1樓：筱筱
從上課上到一半會哭起來開始。
自己以前還是比較抗拒看醫生的，哭了幾次之後發現不對勁，還是去看了，真的連自己都沒有想過每天開開心心，大大咧咧的我，心裡面委屈突然湧出來會這麼難受。
現在我不愛笑了
愛發呆了
2樓：
我有過中度抑鬱症病史，明確的告訴你，不知道。
你只會覺得對生活提不起來興趣，長時間裡都覺得人生沒有意義，自殺解脫的念頭頻頻出現。
當自己意識到自己抑鬱的時候也會尋求讓自己恢復正常的方法。我運氣好，沒怎麼吃藥，堅持鍛鍊了一段時間治好了。
3樓：tengtengteng
有抑鬱症狀斷斷續續將近兩年，這期間只是覺得自己壓力太大，狀態不好，一直在努力調整，所以時好時壞，從來沒有想過會是得病了。
有一天開始，每天頭疼，每天都哭，胸口悶，睡不著覺，自言自語，注意力無法集中，經常感覺害怕……
再到有一天，忽然想要從自己家窗戶跳下去……終於意識到自己有些不正常，但是也沒有想過這是病，就是覺得自己變了，變得消極，變得黑暗、刻薄……接下來狀態更差……
終於，有一天實在想找人說說話，阿里巴巴約了個心理醫生，那個醫生說你可能是抑鬱症，鼓勵我去醫院…
就這樣知道自己病了的…
4樓：Spring
好像感冒，知道是著涼或傳染，可以下次注意，但和不知道一樣，都需要面對感冒的事實和去對付它。
抑鬱症比起感冒要嚴重和日子更久。
全部的抑鬱症的原因都是心思意念出問題。
所以關鍵還是改變三觀，重建信仰思想體系。用正確的人生觀價值觀和世界觀來取代原來錯誤的。先打消自殺自殘的念頭，然後慢慢改變三觀，至少知道自己的想法是不對的，才會起來抵抗和對付，就有勝過的開始。
Spring：有關人生意義彙總參考
這個有機會參考吧
5樓：
如果你不是乙個逃避現實，受制於奴隸性"親密關係"的人，你當然應該明白是誰在什麼時候對你做了什麼導致你這樣。
抑鬱症是環境病，多多更換你的環境，多加比較，你當然會找到那個異變的變數。
6樓：
有些人可能知道，但是也有很多人不知道。因為抑鬱症不一定是因為發生了某一特定事件才會引發的。
抑鬱症的發病機制目前依然是迷，可以是受到打擊長久走不出來導致的，也可以（至少是表面上）沒有任何理由的發病。
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