1樓：雞湯愛好者
推薦手抓餅，冰箱冷凍放著就行想吃早餐了拿出來煎下就行，或者更原始點的麵粉，一袋乾燥的地方存放著，想什麼時候做個雞蛋餅都方便的，這種越原始的儲存起來更方便吧，公尺麵粉這種感覺儲存最方便了，冰箱冷凍的儲存也可以的，手抓餅平時饞的時候也可以吃，準備下香腸雞蛋生菜或者有其他需要也可以提前準備
2樓：戈弋天下
我覺得最好儲存的是大白菜，白菜可以和很多食材組成菜系，可以生吃，還可以熟燉，東北人如果沒有白菜，那日子怎麼過呀，南韓人如果沒有白菜，生活質量下降好幾個檔次，我要是沒有白菜，活著還有什麼意思。
3樓：是艾倫J
麵食+調料，能滿足題主需求
麵食推薦
掛麵、義大利面
特別推薦：面藕
【伴曉仙吸汁大麵藕圈500g沾串涼拌麵筋片帶料包火鍋食材配菜素肥腸】網購不到10塊錢就可以買1斤，用涼水或者溫水泡20分鐘，泡發好之後盡量擰乾一下水分，再加入調料涼拌就可以吃了
1斤面藕可以泡發3斤，這個結構吸收料汁非常入味料汁可以是麻醬、酸辣的，看你個人的口味了
重點來了！！
美食的靈魂在於調料，推薦2個我最近發現的寶藏調料，可以讓普通的食材口感昇華~
靈魂調料一：
重慶麻辣小麵調料
【重慶麻辣小麵調料正宗罐裝公尺線擔擔麵條煮拌麵醬料涼皮佐料包涼麵】這個調料真的是面的靈魂，麻辣鮮香，配麵、餃子、拌麵、冷盤百搭提味靈魂調料二：
單山蘸水
【單山蘸水400g 雲南特產五香辣椒粉四川串串火鍋乾碟辣椒麵炸土豆】燒烤、火鍋、水煮菜、麵條、冷盤都可以加一些進去，這個辣椒的味道真的很特別
怎樣烹飪才能最大限度地儲存食材的營養成分？
DM 小孟 一般的建議還是蒸，微波爐煮食，用少量水快炒或者直接生食。蒸的化因為用的水很少可以保留最多的營養元素，包括一些水溶性維生素C。也可以在蒸的菜上淋一些橄欖油，這樣的話有些脂溶性維生素如維生素A,D,E,K 也可以很好的被身體吸收了。更有研究表明，蒸花椰菜5分鐘可以百分之百保留水溶性維生素。用...
有沒有適合宿舍裡的方便儲存，且好吃不貴的零食推薦？
哦噢喔 本身我也是乙個賊愛吃的人 天天感覺嘴裡不吃點東西就很空虛 別笑，真的 本身作為一名學生，天天花家裡給的生活費其實也挺過意不去的，所以呢能省則省 但是吃的方面不能對自己不好 所以呢，推薦幾個我平時吃的而且很平價的東西！這個手撕牛肉乾呢，我當時買它是因為便宜而且看起來就很有食慾，買回來後，嘗起來...
在美國，如何用最容易找到的食材，做出簡單好吃的食物
必備 洋蔥 蔥薑蒜 選料 隨意搭配 肉類 雞肉 豬肉 牛肉 蝦 菜類 青椒 紅椒 土豆 蘑菇 西蘭花 以上食材在美國超市都很容易買到，烹調順序如下 1.熱鍋放油，然後放洋蔥 切碎片 或者蔥薑蒜 切片 基本就能把油炒香 特別是放洋蔥 2.放入肉類，炒到有熟色，期間可以加少許料酒去腥味 其實姜本身有此效...