1樓：哆啦哆啦B夢
桃膠：性味甘苦、平、無毒。具有養顏護膚、生津止渴的作用，而清晨是食用桃膠的最佳時間,可以促使人體更快的排毒哦！
紅豆適量
花生適量
桃膠適量
鮮蓮子適量
紅棗6顆
陳皮一片
紅糖（冰糖）適量
清水適量
薑片3片
準備好所有食材。
2.桃膠提前一晚泡發。
3.花生、紅豆、陳皮洗乾淨後用清水浸泡一小時以上。(浸泡的時間越長，花生紅豆就更容易煲爛，我通常都是和桃膠一起提前浸泡一晚)，如果是用壓力煲來煲的話就可以不用浸泡。
4.紅棗洗乾淨去核。
5.將所有食材連浸泡的水一起倒入瓦煲內，再加入適量的清水。
6.大火燒開後小火煲1.5小時。
7.加入紅糖或冰糖，煲至糖完全融化即可。
8.大熱天的放冰箱冷藏一下再吃超級舒服降溫哦！
9.由於糖水的食材放的比較多，我通常都是拿來當晚飯或早餐吃的哦
小貼士1、此糖水的食材分量可多可少比較隨意，我通常都是用手隨意的每樣抓一小把。
2、想快的話可以先用壓力煲(除去桃膠)將食材煲20分鐘左右，等放氣後再倒入桃膠蓋普通鍋蓋中火煲15分鐘左右就可以了。
2樓：戲影
我覺得綠豆湯就挺不錯的，清熱解毒，便宜簡單。還有仙草凍也不錯，自己買仙草也能做，冰箱裡冷藏，要吃的時候取出來，加白糖或者糖漿拌著吃。
3樓：鹽願
以上是網上搜刨冰圖。
下面是自製的
4樓：南歌子
夏天解暑又清爽的當然是酸梅湯啦～
後來在網上發現有賣酸梅湯茶包的，裡面東西還挺多的，有烏梅、甘草、山楂、橘皮和黑棗等等，店家還送了無紡布袋，煮的時候可以包起來，就不用濾渣了。
一包可以煮一大鍋，煮好後放到冰箱冰一冰，喝起來超爽！最重要的是糖沒有罐裝酸梅湯那麼多，很健康。
5樓：書菏
推薦一款家庭可以完成的珍珠奶茶，特殊時期，既然要減少外食，就在家做起來吧。
此活動同樣可以成為夏日家庭親子活動喲。
自製的原因：滿大街都賣珍珠奶茶，小朋友看了也要著喝，但畢竟不確定各類品牌的成分是否適合孩子，所以就自己做起來吧。
原料：木薯粉：100克
紅糖：50克
清水：30毫公升
純牛奶：根據自己喜好選擇用量
袋泡紅茶：1袋，小朋友可以用適量巧克力粉代替。
6樓：shasha
昨天剛做的一款適合夏日飲用的氣泡水，把蘇打水換成雪碧也很好喝哦(-ω-`)
7樓：
簡易雞尾酒公式：果味酒 + 綠茶/茉莉花茶（茶味淡的）， 酒 + 果汁/果脯 +茶
我個人喜歡的搭配：柚子酒+茉莉花茶 、桃子酒 + 綠茶
8樓：椰子人
1.凍檸七：新鮮檸檬片搗碎，加入冰雪碧，加點冰塊或者不加。雪碧可以換成七喜可樂或者別的你喜歡的飲料。就非常好喝了。
2.鹹檸七：可用現成的鹹檸檬，拿出了一粒，泡進涼嗖嗖的七喜或雪碧裡，攪合攪合美滋滋，泡的時間越長，味道越好。
3.茶水，用碧螺春，加桃子煮，直接用熱茶水加桃子也可以，覺得不夠甜可以加蜂蜜或者糖，就是蜜桃烏龍茶的味道。
4.鴛鴦奶茶：奶茶的話，茶包煮開然後加牛奶，加淡忌廉進入，喝起來會順滑很多。可以在以上基礎上加半袋或者一袋咖啡或者隨便什麼速溶咖啡……就是那個味了
5.星巴K冰搖紅莓黑加侖茶：試過味道幾乎一致甚至更好喝，主要是能自己控制甜度。
材料：宜家的蔓越莓濃縮汁、黑加侖濃縮汁，紅茶，冰塊。好喝的秘訣在於冰塊要足，濃縮汁1:1，也可以按照自己的喜好來，百試不爽。
6.髒髒奶：就是先煮(粉圓)珍珠煮熟以後撈出來然後煮紅糖水紅糖和水3:
4的樣子然後煮開了放珍珠煮大概半個小時之後就好了這個時候撈兩勺放在杯子裡加純牛奶攪一下！超級!好喝!
就是時間成本高
7.港式奶茶：喜歡港式的，一般來說就立頓茶包和袋裝牛奶，或者立頓茶包和黑白淡奶，或者立頓茶包和旺仔牛奶。不用放糖，不過要加點水，因為會有點濃。
8.檸檬紅茶：就檸檬片加冷的紅茶，立頓茶包就好，檸檬可以用蜂蜜醃製，秘訣是把鮮檸檬片搗碎一點，出味。
9.檸檬百香果：就檸檬百香果放到蜂蜜裡醃製幾天，最好用涼水泡，放在冰箱裡冰一下超級好喝。
10.連鎖店飲料配方：青金桔兩個對半切檸檬角兩片,放杯中擠壓出汁,再倒進紅茶。適當加入冰塊和砂糖或者蜂蜜。非常適合夏天喝!製作也很簡單
11.金桔茶的做法（中杯）：0.
9金桔汁 1.2糖漿 0.5蜂蜜 3個小青桔 300ml水 300ml冰，然後攪一攪把冰過濾掉就是去冰的金桔汁了！
（上面的刻度是盎司杯的刻度，家裡沒有可以用勺子哦！）
12.蜜桃觀音拿鐵：350ml的烏龍茶 250ml的牛奶 1.2的糖漿 8塊冰攪一攪就好了
13.百香果益菌多：2勺百香果，1勺養樂多，一片檸檬，乙個小青桔，300ml冰，300ml水這個巨好喝
14.奶蓋的話可以買一包芝士粉和雀巢的淡奶油回來，一般一包1000g，一整包的比例是1400ml的純牛奶+500ml奶油，打發到搖的時候不成液體狀就行，喝啥都能加，自己在家就少打點手動攪攪就行
16.以前學校附近奶茶店泡泡泡泡：鮮牛奶加一顆果凍打在起,然後快結束了再加一顆果凍別打太碎留著口感。不用額外加糖了,特別好吃~
17.冷泡茶：隨便你喜歡的任何茶，花茶綠茶紅茶，放在冷的礦泉水裡，泡一晚上，特別清爽。
18.養樂多綠：茶包泡的綠茶兌上養樂多完全沒有技術含量也沒有嚴格的比例自己是嘗著合適就行
19.百香果蘇打：一顆百香果，一勺蜂蜜，最後倒上冰的無糖蘇打水，完美～
20.coco鮮芋牛奶：網上買一罐芋頭罐頭，牛奶， 好喝程度一模一樣～
21.香蕉牛奶：香蕉，每益添，榨汁
9樓：
我來。最近作妖，完成的可樂冰沙凍和雪碧冰沙果凍。
讓我覺得夏天又美好了呀~
寫在前面：本人是手殘黨，所以完成不了高難度的自製飲品，加上我喜歡喝可樂雪碧。
所以……嘿嘿
可樂冰沙凍
注意冰凍久一點，拿出來放一會，搖晃一下就可以成冰沙，注意喝幾口再晃，不要太用力，不然你就會和我一樣，看到乙個不斷冒出的可樂凍柱……很浪費的！
雪碧冰沙果凍
三四個小時就行，看起來真的很像果凍，吃起來像冰沙。
ps.不要把勺子插在瓶子裡然後在一旁玩手機，不然等化了就會……用筷子可以撈出來。
10樓：天府龍芽
強烈推薦冷泡茶，都不需要用太好的茶葉，只要是正常水平的，冷泡之後放冰箱裡取出來，好看又好喝還解暑。
這是用茉莉花茶泡的，剛從冰箱裡面拿出來的樣子。真有晶瑩剔透的感覺。
11樓：嚕嚕嚕
春天即將結束
夏天也在蠢蠢欲動
最近自己在家裡試了一些超級適合夏天喝的微醺小飲品，剛剛好荔枝的季節馬上就來臨，今天給大家看看1分鐘搞定的高顏值好喝飲品。夏天必備呀！！！
懶人也能輕鬆get!!！
悠閒的午後，來一杯小酒配上甜點，完美！
今天給大家分享一款特別好喝又顏值爆棚的自製微醺小酒，顏色好看，讓生活充滿儀式感：
#「莓荔」的玫瑰#
製作方法簡單食材也超級簡單：
1、材料準備：士多啤梨、荔枝、雪碧、玫瑰花酒、冰塊2、士多啤梨切丁，放進杯中搗幾下；
3、士多啤梨切片，貼杯壁放置；
4、加入冰塊，倒入1/3的玫瑰花酒；
5、加入2顆荔枝，雪碧倒滿；
味道：軟萌少女的首pick，粉嫩的顏色，好看的顏值，少女心爆棚。忍不住想馬上喝到，可以聞到士多啤梨、荔枝的水果香氣，還有淡淡的玫瑰花香。入口甜滋滋，感覺幸福在冒泡。
夏天在家做上一杯高顏值的微醺飲品
約上集美們一起小酌兩杯
微醺又不會醉的感覺，試過你就知道了！
12樓：
兩包橙子味的qq糖+一包紅茶，煮開，凍一下，超好喝。
帶著一點點澀澀的茶味，但又有淡淡的果味，絕對奶思。
而且顏色超好看，找不到圖了，可憐巴巴。
13樓：藝福堂茗茶
夏天天氣實在是炎熱，天天叫奶茶外賣實在是太貴了，自己調配冰飲才是正道，水果茶、雞尾酒才是夏天的感覺。
本手殘黨分享給大家幾款好喝又方便的調飲茶，健康還實惠，天天都能喝！
第一款：百香果檸檬茶
姑且把它作為「百香果雙響炮」的替代品吧，每天都能來一杯，你不白誰白呢？
原料準備：
百香果一顆、檸檬片兩片、蜂蜜（冰糖也可）、冰塊
這裡值得一提的是，檸檬片最好選用市面的凍乾檸檬片哦，買新鮮檸檬吃不完會很浪費的。
檸檬片、百香果都是偏酸的水果，沖泡時水溫不可過高，55度左右即可。
具體步驟：
1. 將百香果、檸檬片、蜂蜜按上述比例放入漂亮的冷飲杯中
2. 加入溫水，充分均勻攪拌
3. 加入少許冰塊、薄荷葉調整到適合擺拍的狀態。
第二款：夏日風情蜜桃烏龍
夏天絕對是水蜜桃的季節，和水蜜桃有關的一切都十分浪漫，一杯蜜桃烏龍茶，給夏天留點精彩。
原材料準備：
水蜜桃烏龍茶包、蘋果、冰塊、蜂蜜、青檸汁、紅酒、新鮮青檸
具體步驟：
1、將水果茶茶包放入杯中，倒入熱水沖泡後冷卻。
2、在等待的過程中，在另乙個杯子裡倒入紅酒30ml、蜂蜜30ml、青檸汁5ml，放入切好的蘋果和青檸，加冰塊攪拌。
3、隨後倒入冷卻的蘋果水蜜桃水果茶，一杯有著夏日風情的蜜桃烏龍茶就完成了。
第三款：時鮮水果冷泡茶
想要把夏季的水果一股腦兒全部收進肚子裡，花點小心思，讓水果變得更有滋味吧。
原材料準備：
具體步驟：
1、將水果茶茶包放入杯中，倒入冷水，等待10-15分鐘
2、在等待的過程中，將新鮮水果切片
3、將切片水果或薄荷葉入杯中，放少些冰塊即可
第四款：微醺士多啤梨覆盆子
夏天的風、微醺的酒、還有你，都是我想留住的，微醺士多啤梨覆盆子好喝到尖叫，好喝到上頭。
原材料準備：
士多啤梨覆盆子水果茶包、新鮮血橙、冰塊、蜂蜜、青檸汁、朗姆酒
具體步驟：
1、將水果茶茶包放入杯中，倒入熱水後冷卻。
2、在等待的過程中，在另乙個杯子裡倒入朗姆酒30ml、蜂蜜30ml、把切好的橙子放入一片或新鮮薄荷葉、青檸汁5ml加冰塊攪拌。
3、隨後倒入冷卻的士多啤梨覆盆子水果茶倒入，微醺士多啤梨覆盆子就完成了。
以上幾款就是本人夏天最得意的自製冰飲了，特別提醒，想要做出來好喝的冰飲茶，茶包一定要選好哦，高品質的茶包會更加分。
趕快按這個去做吧，不好喝你再回來找我啊，我們一起研究更好的冰飲~~
適合女生長飲的花茶有哪些？
王志侑 強烈推薦幾種花茶，不光好喝對女孩子也特別好。茉莉紅茶 腸胃不好人可以喝茉莉花茶，茉莉味辛甘 性溫，能幫助胃的式消化吸收 緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定 舒緩緊張 心情清新 舒暢。紅茶性溫和，刺激性小，冬季在茶中加...
有哪些適合夏天的飲料或衝飲？
DomineerDawn 肯定是雀巢冰爽茶的冰極啊！薄荷味真的透心涼反正很好喝就是了。不過現在只有香港和加拿大產的，大陸停產了 在日本的時候喝可爾必思，清淡而且很解暑。還有薄荷味的雪碧，不過現在好像買不到了 月下旅人 幾乎所有冰鎮飲料都適合夏天 只要不是太奇怪的味道，比如酸 乙個乙個說。就系太差，哈...
有哪些適合在寢室自製的美食？
花開富貴 燒仙草系列，低卡飽腹，美味 座標廈門，這裡燒仙草到處可見，超市也賣。外面賣的太貴，而且能量巨高，加好多醣。宿舍自己做最划算了 我心中的夏日甜品第一名 韓式拌飯 營養健康三明治 鐵板豆腐 自製蛋糕 自製南瓜發糕 玉公尺排骨湯 涼拌茄絲 kkir 最近早晚餐一直在吃的黃桃三明治 做法超級簡單，...