1樓：李淞有
中年過後，由於牙面磨損和牙周萎縮，牙本質暴露，牙齒易出現敏感症，遇冷、熱、酸、甜，就感到牙齒痠軟。這種反覆的過冷、過熱的刺激，會導致牙髓炎，損害牙齒的健康。民間有「溫水牙，冷水面，熱水腳」的說法。
用溫水漱口刷牙，避免過冷、過熱的刺激，可以減少牙髓炎症的發生。XS牙膏不但健齒止血，有效修復牙齦，預防牙齒敏感，祛牙石牙漬，還滋養美白牙齒，老少皆宜，薇y一五二九三七五二九八二，
2樓：一枚無知的貝葉
印度醫學可能是世界上最早提倡護理牙齒的。古代印度人用齒木刷牙，（事實上，在我去印度時還能看到小販沿街賣齒木，可惜當時不知道是什麼鬼所以沒有買來一試。）中國唐代旅印高僧義淨在《南海寄歸內法傳》中有描寫印度人刷牙情形的，記載如下「每日旦朝，須嚼齒木。
揩齒刮舌，務令如法。鹽漱清淨，方行敬禮。若其不然，受禮禮他，悉皆得罪。
其齒木者，梵雲憚哆家瑟詫。憚哆（danta）譯之為齒，家瑟詫（？）即是其木。
長十二指，短不減八指，大如小指。一頭緩須熟嚼，良久淨刷牙關。若也逼近尊人，宜將左手掩口（啥…為啥是左手…）。
用罷擘破，屈而刮舌。或可別用銅鐵，作刮舌之篦。或可竹木薄片如小指面許，一頭纖細，以剔斷牙，屈而刮舌，勿令損傷。
」古印度人刷起牙來還真是講究。義淨記載，舉凡柞木條葛藤、楮桃槐柳，皆可用為齒木。「其木條以苦澀辛辣者為佳，嚼頭成絮為最。
粗胡葉根，極為精也。堅齒口香，消食去癊。用之半月，口氣頓除。
牙疼齒憊，三旬即愈。」然後義淨就帶著這種刷牙法回國啦，「朝嚼齒木」在唐朝可是很流行的～
3樓：
用紗布蘸鹽清潔牙齒。不能確定這是否是唯一的方法，但至少出現在近古（清宮辮子戲中有見到）。
佳潔士鹽白牙膏有廣告中曾說：古代人用鹽清潔牙齒……
至少鹽的殺菌和改善口氣的作用應該挺早就得到了認識的。
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