1樓：阿哆
你先靜下來十分鐘，想一下，在過去的多少年裡，那些曾經以為過不去的坎兒，那些曾經傷心到再也不想去經歷的事情，現在的你是不是已經慢慢的開始開始有點遺忘了，甚至，我不說你都想不起，原來還有這麼乙個事兒發生過。最不濟，你現在面對當時的窘迫和難過，沒有當時那麼歇斯底里了。
那現在，你所經歷的，也會隨著時間的慢慢遠去而不斷的模糊，甚至消失。
你只需要好好工作的同時，有時間去旅個遊、讀一本好久之前就想看的書、做個小手工，一段時間再回來看看，也許有奇效。
2樓：Taurus二犇
這個我很有感觸，自己就是在幾年前發生了一件徹底改變了自己人生軌跡的事，當時整個人是完全崩潰的，那時候完全沒法走出來，嘗試了很多方法，比如，聽歌，訴說以尋求安慰和開解，自己或者和幾個朋友一起出去旅遊，可越是這樣，越覺得自己與別人的不同，但也就是那時候，突然換了乙個大的角度去思考這件事，那時候只想到這件事帶給自己的，卻沒想過帶給自己的影響同時也會因為自己情緒波動而影響著那些愛自己，心疼自己的人。有時候你自己知道自己為什麼崩潰，為什麼會有情緒波動，而那些愛你的人並不其然，即便如此，他們也會在毫不知情的情況下依舊努力的想讓你開心起來，想讓你幸福下去。不知情的他們對你的關心和在乎有豈是表面上那麼簡單，明白了人真的不只是為自己而活，兒子女兒這個稱呼為自己也為父母，妻子丈夫父親母親這些稱呼也是同樣，你是自己的同時也必然是這些身份中的乙個或者多個身份，所以，某些事只是讓你另外乙個角度，另外乙個身份重新審視生活而已，迷茫是因為你還把自己框在自己既有的條條框框中，這時候，嘗試去體驗新的事物，會有好的效果
3樓：Sweet Han
問題就出在前兩個字「感覺」，
還沒發生就預設自己的過得不好，
還沒開始走下去，
是如何判斷會越來越糟糕呢？
是通過自己的判斷還是別人的案例呢？
如果是自己，
那麼判斷的依據是什麼呢？
對生活沒有信心就沒有吧，
對自己一定要有信心啊！
不要迷茫也不要怕這條路會糟糕，
即使是一條彎路，
至少你走過，
而且誰能保證在這條路上沒有機遇？
當我們的面前就只有一條路的時候，
請毫不猶豫的走下去吧，
因為想要另尋出路，
只有往前走才能找得到，
一直在原地思考要不要走，
永遠沒有可能進步，
才會覺得迷茫，
才會對生活失去信心。
最後一句話，
我沒有聽到過趕路人或奔跑者，
說他們自己迷茫沒有信心，
即使他們走錯路或者在原地轉圈圈。
4樓：重生
同樣的感覺！人生前半段順風順水，到了中年突然發現自己體力精力嚴重下降，事情做不好了，困難越來越多了。人變得時常焦慮，偶爾振奮後又陷入谷底。
也許這是初入中年的過渡期，撐過去就是另外一片天空了。加油！
5樓：Janewai
既然已經不可逆轉，就學會接受！越來越糟，就先從點滴改變，迷茫的話，就學一些對於自己人生有意的東西。但是，首先，要學會的是，自己和自己好好相處，學會愛自己。
6樓：晴悅
我就在經歷著迷茫難熬的日子，孩子不在身邊，轉行在適應期，而且不賺錢，每天很你迷茫負面情緒很多，但是每當我讓自己靜下來的時候我會思考，我為什麼會這樣。沒有認清自己，沒有目標，處在混亂迷惘中。所以我們要做的就是從自身做起，清理整理自己的心態。
讓自己有乙個鮮活的身體去承載正能量，所以我會每隔一兩天跑步，健身。我們要在混亂和迷茫之中有轉身的力量，找到自己的喜悅。當你處在喜悅之中你感受的一切都是美好的，一切的煩惱都會化解，大腦也會處於清晰狀態然後去面對生活中的困惑，慢慢去解決。
7樓：
窮則思，思則生變
加油年輕人
努力要找對方向，方法
同時和外界交流，和身邊優秀的人學習很重要，這個做得到的話，前面也不太重要了，包含在裡面
從什麼時候開始，你覺得你的人生不過如此，自己終究就是個碌碌之輩？
芝蘭 當高考沒有考上清華北大，當工作N年還沒有年薪百萬，當別人已經為人父母，你還是孤身一人。高傲的靈魂趨於平庸，詩和遠方成為憧憬，你開始務實和著眼腳下。才發現你並非天生不凡，不過是百態人生大千世界的過客。 Ange devil 最近工作狀態欠佳，時常懷疑自己，也會自我反省。但是看到兒子天真的笑容，軟...
你有沒有覺得從某一瞬間開始自己的人生彷彿徹底失控了？
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杞人憂 先說說我自己，現在的我還遠遠談不上自律，但對比之前的狀況已經改善了好多好多，看到這個問題就想跟題主共享一下一些心得，一起共勉！去年，感覺是到了人生中最低谷的一年，因為一些原因賣了房子，等於失去了家一樣 父母身體狀況堪憂，跟他們幾乎從不交流 個人遇上了一段感情懷著強烈的期望和恐懼讓這段感情陷入...