,沒有相應的經濟實力,想了也是白想,只是自尋煩惱,即使有相應的經濟實力,也需要通過考慮決定;二假想自己攀比別人成功之後,自己會得到什麼,會失去什麼,會不會值得,當認為值得,那麼就想辦法去實現,當認為不值得,那麼就可以打消攀比念頭了。

2樓:Jesus

攀比和比較不同。攀比本身含有一絲貶義,過分在意是否與他人在同一水平甚至超過他人。而比較的意義在於,學其優點,補己不足,只要進步,無所謂兩個人水平高低。

如果攀比,需調整自己的心態,改目標為進步。

3樓:心理諮詢師若水

1、靜心。

2、深呼吸。

3、累了就好好休息。

4、如果公升起攀比的心,就如實看到,並意識到是自己自卑心作祟。外面沒有別人。

4樓:空杯者

活著為了什麼?自己的幸福快樂,還是讓他人痛苦不抗?

如果攀比贏了,自己又可以高興多久?還是會持續下一次攀比?

如果人生就這樣一直持續下去,那來世界走一遭的意義又何在呢?

樹立正確的世界觀,人生觀,價值觀或許可以讓你慢慢擺脫現在的心態。

5樓:維尼

我會假想我真的去跟別人攀比,在心裡預演一下:我該準備什麼,具體怎麼做,之後發生什麼,收到怎樣的效果。就像做一場白日夢,笑醒幾次也就罷了。

得到了就索然無味了,沒長性還是有點好處的。你看,我又需要新點子讓自己積極起來。就是這樣。

6樓:安夢心理

換個角度想一些積極向上的事來調整心態。如果和別人攀比,我會告訴自己:每個人都希望自己比別人優秀,不想落下,所以如果感覺比別人差會很受傷,這種攀比心存在很正常,但不代表我要由著這種攀比心瘋長,我會用理性告訴自己,人如果一味追求別人有的東西反而會失去自己。

有些道理我們都懂:就像每個人都有自己的優勢和劣勢,所以沒有辦法去對比。但是要做到很難,所以你到時刻提醒自己,別人有的你或許沒有,但你有的別人也或許別人沒有。

就像沒有成為富二代就算我再心裡不平衡也改變不了這個事實,還不如接受它,然後盡力改變,讓自己活得開心點,這年頭我還會被餓死。一件衣服他花了10萬,我可能只花100,但衣服就是用來穿的,又不是用來比價錢的,關鍵是穿著舒服、看著清爽就好。一直看別人有的,反而會迷失自己擁有。

7樓:不敗太陽C

為什麼我總是覺得自己與眾不同,可是一旦跟別人接觸就發現自己又蠢又笨?

人應該改變自己還是接受自己?

希望以上對你有幫助。

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