如何解釋生日反而容易敏感失落的心境?

時間 2021-06-12 17:29:45

1樓:歸舟

之前的生日給的驚喜太多了,後來的落差太大了,每當生日來臨前不是期待喜悅而是害怕,身邊沒有能給自己過生日的人啊,爸爸媽媽也不在身邊啊,和親近的人吃一頓飯的機會都沒有。敏感又玻璃心。

好煩啊為什麼會來搜這個問題呢,因為明天又是生日了。保不准又要哭。。。

不知道為什麼自己就是特別在意特別在意這一天,可是有期待又會有失望啊,煩死了煩死了。

2樓:賣火柴的小紅帽

剛好今天也是我的生日我也有一樣的感覺

想來知乎找找答案

發現原來不只我乙個人有這樣的疑惑

其實今天也就是365天中平凡的一天起碼對於別人來說是這樣的

但是對於自己並不

因為這是自己第一次來到這個世界的日子

這個日子特殊到即使你想忽略他但也沒辦法不在意起碼我是這樣的

因為你的一切從十幾二十年前的這一天開始

這一天就像你的專屬24h 在這24h裡感覺自己就是特殊的需要被特殊對待的在物質表面上在心理狀態上

即使有那麼成百上千的人跟你同一天生日你還是會覺得自己在這一天就是特殊的

在這一天有些人會變的跟往常不一樣(心理狀態) 會變的像題主說的文青

比如說我今天就比平常喪了一百倍一點小小的事情就會變的玻璃心

想了很久我認為

這就是一種心理認知上的落差

因為在這一天我們認為自己很特殊特殊到在這一天我們應該被別人寵上天(誇張一點說) 但是我們卻發現這一切都是我們自己單方面這麼認為而已只是我們自己覺得很特殊但這一天對於別人來說只是平凡的一天別人不能體會到我們對於這一天的期待喜悅

即使我們在物質上得到了滿足但是心理上的特殊沒有被滿足

特別是關係到身邊關係親密的人時當他這天沒有對你做出比平常特別的事時可能心態就要崩了

因為我們意識到在我們覺得對自己如此特殊的一天對於我們關係這麼親密的人來說就只是這麼普通的一天

我們的想象被骨感的現實打敗了

還有乙個變喪的原因

也可能是因為我沒能把這一天過的特殊到達到我的心理預期

畢竟這是多麼特殊的24h 8760h裡只有這24h在心理上是屬於你的

3樓:Matt

今天九月二十四日,忘了是幾歲生日。

我和你一樣,害怕過生日,無論是自己的還是別人的。

別人的生日裡,人多起來的那種熱鬧讓我惶恐不安,我眼裡的歡笑聲沒有溫度,強顏歡笑甚至會痛苦。

所以我選擇給朋友簡單祝福。

自己的生日裡,害怕被感動。

被孤獨寵愛過的人都害怕感動。

我流那麼多眼淚,讓他們尷尬得像犯了錯的孩子。

最讓人難過的是,漸漸發現原來只是「生日」讓他們歡笑起來。

不是我。

我想,你我都是這麼矛盾的內向人吧。

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